Smoothie de mango şi avocado

In Reţete de 5 mai 2015

Avocado adaugă o senzaţie cremoasă acestui cocktail de vitamine. Nu-ţi face probleme în ceea ce priveşte grăsimile, acestea sunt bune pentru organismul tău. 

smoothie mango
Timp: 15 minute
Dificultate: Redusă
Porţii: 1
Kilocalorii: aproximativ 220 kcal
Ingrediente:

un sfert de avocado, curăţat şi tocat, o cană de mango copt şi tocat, jumătate de cană de sorbet de mango, un sfert de cană de lapte, 2 linguri de miere, 2 linguri de zeamă de lime, un sfert de cană de gheaţă zdrobită, trei sferturi de mango tăiat în felii mici, subţiri, o felie de lime. 

Mod de preparare:

1. Combină mango cu avocado, lapte, sorbet, zeamă de lime, miere şi gheaţă într-un blender pentru 3-4 minute.

2. Toarnă compoziţia într-un pahar mare, taie feliile de mango şi adaugă-le în compoziţie, ataşează o felie de lime pe buza paharului şi bucură-te de acest desert delicios, care poate înlocui fără probleme o masă.

Poftă bună!

Sursa: http://www.1mrecipes.com/
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 dec