fritatta

Frittata cu legume, un preparat delicios, pe care trebuie...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 mai 2021: Balanțele își ating țelurile, iar...

Citeste mai mult»
Rona Hartner

Rona Hartner divorțează de soțul ei, după trei ani de...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prințul Harry și Meghan Markle și-au pierdut locul în...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro s-a rănit în Oklahoma, unde filma cu...

Citeste mai mult»
dieta cu pește

Cum să slăbești cu ajutorul dietei cu pește

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 14 mai 2021: Balanțele primesc stimulente, iar...

Citeste mai mult»
vaccin

Ce se întâmplă în organismul unei persoane dacă primește...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, aspru criticată de activişti, jurnalişti şi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 mai 2021: Gemenii au probleme în plan amoros,...

Citeste mai mult»
covid-19

Pierderea mirosului şi a gustului pentru o perioadă...

Citeste mai mult»
Bill Gates și Melinda

Bill Gates organiza petreceri nud „nebunești” cu...

Citeste mai mult»
ellen degeneres

Lovitură dură pentru Ellen DeGeneres. Prezentatoarea TV...

Citeste mai mult»
Monica Anghel

Monica Anghel, primele declarații după moartea fostului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 12 mai 2021. Berbecii se gândesc să-și schimbe...

Citeste mai mult»
creveti de legume

Creveți cu legume la tigaie, rețeta ideală pentru un prânz

Citeste mai mult»
coronavirus

Răsturnare de situație. Cât durează, de fapt, anticorpii...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise a înapoiat toate cele trei Globuri de Aur...

Citeste mai mult»

Cum să slăbești rapid cu ajutorul ceaiurilor

Citeste mai mult»
coronavirus

Noi detalii despre coronavirus. Ce se întâmplă în...

Citeste mai mult»
zodii

Zodii care nu înșală niciodată. Cine sunt nativiii în...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, prima femeie care va primi trofeul Global...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 8 aprilie 2021: Gemenii încep o nouă etapă în...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinarea anti COVID-19 asociată şi unui număr mai mic...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 mai 2021: Taurii au parte de provocări și fac...

Citeste mai mult»
voltaj

Concertul Voltaj de Ziua Europei, anulat după ce un...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și Kate Middleton și-au lansat propriul...

Citeste mai mult»
vaccin

Vești bune! Vaccinul anti-COVID19 de la Moderna, eficient...

Citeste mai mult»
minciuni

Cum îți dai seama că un bărbat te minte. Lucruri pe care...

Citeste mai mult»
sare

Cât de periculos este consumul exagerat de sare pentru...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt în centrul...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears critică drept „ipocrite” documentarele...

Citeste mai mult»
Nick Kamen

Nick Kamen, model şi cântăreţ englez, a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
vaccin

Novavax începe testele la vaccinul anti-Covid pentru...

Citeste mai mult»
legume cu frunze

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei mânca legume cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 5 mai 2021: Berbecii au noroc în dragoste, iar...

Citeste mai mult»
Bianco

O actriţă britanică din "Game of Thrones" a depus...

Citeste mai mult»
Bill Gates și Melinda

Bill şi Melinda Gates divorţează după 27 de ani de căsnicie

Citeste mai mult»
vaccin

Irina Rimes, apel către fani pentru vaccinare: ”Nu m-a...

Citeste mai mult»
noel

Actorul Noel Clarke, suspendat de BAFTA din cauza unor...

Citeste mai mult»

11 lucruri pe care nu le stii despre menstruatie

De în Sanatate 31 aug 2011
Ne confruntam cu mentruatia luna de luna si face parte din viata de femeie, este firesc si natural. Numai ca pe cat este de normala aceasta reactie cumva nu ne este pe deplin cunoscuta. Iata 11 aspecte pe care nu le stiai despre menstruatie. Descopera cum functioneaza de fapt corpul nostru.

1. Durata ciclului menstrual variaza nu numai in functie de fiecare femeie dar si de la luna la luna

Perioada medie a ciclului este de 28 de zile, dar poate varia intre 21 si 35 de zile. Atunci cand calculezi data urmatorului ciclu menstrual trebuie sa stii ca prima zi este ziua 1 de menstruatie si ultima cea cu o zi inainte de reinceperea urmatoarei menstre. Iar aceasta perioada variaza de la femeie la femeie. Perioada de la prima zi de menstruatie pana la ovulatie poate fi intre 1 si 3 saptamani, iar cea de-a doua faza, post ovulatie, dureaza in jur de 14 zile pentru fiecare femeie. Si bineinteles cu fiecare luna ciclul menstrual poate suferi dereglari, cauzele sunt numeroase, fie ca este vorba de stres, dieta sau o posibila afectiune.

