Smoothie de mango şi avocado
Avocado adaugă o senzaţie cremoasă acestui cocktail de vitamine. Nu-ţi face probleme în ceea ce priveşte grăsimile, acestea sunt bune pentru organismul tău.
un sfert de avocado, curăţat şi tocat, o cană de mango copt şi tocat, jumătate de cană de sorbet de mango, un sfert de cană de lapte, 2 linguri de miere, 2 linguri de zeamă de lime, un sfert de cană de gheaţă zdrobită, trei sferturi de mango tăiat în felii mici, subţiri, o felie de lime.
1. Combină mango cu avocado, lapte, sorbet, zeamă de lime, miere şi gheaţă într-un blender pentru 3-4 minute.
2. Toarnă compoziţia într-un pahar mare, taie feliile de mango şi adaugă-le în compoziţie, ataşează o felie de lime pe buza paharului şi bucură-te de acest desert delicios, care poate înlocui fără probleme o masă.
Poftă bună!
Sursa: http://www.1mrecipes.com/ Articolul anterior Tort de pepene roşu Articolul următor Îngheţată de ciocolată amăruie şi avocado
