Slăbește între 2 și 5 kg în 5 zile cu DIETA cardiacilor

De în Diete 20 oct 2016

Înainte de operațiile pe cord, cardiacii trebuie să slăbească, însă fără a-și pierde energia așa că medicii le recomandă o dietă eficientă, care nu le slăbește organismul - Iată care este dieta cardiacilor!

Ziua 1

Mic dejun: 1 cană de cafea sau ceai fără zahăr, 4 crakerși și o portocală

Prânz: 1/2 cană de iaurt, 1 ou fiert și o portocală

Cină: 2 ouă fierte, 2 roșii, 1 castravete, 1/2 salată verde

Ziua 2

Mic dejun: 1 cană de ceai sau cafea fără zahăr, 4 crakerși, 1 portocală

Prânz: 1/2 cană de iaurt, 1 ou fiert și o portocală

Cina: 1 portocală, 4 crakerși, 125 gr de carne tocată, 1 roșie, 1 cană de cafea sau ceai fără zahăr

Ziua 3

Mic dejun: 1 cană de cafea sau ceai fără zahăr, 4 crakerși și o portocală

Prânz: 1 ou fiert, 1 portocală, 1/2 cană de iaurt, 2 castraveți sau 1/2 salată verde, băuturi fără zahăr

Cina: 1 portocală, 4 crakerși, 125 gr de carne tocată, 1 roșie, 1 cană de cafea sau ceai fără zahăr

Ziua 4

Mic dejun: 1 cană de cafea sau ceai fără zahăr, 4 crakerși și o portocală

Prânz: 4 crakerși, 1 roșie, 125 g de brânză săracă în grăsimi

Cină: 4 crakerși, 1 măr, 125 g de carne tocată, 2 roșii

Ziua 5

Mic dejun: 1 cană de cafea sau ceai fără zahăr, 4 crakerși și o portocală

Prânz: 1 roșie, 4 crakerși, 200 g de pește sau pui gătit

Cină: 1 roșie, 1 ou fiert și 500 g de legume gătite

Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Telefonul

20 iul 2019

Iubire

20 iul 2019
Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 iul