Specialiştii explică de ce pofteşti la CIOCOLATĂ în acea perioadă a lunii

De în Sanatate 7 noi 2016

Înaintea ciclului menstrual ai mânca o ciocolată întreagă sau un bol plin cu paste? Oamenii de ştiinţă au descoperit de ce apar poftele odată cu menstruaţia.

Potrivit unui studiu realizat de către cercetătorii de la Institutul National de Nutriţie din Tunisia, poftele ce apar înaintea menstruaţiei sunt cauzate de dereglările hormonale şi ne determină să consumăm cu până la 500 de calorii în plus pe zi.

În timpul studiului au fost monitorizate 30 de femei, a căror greutate a fost cu până la 50 de grame mai mare imediat după perioada dificilă a lunii. De asemenea, studiul a scos la iveală faptul că femeile poftesc la dulciuri şi la carbohidraţi, de aici pofta de ciocolată şi paste.

În ceea ce priveşte schimbările de dispoziţie, vinovată este serotonina, al cărei nivel scade considerabil înainte de menstruaţie.

Tag-uri: , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 oct