7 Reactii jenante ale corpului

Asa ca, ne facem curaj si in acest articol vorbim tocmai despre 7 astfel de reactii normale ale corpului. Afla ce ascund!

Scurgerile vaginale

Aceasta reactie este una absolut normala pentru femeile fertile si, mai ales, un semn bun. Aceste scurgeri sunt o metoda de mentinere a vaginului lubrifiat, de a curata celulele moarte si de a lupta impotriva infectiilor. Scurgerile pot fi intr-o cantitate mai mare in timpul ovulatiei si a stimularii sexuale. Fii atenta la culoarea lichidului. Ar trebui sa fie incolor sau de culoare alba sau usor galbuie. Poate avea un miros usor deranjant. Daca simti vreo schimbare de culoare sau miros nu este de bine, ar trebui sa te adresezi medicului. Cel mai des intalnite cauze ale acestor schimbari poate fi o infectie vaginala sau o boala cu transmitere sexuala.

Contact sexual dureros

Este o problema cu care se pot confrunta multe femei. Durerile in timpul actului sexual pot avea cauze variate. Pentru procreere, penisul este suficient sa aiba in jur de 10 centimetri, dar media este in jur de 15 centimetri. Dar chiar si asa vaginul se poate adapta oricarei dimensiuni, asa ca, contrar opiniei multor femei, durerile resimtite in timpul actului sexual nu sunt cauzate de dimensiunile penisului.

Prima cauza poate fi lubrifierea insuficienta. In acest caz poti recurgere la folosirea de lubrifiante sau schimbarea pozitiei. Un alt motiv il poate reprezenta si metoda contraceptiva pe care o folosesti. Se crede ca pilulele contraceptive sunt pe primul loc in topul factorilor care pot face actul sexual dureros. Multe pilule sunt pe baza de progestin, reducand nivelul de testosteron. Ceea ce fi benefic pentru ca impiedica aparitia de chisturi ovariene, insa un nivel scazut duce la uscarea vaginului, scaderea libidoului si manifestarea unor dureri in timpul actului sexual.

Incontinenta urinara

Ti se pare o problema cu care doar persoanele in varsta se confrunta, dar urinatul incontrolabil are de fapt o mare legatura cu nasterea, astfel multe mame incep sa se confrunte cu aceasta problema. In timpul nasterii, cand impingi, muschii pelvieni se intind, ceea ce schimba unghiul dintre uretra si vezica urinara. De aceea, ti se poate intampla cand razi, faci jogging, faci sex sau te apleci sa iei ceva de jos sa scapi cateva picaturi. 

Cea mai buna metoda este sa intaresti muschii pelvieni. Exercitiile Kegel sunt foarte bune in acest sens, dar multe femei le fac incorect. Poti incerca urmatorul exercitiu. Cand te asezi pe closet, incearca sa te opresti chiar in timpul urinatului, incordeaza muschii si numara pana la 5, dupa care relaxeaza-te. Dupa care incearca sa faci de inca trei ori acest exercitiu. Intarind muschii pelvieni nu doar ca vei scapa de aceasta problema, dar va intensifica si orgasmele.

Gazele intestinale

Femeile, asemenea barbatilor, au gaze intestinale. Sunt de doua tipuri. Sunt gazele fara miros, care sunt de fapt aerul pe care il inghiti atunci cand mananci sau bei, in general cand mananci foarte repede. Si apoi sunt cele cu miros, care sunt de fapt reactii in urma procesului de digestie. Daca te confrunti cu mai mult de 12 astfel de reactii, inseamna ca obisnuiesti sa consumi prea multe alimente bogate in fibre, care duce la formarea de gaze in tractul digestiv, sau bei prea multe bauturi carbogazoase. Poate fi, de asemenea, vorba de o intoleranta alimentara, poate fi la lactate sau la gluten. Pentru a scapa de gazele intestinale incearca sa reduci aportul de alimente bogate in fibre. Pe masura ce vei simti o imbunatatire, poti adauga incet aceste alimente in dieta ta. Ceaiul de menta este de asemenea benefic. Compusii care se gasesc in ceai impidica spasmele tractului digestiv, care duc la formarea de gaze.

Pilozitate in exces

Noi, femeile, avem o adevarata obsesie cu parul corporal si orice fir de par ne scoate din sarite si trebuie sa il indepartam. Dar, trebuie sa recunoastem, parul este absolut normal. Insa, este un semnal de alarma parul in exces deasupra buzei superioare, barba, intre sani sau pe abdomen. Ceea ce poate fi un simptom al unui dezechilibru hormonal, numit sindromul ovarului polichistic. Sindromul ovarului polichistic este determinat de un nivel ridicat de hormoni masculini, androgenii, si este una dintre cele mai frecvente dezechilibre hormonale cu care se pot confrunta femeile. Pe langa pilozitatea excesiva, alte simptome pot fi acneea, obezitatea si menstruatie indelungata. Acest dezechilibru poate duce la infertilitate si chiar la afectiuni cardiovasculate, diabet si atac de cord. Daca manifesti cel putin 2 dintre simptomele de mai sus, este recomandat sa te adresezi medicului.

Respiratie urat mirositoare

O respiratie urat mirositoare poate avea mai mult cauze. Dincolo de o igiena orala deficitara, sunt si altele mai suprinzatoare.

Alimentatia: anumite alimente pe care le consumi, precum usturoiul, contin uleiuri nocive, care odata digerate, ajung in fluxul sangiun si odata ajunse la plamani sunt eliberate.

Fumatul: duce la uscarea gurii si aparitia unei boli parodontale, ambele fiind cauze comune ale halei.

Infectii: scurgerile nazale sii infectiile respiratorii superioare pot duce la colectarea de mucus urat mirositor.

Dieta: tinutul unei diete stricte sau postitul pot duce la eliberarea unor substante in sistemul digestiv care iti dau o respiratie urat mirositoare.

Cand te speli pe dinti, periaza si limba, pentru ca bacteriile si virusurile se pot regasi si aici. Consumul ridicat de lichide si mestecatul gumei stimuleaza formarea salivei si impiedica uscarea gurii. Si poti mesteca cateva frunze de patrunjel. Friunzele de patrunjel sunt bogate in clorofila, care actioneaza ca un puternic neutralizator pentru respiratia urat mirositoare.

Transpiratia in exces

Hiperhidroza este o afectiune care se manifesta prin transpiratia in exces. Cea mai eficienta metoda de a trata aceasta afectiune este interventia chirurgicala. Injectiile cu Botox sunt de asemenea o alternativa eficienta, ca de altfel, si administrarea medicamentoasa. 

Iata cateva metode care sa te ajute sa ameliorezi simptomele

- Poarta articole vestimentare din materiale naturale, precum bumbacul sau lana. Lasa corpul sa respire, ceea ce va mentine o temperatura scazuta a corpului.

- Foloseste antiperspirante in compozitia carora se gaseste hidroxid de aluminiu.

- Redu nivelul de stres. Stresul  poate declansa spasme la nivelul glandelor sudoripare.