jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»

11 porunci pentru o viata mai buna

De în Sanatate 25 noi 2008
Fara sa contrazica legile divine, doi psihologi, Cristina Marioglou si Gabriel Dinu, iti vin in intampinare cu 11 ponturi noi de initiere in tainele unui trai fericit.

1. Cunoaste-te pe tine insati

"Cunoaste-ti limitele si vei putea sti ce esti in stare sa faci si ce nu, te vei cunoaste si sub aceasta forma si vei capata mai multa incredere in tine", insista Cristina Marioglou. "Afla ce iti place si ce nu in viata, sa stii ce sa ceri sau sa iei pentru a putea fi multumita si fericita (in asta se include fireste si sexul)".

2. Invata sa spui NU. Chiar si tie insati.

Cristina Marioglou considera ca "asta e o alta forma de respect fata de propria ta persoana. In modul acesta nu vei lasa pe nimeni sa te manipuleze si sa iti pierzi energia si nervii in van".

3. Organizeaza-te!

Cine a zis ca rezolutiile pentru anul nou sunt de prisos? "Fa-ti un plan de viitor la inceputul fiecarui an (sau/si pentru urmatorii cinci) si incearca sa stergi de pe lista treptat „to do-urile”, dupa fiecare „accomplishment”, te incurajeaza Cristina Marioglou.

4. Nu ii lasa pe ceilalti sa te deazamageasca

Si ceilalti, ca si tine, isi au limitele lor. "Nu le impune si nu astepta de la ei la lucruri pe care nu le pot face. Astfel nu vei fi niciodata trista sau nemultumita si vei intelege ce inseamna cu adevarat prietenia”, afirma Cristina Marioglou.

Gabriel Dinu ii impartaseste parerea: „Nu uita ca oamenii reactioneaza asa cum doresc ei si nu neaparat cum doresti tu, iar daca gresesc, aminteste-ti ca nici ei nu sunt perfecti”.

5. Bucura-te de viata!

In fiecare clipa, ca si cum ar fi ultima pe care o traiesti. "Astfel, vei putea intelege sensul vietii si poate iti vei putea raspunde la intrebarea: „de ce m-am nascut?", este de parere Cristina Marioglou.

6. Mentine un echilibru intre suflet si minte

Si, cel mai important, intre familie si profesie.  "Nu alege prin excludere, ori una ori cealalta", insista Cristina Marioglou, "Omul este influentat de instinctul lui gregar, are nevoie de alti oameni in jur, de prieteni, de familie, are nevoie sa socializeze, sa chimbe idei si pareri. Astfel se adapteaza la viata pe care o traieste si evolueaza in timp".

7.  Afla mereu lucruri noi

Foloseste-te de instinct, alege-le si pune-le de o parte pe cele care crezi ca iti pot folosi si in viitor.

8. Nu trai cu teama ca ai sa gresesti

Este de preferat sa faci lucrurile bine, dar este omeneste sa gresesti. "Daca lucrurile nu se intampla asa cum ti-ai dorit, asta nu inseamna ca esti fara valoare ca om, ci doar ca ai avut un comportament mai putin performant care probabil poate fi imbunatatit", explica Gabriel Dinu. "Iar daca, oricat de mult ai incercat, nu poti obtine dragostea si aprobarea celorlalti, admite ca si fara ele ai valoare ca si fiinta umana si te poti bucura de viata".

9. Impaca-te cu gandul ca viata nu e intotdeauna dreapta

"Doreste-ti ca viata sa fie corecta si dreapta, ca ceilalti sa te trateze cinstit si corect, ca tu sa reusesti in tot ceea ce iti propui, dar fii constient ca multe lucruri nedrepte si neplacute ti se pot intampla", insista Gabriel Dinu.

10. Nu dramatiza!

"Nu uita ca daca ceva rau ti se intampla, nu inseamna ca este si ceva groaznic sau o catastrofa (cel mai rau lucru care ti se poate intampla), ci este doar un lucru (foarte) neplacut, dureros, fara ca asta sa insemne ca este cel mai rau lucru care ti se poate intampla si nu te vei mai putea bucura de viata", explica Gabriel Dinu.

11. Nu trai cu frica mortii

"Accepta ca viata are un fel de sfarsit, pe care oamenii l-au denumit moarte. Nu te teme de acest moment. Imbratiseaza ideea ca pe o trecere, ca pe incheierea unui ciclu si inceperea altuia. Instinctul vietii si al mortii...printre celelalte instincte ne sunt de folos in acceptarea si intelegerea vietii pe acest pamant", sustine Cristina Marioglou.

Si, in final "ai curajul sa schimbi ceea ce poate fi schimbat, puterea sa accepti ceea ce nu se poate schimba si intelepciunea sa faci diferenta intre cele doua"Nici noi nu o puteam spune mai bine, domnule Dinu!

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
12 iul