Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Somon umplut cu ciuperci şi sfeclă

In Reţete de 2 iul 2018

Un prânz sau o cină sănătoase conțin întotdeauna pește, așa că poţi profita de această reţetă delicioasă indiferent de momentul zilei în care preferi să o consumi. 

Timp: 35 minute
Dificultate: ușoară
Porţii: 2
Ingrediente:

1 lingură ulei de măsline, 2 căței de usturoi zdrobiți, 100 grame ciuperci feliate, 1/2 ardei roșu feliat, 100 g sfeclă mangold, 1 lingură cimbru proaspăt tocat mărunt, sare, piper, 500 g file de somon fără piele, 140 grame zahăr, zeama și pulpa de la 1/2 lămâie

Mod de preparare:

1. Se preîncălzește cuptorul la 200 grade Celsius și se pregătește o tavă cu hârtie de copt.

2. Se încinge uleiul într-o tigaie medie și se sotează usturoiul timp de un minut, după care se adaugă ciupercile și ardeiul și se călesc până se înmoaie.

3. Se adaugă sfecla, cimbrul, pulpa de lămâie și se gătesc până se înmoaie și acestea, apoi se asezonează cu sare și piper și se lasă la răcit.

4. Dacă este un singur file de somon, mai mare, se taie în două bucăți aproximativ egale și ambele se crestează pe lungime, păstrându-se capetele lipite și făcându-se ca un fel de buzunare.

5. Se îndoapă somonul cu umplutura obținută anterior și se înfășoară fiecare bucată în folie de aluminiu, apoi se plasează în tavă, pe hârtia de copt și se dă totul la cuptor, timp de 10 minute.

6. Se presară zahărul după 10 minute și se mai lasă încă 2 minute, până când peștele se desface ușor când e înțepat cu furculița, dar rămâne roz în interior.

7. Se transferă pe farfurii și se stropește cu zeamă de lămâie.

Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 iul