1. Nu te speli suficient de mult - medicii stomatologi ne recomanda sa ne spalam pe dinti pret de minimum 3 minute, insa putini dintre noi sunt aceia care o fac. Data viitoare cand te speli pe dinti cronometreaza-te!
2. Iti perii dintii prea tare - daca apesi puternic periuta de dinti nu vei reusi decat sa iti distrugi smaltul. De asemenea, si gingiile tale vor avea de suferit de pe urma periatului agresiv.
3. Folosesti o periuta de dinti nepotrivita - adesea avem impresia ca daca folosim o periuta de dinti rigida vom scapa mai repede de tartru, insa o periuta de dinti flexibila poate fi la fel de eficienta, poate chiar mai eficienta, daca este folosita in mod corect!
Menopauza, cea mai frumoasa perioada din viata unei femei - Esti de acord?
Fast-food sanatos - Ai manca?
