Informatii pe care nu vrei sa le ratezi: colectii despre dragoste si sex, astrologie, copii, calatorii si o intreaga carte de bucate online. Toate la un singur click distanta.
Ce mancam in post - Retete de la Ioana Ginghina

Ce mancam in post - Retete de la Ioana Ginghina PAGINA 1 DIN 1

Ioana Ginghina a recunoscut ca nu rateaza niciodata perioada de post, intrucat ii ofera ocazia sa isi recapete echilibrul, atat la nivel spiritual, cat si fizic, asa ca iti recomanda doua retete perfecte pentru aceasta perioada.
Astfel, dupa ce le-a oferit cititoarelor blogului personal cateva ponturi pentru detoxifiere de primavara, Ioana Ginghina vine si cu o serie de retete de post pe care le prepara des in aceasta perioada.

Daca va place pateul si tindeti catre cel vegetal din comert, Ioana Ginghina va sfatuieste sa il evitati, intrucat este nesanatos. In schimb, puteti prepara acasa un pate de soia delicios.

Aveti nevoie de 1 cana de boabe de soia, 50 ml ulei, 2 morcovi, 1 patrunjel, 1 telina mica, 1 ceapa, verdeata tocata si sare.

Spalati boanbele de soia si puneti-le la inmuiat peste noapte, apoi le fierbeti, si cu 30 de minute inainte sa fie gata, se adauga si legumele curatate si spalate intregi. Cand sunt gata, se scurg de zeama si se paseaza. Se adauga ceapa tocata marunt cruda si se mixeaza cu uleiul, verdeata tocata si sarea.

Cea de-a doua reteta recomandata de Ioana Ginghina este conopida “pane”. Se ia o conopida bine indesata si se fierbe intreaga, maxim 5 minute, se scurge si se lasa la racit. Apoi se taie cu cutitul felii de 2 cm.

Luati 5-6 catei de usturoi si ii pisati, dupa care ii amestecati cu ulei, sare, busuioc si 100 ml de apa in care a fiert conopida.

Ungeti feliile de conopida si puneti-le pe gratarul de la cuptor. Se intorc de pe o parte pe alta si in circa 30 de minute sunt gata.

Daca vreti sa incercati si alte preparate pentru post, consultati dosarul de retete!


Ti-a placut articolul? Aboneaza-te la newsletter pentru a primi zi de zi prin email doze de inspiratie!

Feminis TV: Peisagistul, omul aproape de natura

sfatului specialistului feminis.ro
Descopera universuri paralele:
Maria Dumbrava
Suflet de femeie:
Narci Anca
Fata din Doamna Ghica:
Ramona Carcota
Bloguri exclusiv Feminis:
Bloguri Feminis.ro
top articole feminis.ro
CELE MAI CITITE
CELE MAI COMENTATE
Dosare Feminis.ro - Inspiratie zi de zi
Retete Culinare
Feminis iti dezvaluie peste 1000 de retete care te teleporteaza in cele mai...
Afla tot despre urmatoarele subiecte:
Top Designeri Artizanali
Designerii artizanali, acei Gepetto ai modei - Descopera-le capodoperele!
Copilul de la 0 la 3 ani
Iti venim in ajutor cu un dosar complet de crestere a copiilor si cu peste 300 de articole in...
prognoza meteo
Alege orasul:
Bucuresti, Romania
cer variabil
Acum: 10 °C, Minima: 3 °C, Maxima: 12 °C
 
 
 
Inchide
Newsletter Feminis - horoscop zilnic, informatii de ultima ora
Intra in contul tau Feminis.ro
Nume utilizator:
Parola de acces: