Manipularea poate fi amuzanta, atunci cand partenerii se sicaneaza si ambii sunt constienti de ceea ce se intampla, unul dintre ei cedand doar de dragul de a nu strica atmosfera.
Exista, insa, si oameni care isi aleg, in mod subconstient, parteneri care pot fi manipulati fiindca sunt egoisti si vor ca lucrurile sa se desfasoare constant conform propriilor asteptari.
S-ar putea ca acest lucru sa nu fie evident la inceputul unei relatii. Dar daca observi ca initialele cereri inocente se transforma intr-unele consistente, iar partenerul devine din ce in ce mai insistent, sunt sanse mari ca partenerul tau sa fie obisnuit cu manipularea.
Cum recunosti manipularea?
Observa cum reactioneaza partenerul tau la refuzurile tale. Iti respecta decizia cand ii dovedesti ca esti ferm convinsa de ceea ce iti doresti sau pur si simplu te lasa in pace, doar pentru a reveni asupra subiectului putin mai tarziu? Te convinge adesea apeland la restrictii legate de sex, afectiune sau pur si simplu la amenintari referitor la incheierea relatiei.
Daca partenerul nu poate accepta un refuz, in ciuda faptului ca i-ai explicat motivele in mod clar, atunci partenerul este genul care foloseste manipularea la ordinea zilei. Vei observa ca pe zi ce trece, renunti din ce in ce mai des la lucrurile care iti plac, de dragul partenerului.
Poate crezi ca a-i da dreptate tot timpul si a ceda este un semn de iubire, insa a-l refuza nu inseamna neaparat ca nu-l iubesti.
Daca-i faci pe plac doar de teama ca te va parasi si daca renunti la ceea ce esti doar pentru ca el sa te placa, relatia are de suferit, la fel ca si tine de altfel.
Analizeaza urmatoarele semne pentru a afla daca manipularea si-a facut cuib in cuplul vostru:
1. Anxietatea
Daca de fiecare data cand partenerul vrea sa iti ceara ceva si tu te simti deja nelinistita, inseamna ca stii probabil ca nu-l vei putea refuza si iti este teama sa nu fie o cerere absurda sau neplacuta.
2. Nu te poti suporta
Esti constienta de faptul ca nu-i poti refuza mofturile si in acelasi timp te urasti pentru ca esti atat de slaba si nu ii poti tine piept. Iti displac generozitatea si timiditatea care te caracterizeaza, insa nu poti face nimic pentru a pune piciorul in prag.
3. Nu poti refuza
Doar gandul ca poti sa refuzi iti pare nebunesc si iti lipseste taria de a pronunta cuvantul de fiecare data cand incerci.
4. Te justifici tot timpul
In fata ta si a celorlalti, incerci sa demonstrezi ca de fapt nu esti manipulata si ca tu esti cea care isi doreste sa ii faca pe plac partenerului.
5. Simti ca esti personajul negativ
De fiecare data cand te gandesti sa-l refuzi, ai senzatia ca este o dovada de rautate.
6. Asteptarile partenerului cresc
Indiferent cat de mult i-ai da si oricat de mult ai lasa de la tine, intotdeauna doreste mai mult si mai mult. Treptat, personalitatea ta dispare si raman doar nevoile lui, din ce in ce mai mari, si asteptari pe masura.
7. Linistea te chinuie
Cand partenerul tau te roaga sa faci ceva pentru el, incerci sa iti aduni curajul de a spune "nu", insa pauza prelungita si privirea lui insistenta te fac sa te razgandesti si sa il lasi sa te foloseasca.
8. Este intotdeauna vina ta
Ai impresia ca nu esti o partenera destul de buna si te simti vinovata ori de cate ori nu faci ceva care sa-l faca fericit pe el.
9. Te simti obligata
Te simti, intr-un mod ciudat, obligata sa fii recunoscatoare pentru ca este alaturi de tine si pentru ca te iubeste, asa ca faci tot ce iti cere pentru a pastra situatia exact asa cum este.
10. Nu-l poti minti
Chiar daca stii ca nu are cum sa isi dea seama, nu ii poti spune ca esti prea ocupata sau prea obosita pentru a-i face pe plac.
11. Ai senzatia ca esti egoista
Ori de cate ori iti vine sa il refuzi te razgandesti fiidca ai putea parea egoista? E drept ca daca-l refuzi tot timpul cand are probleme, ar putea sa te acuze ca te gandesti doar la nevoile tale. Insa nu este firesc sa te simti prost de fiecare data cand nu te poti plasa pe tine pe locul doi pentru a-l ajuta pe el. Exista momente cand fiecare se poate descurca si singur.
Invata sa le identifici si sa spui "NU"!
Citeste si:
Te minte? 8 expresii care il dau de gol!
Masuri care reduc riscul aparitiei infectiei cu HPV
4 lectii de striptease pentru neveste - Cum sa te dezbraci corect
