Vezi ce poți fuma ca să fii mai sănătoasă

De în Sanatate 28 dec 2017

Consecințele fumatului sunt scrise pe fiecare pachet de țigări și mulți fumători care nu sunt încă gata să se lase complet, caută alternative mai sănătoase, însă nici acestea nu sunt 100% bune de folosit.

Iată care au fost rezultatele celor mai noi cercetări cu prvire la diversele tipuri de substanțe ingerate de fumători.

1. Țigările normale

Țigările normale sunt considerate doar transmițători de nicotină în industria tabacului și în documentele oficiale ale Organizației Mondiale de Sănătate, deoarece în ele se găsește nicotină, monoxid de carbon, acetonă, arsenic, metan și poloniu. Cercetătorii au calculat că o țigară obișnuită conține 7.357 compuși chimici din diverse grupuri. De exemplu, fumul de tabac conține monoxid de carbon, care odată ingerat formează un alt compus alături de hemoglobină, de aceea un fumător are lipsă de oxigen și orice exercițiu fizic i se pare un chin.

Ar trebui reținute următoarele informații:

- 2 pachete de țigări conțin doza mortală de nicotină, adică dacă cineva fumează această cantitate odată ar trebui să cheme imediat ambulanța;

- un pachet de țigări pe zi echivalează cu expunerea la 500 raze x p an;

- după inhalare, nicotina ajunge în creier în 7 secunde și cauzează blocaje ale vaselor de sânge, ceea ce împiedică țesuturile să mai primească oxigen.

2. Țigările light

Se spune că acestea sunt cele mai inofensive, dar acest lucru esfte fals. Deși conțin mai puțină nicotină, ele au multe alte substanțe nocive, unele dintre acestea care nici măcar nu sunt indicate pe pachet. În țigările light există o concentrație destul de mare de nitrosamină și substanțe cancerigene, care fac parte din tutun în sine. Aceste grupuri de carcinogene trec, de multe ori, neverificate și exacct pe acest lucru se bazează producătorii. În plus, organismul unui fumător cere o anumită doză de nicotină și dacă o țigară are mai puțină nicotină decât este obișnuit omul, atunci acesta pur și simplu va fuma mai mult.

3. Trabucuri

Principalul argument în favoarea trabucurilor este că nu pot fi fumate pe stradă și oferă astfel imaginea unui statut social mai ridicat. Deși trabucurile sunt fumate mult mai rar decât țigările, acestea conțin la fel de multă nicotină precum un pachet întreg de țigări normale. Așadar, există iluzia că fie iei o doză mai mare de elemente nocive din prima, dar o fumezi mai rar, fie porționezi această doză în rații mai mici, dar mai frecvente. În plus, trabucurile determină de 2.42 ori mai multe mutații ale ADN-ului decât țigările obișnuite.

4. Țigările care se rulează

Acest tip de țigări conține cam aceleași substanț nocive ca oricare altele, doar cu mici diferențe. Faptul că trebuie să stai singură să-ți rulezi țigara nu te scapă de alte riscuri, deoarece tot ajungi să ingerezi monoxid de carbon, nicotină și amoniac, iar lista poate continua cu restul ingredientelor. Cercetătorii de la Universitatea din Otago, Noua Zeelandă, susțin că acest tip de țigări poate fi chiar mai dăunător decât cele normale, care conțin aproximativ 0.5% diverși aditivi dăunători, pe când cele rulate pot avea chiar cu 18% mai mult.

5. Pipa

Fumul de la pipă este, de cele mai multe ori, doar superficial inhalat, el umple gura și eliberează aroma, dar nicotina, elementul care cauzează de fapt dependența, tot este absorbit de către corp, numai că în cantități mai mici. Se știe că în cazul pipelor se folosește tabac de o calitate superioară celui pus în țigări și în plus, când tragi din pipă nu mai fumezi și hârtie cu lipici, o combinație foarte periculoasă. Cu toate acestea, principalele elemente toxice tot otrăvesc organismul uman. Acest lucru este valabil pentru că tot tabacul este cancerigen și cel mai dăunător lucru este inhalarea fumului de tabac în sine.

6. Țigările electronice

Scopul principal al țigaretelor electronice a fost să-i ajute pe fumători să scape de acest viciu, prin înlocuirea fumului deranjant cu aburi aromatici, drept urmare fumătorii înrăiți au ales să umple rezervorul cu un lichid ce conține nicotină și au ajuns să-și scadă destul de mult numărul de țigări fumate. În același timp, testele de sânge și urină ale celor care fumează țigări electronice au ieșit la fel de proaste precum ale fumătorilor normali, deoarece conțin aceleași substanțe nocive, printre care nicotina, care este o neurotoxină puternică.

7. Fumatul prin aburire nu prin ardere

Stanton Glants, cercetător la Universitatea din california, declară faptul că „această metodă este în mod clar mai sănătoasă decât fumatul normal, cel puțin deoarece se creează abur, nu fum, adică se inhalează mai puțină nicotină decât în mod normal”. Chiar dacă alegi să folosești ceva fără nicotină, acest lucru nu înseamnă automat că organismul tău va fi mai purificat, deoarece ingredientele principale ale oricărui lichid care produce abur sunt propilen de glicol și glicerol, iar cercetătorii au determinat că aceste substanțe se descompun la încălzire și produc alte substanțe toxice, precum formaldehida, care are un efect negativ asupra sistemului nervos și irită mucoasa respiratorie și ochii. Când este încălzit, recipientul eliberează aburi care odată inhalați nu ard tractul respirator, dar particule din lichid rămân în plămâni.

8. Narghilea

Reclamele la narghilea asigură populația că nu există niciun pericol în a fuma așa ceva, deoarece totți aditivii periculoși sunt fitrați de apă și cărbunii se topesc, nu ard și prin urmare elemente nocive precum nicotina nu ajung în fum. Cu toate acestea, chiar și după ce trece prin apă, fumul emanat conține un mare număr de toxine, metale grele și carcinogeni. Cercetători din Asia și Africa au descoperit că upă ce trece prin apă, fumul emenat e narghilea nu se răcește suficient, pentru că pur și simplu produsele din tabac ars nu au timp să se răcescă cât trec prin apă și acel tub. Prin inhalarea de aburilor arzi micro-fibre prin laringe și faci loc prafului să intre mai ușor în plămâni. Oamenii de știință americani au realizt studii biochimice ale salivei și urinei fumătorilor de narghilea și s-a descoperit că au cam aceleași rezultate ca a fumătorilor de țigări obișnuite. Ambele tipuri de fumători au niveluri ridicate de monoxid de carbon și nicotină, dar diferența a fost descoperită totuși la cei care folosesc nicotină fără tabac, ale căror rezultate au reieșit a fi mai apropiate de normal.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 apr