chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Te trezeşti în fiecare noapte la ACEEAŞI oră? Iată ce îţi transmite organismul!

De în Sanatate 17 mar 2016

Starea fizică se află în strânsă legătură cu partea spirituală. În medicina chineză se acordă mare atenţie tiparelor, care sunt interpretate ca mesaje pe care organismul încearcă să ni le transmită.

Într-un ciclu complet de 24 de ore, diverse energii sunt transferate către anumite organe. Dacă se întâmplă, în fiecare noapte, să te trezeşti la o oră fixă, e posibil ca energiile să fie blocate într-un anumit punct, iar asta te dezechilibrează. Pentru a se reface şi pentru a se pregăti pentru o nouă zi, organele tale au nevoie să fie alimentate cu energii.

Fiecare interval orar este asociat cu un anumit organ ori cu o anumită parte a corpului. Blocajele pot fi atât de natură fizică, cât şi psihică aşa că trebuie să fii mai atentă la alimentaţie, la activitatea pe care o ai, precum şi la stresul cotidian.

9 PM - 11 PM

În acest interval orar încercăm, de regulă, să adormim. În această perioadă sistemul endocrin se echilibrează după o zi cu suişuri şi coborâşuri. Dacă nu poţi adormi în această perioadă, e posibil să ai probleme de detaşare. Eşti încă prinsă, mental vorbind, în activităţile din ziua ce s-a încheiat, dar, totodată, te pregăteşti şi pentru provocările zilei ce vine.

Pentru a preveni, dar şi pentru a rezolva această problemă, încearcă să nu mai mănânci seara târziu, dar şi să te relaxezi şi să laşi grijile la uşă atunci când intri în casă.

11 PM - 1 AM

Te trezeşti adesea din somn în intervalul orar 11-1 noaptea? Resentimentele sunt cele care nu îţi dau pace. Acest interval orar este cel în care energiile yin sunt transformate în energii yang. În această perioadă organismul tău trebuie să colecteze energie pentru următoarea zi.

La nivel spiritual ai face bine să înveţi să te iubeşti şi să înveţi, de asemenea, să îţi păstrezi calmul în orice situaţie. Pe de altă parte, din punct de vedere fizic, ai face bine să renunţi la grăsimile nesănătoase din dieta ta.

1 AM - 3 AM

Intervalul acesta orar este crucial pentru detoxifierea organismului. Ficatul tău elimină toxinele şi împrospătează organismul. Insomnia apărută în această perioadă e semn de furie şi frustrare. Aşa cum ficatul trebuie să detoxifice trupul, şi detoxifierea spirituală este necesară.

3 AM - 5 AM

Plămânii sunt cei care se refac în acest interval, iar pentru a le facilita activitatea asigură-te că nu îţi este frig peste noapte. Dacă te trezeşti între orele 3 şi 5 dimineaţa, ar trebui să faci câteva exerciţii de respiraţie. Problemele pulmonare sunt asociate cu tristeţea şi nemulţumirile aşa că e posibil ca o depresie să te rezească la o asemenea oră.

5 AM - 7 AM

Întregul organism este "curăţat" în această perioadă. Toate toxinele şi energiile nedorite sunt îndepărtate. Intestinele sunt cele care acţionează la aceste ore. Dacă nu ai o alimentaţie corectă sau dacă mănânci prea târziu, te vei trezi din somn între orele 5 şi 7 dimineaţa.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar