Desert cu ovăz și unt de arahide
Nu poți da niciodată greș cu ciocolată, banane și unt de arahide. Această rețetă reprezintă un desert perfect, dar este universal acceptată și pe post de mic dejun.
Timp: 3-8 ore
Dificultate: ușoară
Porţii: 1
Kilocalorii: 465
Reţete similare
Ingrediente:
1/2 ceașcă ovăz, 1/2 ceașcă lapte de migdale, 1 banană, 1 lingură unt de arahide, 1 lingură pudră de cacao, 1 linguriță sirop de arțar
Mod de preparare:
1. Se zdrobește jumătate de banană într-un bol și se amestecă bine cu ovăzul, laptele de migdale, pudra de cacao, untul de arahide și siropul de arțar.
2. Se acoperă bolul și se dă la frigider peste noapte (sau cel puțin 3 ore).
3. Se taie felii bucata de banană rămasă și se pune peste compoziția desertului, apoi se stropește cu unt de arahide (sirop de arțar, cremă de ciocolată sau orice alt dressing dulce).
