Iata 3 beneficii pe care le au plicurile de ceai pentru sanatatea ta:
Reduce umflatura din jurul ochilor
Dupa ce bei ceai, nu arunca pliculetele. Infasoara cate un plic intr-o bucata de hartie sau o carpa moale si pune-ti comprese pe pleoapele superioare ale ochilor. De preferat, sa folosesti plicuri de la ceai verde, care contine antioxidanti care ajuta la reducerea inflamatiei si roseata.
Foloseste-le la gatit
Atunci cand faci quinoa, orez sau paste, adauga plicuri de ceai verde in apa de fierbere si scoate-le dupa cateva minute. Astfel, adaugi antioxidanti in mancare, iar in farfurie vei avea beneficii pentru sanatate ascunse.
Smoothie: blend pentru sanatate
Matcha este un ceai verde sub forma de pulbere provenit din Japonia si este de cea mai buna calitate. Acesta contine nu numai antioxidanti, dar si aminoacidul L-teanina, care poate ajuta la cresterea starii de spirit si a energiei.
Citeste si:
5 aliati care lupta impotriva stresului - Tu i-ai incercat?
Ceaiul, in jurul lumii: Cum se bea in Turcia, Africa, Hong Kong si Marea Britanie
De ce TREBUIE sa dormi dupa-amiaza
El este cainele care depisteaza cancerul tiroidian