2. Unele femei pot chiar simti procesul de ovulatie

Ovulatia reprezinta faza din procesul ciclului menstrual cand ovarele elibereaza un ovul pentru fecundare si poate dura intre una si doua zile. Femeile pot resimti anumite schimbari subtile inainte si dupa procesul de ovulatie, cum ar fi sensibilitatea la nivelul sanilor, cresterea mucusului cervixului sau cresterea temperaturii. Sunt schimbari menite sa stimuleze procesul de fecundare. In timp ce unele femei nu resimt aceste schimbari, altele pot chiar experimenta dureri abdominale. Asta pentru ca, chiar inainte de ovulatie in interiorul tesutului ovarelor se dezvolta foliculi care se rup atunci cand ovulul este eliberat, ceea ce duce la sangerare.

3. Crampele se pot resimti si in alte zone nu doar la nivelul abdomenului

Durerile de spate de care se plang marea parte a femeilor in aceasta perioada sunt determinate de conexiunile nervoase in zona pelviana. Astfel daca resimti o dure abdominala aceasta se poate face simtita si la nivelul spatelui cu usurinta. Iar crampele menstruale sunt si se simt diferit fata de cele manifestate in afara perioadei. Asta pentru ca uterul este un muschi neted si urerile sunt resimtite mai intens.  

4. Sexul nu amelioreaza crampele

Cu siguranta ai auzit ca sexul este un remediu eficient de ameliorare a durerilor cauzate de crampele menstruale. Dar sincer este mai mult un mit. Orgasmul presupune contractia muschilor vaginului si pentru unele femei poate fi neplacut. Iar atingerea cervixului, ceea ce se intampla adesea in timpul actului sexual, intensifica crampele. Si de asemenea, sperma contine prostaglandine care stimuleaza travaliul determinand contractii uterine, iarasi ceea ce ar duce la aparitia crampelor.

5. Barbatii sunt atrasi de femeile la ovulatie

Asta se explica prin nevoia biologica a barbatilor de a se reproduce si sunt atrasi de femeile aflate in aceasta perioada fertila. Mai mult, in aceasta perioada femeile la ovulatie au un nivel al libidoului crescut si flirteaza mai mult.

6. Reglarea menstruatiei dupa renuntarea la pilulele contraceptive poate dura pana la 1 an

Pilula contraceptiva presupune administrarea unei doze de hormoni artificiali asemenea celor produsi natural de organism. Stopand ovulatia aceste pilule impiedica o posibila sarcina ceea ce iti poate da usor peste cap ritmul natural al organismului. Odata ce ai renuntat la pilule menstruatia revine la normal dar necesita timp. O sarcina imediata poate fi posibila dar majoritatea doctorilor recomanda asteptarea pentru cel putin 6 luni pentru ca ovulatia sa fie reglata.

7. Riscul unei infectii  vaginale este redus in perioada de menstruatie

Daca ti se intampla frecvent sa te confrunti cu infectii vaginale atunci probabil ai observat ca nu apar niciodata cand esti la menstruatie. Asta pentru ca sangele menstrual creste nivelul pH-ului la nivelul vaginului si face dificila dezvoltarea infectiei.

Descopera 6 pasi pentru o menstruatie usoara

Citeste si reactiile neobisnuite pe care le resimti inainte de menstruatie

8. Alimentele bogate in calorii iti dau o stare de bine

Inainte de menstruatie cu toate simtim acea nevoie acuta de a manca anumite alimente, in special cele bogate in calorii. Pentru ca nivelul ridicat de carbohidrati stimuleaza secretia de serotonina care iti da o stare emotionala buna si reduce starile indispuse, irascibilitatea si usoara depresie de dinaintea menstruatiei.

9. Cheltuiesti mai mult

In aceasta perioada parca iti este mai dificil ca oricand sa treci pe langa vitrina in care admiri perechea aceea de pantofi la care de mult timp ravnesti. Stai linistita, nu esti tu de vina. Un studiu realizat in anul 2011 dovedeste ca femeile sunt mai impulsive din cauza fluctuatiilor de estrogen, iar impulsivitatea este cu mult mai dificila si mai greu de linistit atunci cand vine vorba de cumparaturi.

10. Starea ta emotionala este mai buna

Cu doar cateva zile inainte de menstruatie o femeie resimte o serie de schimbari emotionale variate. Sunt stari de anxietate si depresie dar exista si o parte buna, pot avea o stare de bine inexplicabila. Hormonii precum estrogenul si progesteronul regleaza nivelul de serotonina si iti imbunatatesc starile.

11. Unele afectiuni se pot inrautati

Ca si cum nu ar fi fost de ajuns, pe langa senzatiile de balonare, durerile de cap si starile de oboseala cu care ne confruntam inainte, sanatatea noastra ar putea avea serios de suferit. Cu o saptamana inainte de menstruatie anumite afectiuni se pot inrautati. Afectiuni precum endometrioza sau astmul se pot agrava din cauza hormonilor produsi de ovare care interactioneaza cu sistemul nervos.

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
16 mai