Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»

5 factori care au impact asupra riscului de cancer la san

De în Sanatate 21 oct 2014
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru sanii tai este sa cunosti riscul de a dezvolta cancer mamar. Asa ca astazi iti explicam care sunt acei factori care pot avea un impact asupra aparitiei acestei boli necrutatoare.

Ai auzit si tu statisticile - ca una din 8 femei va fi diagnosticata cu cancer la san in timpul vietii ei. Dar ceea nu iti spune aceasta statistica este ca riscul tau de a dezvolta cancer mamar este probabil diferit de riscul pe care il pot avea cea mai buna prietena a ta, colegele tale de munca si poate chiar sora ta.

Lista de cumparaturi: cum adaugi mai multi antioxidanti la dieta

Deci, tu iti cunosti riscul? Iata mai jos cativa factori pe care trebuie sa ii tii minte atunci cand iei in considerare probabilitatea de a dezvolta aceasta boala:

1. Greutatea ta. Daca esti o persoana supraponderala sau obeza, acest lucru iti poate creste riscul de cancer la san cu 30 pana la 60%. De ce? Estrogenul este produs in celulele adipoase (grase). Cu cat ai mai multe celule adipoase, cu atat mai mult estrogen secreta organismul tau. Iar o cantitate mare de estrogen poate duce la dezvoltarea sau cresterea unei tumori. 9 mituri demontate despre cancerul la san

2. Dimensiunea taliei tale. Nu doar numarul indicat de cantarul tau conteaza. Conteaza si unde se depun acele kilograme in plus, iar asta poate face diferenta.

Un studiu recent publicat in British Medical Journal a aratat ca cel mai important factor care creste sansele unei femei (dupa menopauza) de a face cancer la san este daca si cat de mult dimensiunea fustei ei a crescut de cand persoana avea 20 de ani.

De ce dimensiunea fustei? Cercetarea sugereaza ca acele kilograme depuse in special in zona abdominala sunt cauza riscului crescut de a face cancer mamar. Cancerul la san: 10 reclame puternice care te fac sa vezi riscurile

3. Antrenamentul tau. Daca te mentii activa, acest lucru poate sa scada in mai multe moduri riscul de a face cancer mamar. In primul rand, antrenamentele fizice actioneaza ca un factor natural antiinflamator si care creste puterea sistemului imunitar.

In plus, poate sa scada cantitatea de glucoza si nivelul insulinei din sange si poate ajuta organismul sa descompuna estrogenul intr-un mod care previne aparitia cancerului. Cercetarile mai arata ca pana si femeile care au un risc crescut, cele care poarta gena BRCA care a suferit o mutatie, pot beneficia de antrenamentele fizice intense. Mamografia salveaza vieti - Ce trebuie sa stii despre aceasta metoda

4. Obiceiurile tale in ceea ce priveste consumul de alcool. Mai multe studii au gasit legaturi intre consumul crescut de alcool si un risc mai mare de a face cancer la san. O cercetare aparuta anul trecut a descoperit ca, daca femeia consuma alcool in special in anii dintre prima menstruatie si prima sarcina, acest lucru poate creste riscul persoanei de a face cancer mamar. Legatura dintre marimea pe care o porti la fusta si cancerul la san

5. Dieta ta. Foarte multe cercetari sugereaza ca daca excluzi carnea rosie si daca vei consuma mai multe alimente vegetale, acest lucru va stopa dezvoltarea celulelor canceroase. Puterea legumelor se rezuma la acest lucru: legumele crucifere precum varza de Bruxelles si conopida scad inflamatia si ajuta la echilibrarea nivelului de estrogen. Iar produsele de culoare rosie sau portocalie, precum morcovii si rosiile, sunt bogate in antioxidanti numiti carotenoide, care au fost legati de o scadere a riscului de cancer la san. Sursa.

Citeste si: La 29 de ani, o femeie isi face planuri sa moara pe 1 noiembrie

In viitor, tampoanele ti-ar putea salva viata! Afla cum e posibil

10 ponturi ce iti mentin sanii sanatosi

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 iul