chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

5 lucruri pe care doar oamenii cu depresie le inteleg cu adevarat

De în Sanatate 27 aug 2014
Exista un dialog in jurul depresiei, mai ales in lumina evenimentelor recente - cum ar fi moartea actorului Robin Williams - mai ales ca medicii incearca sa inteleaga de ce si cum afecteaza depresia oamenii.

Depresia ii poate face pe oameni sa simta de parca mintile lor s-ar fi razvratit complet impotriva lor. De la o lipsa a vointei pana la durerea fizica, depresia ii poate face pe oameni sa "functioneze" deficitar la locul de munca, la scoala sau in timpul activitatilor sociale, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii.

Multi oameni care se confrunta cu depresia pot sa experimenteze, de asemenea, simptome ale anxietatii. Dar aceste elemente sunt doar inceputul. Mai jos vei gasi o lista scurta cu acele lucruri pe care doar oamenii cu depresie le inteleg si stiu ca sunt adevarate:

1. Frustrarea care vine atunci cand cineva iti sugereaza sa "treci peste", sa "iti revii", sa "te trezesti la realitate". Adevarul dur este ca depresia nu este acel gen de lucru din care poti sa te trezesti si sa treci peste intr-o dimineata. Iar faptul ca cineva iti sugereaza asta poate insemna ca iti transmite un mesaj care nu te ajuta, nu te sprijina. Aceste fraze, de cele mai multe ori, provin dintr-o lipsa de intelegere a bolii mintale.

Cand cei dragi tie nu inteleg ce se intampla, raspunsurile lor sunt "taci si inghite" si "inceteaza sa iti mai para rau pentru tine insati. Nu este inteles faptul ca acestea sunt boli fundamentale si anomalii chimice, asa ca ceea ce vor face este sa foloseasca aceste fraze... Aceste comentarii sunt probabil unele dintre cele mai iritante, spune Dr. John F. Greden, de la Universitatea Michigan, Comprehensive Depression Center.

2. Oamenii confunda constant depresia cu tristetea. Este o conceptie gresita comuna ca depresia este doar un rezultat determinat de a fi prea trist. Dar cele doua concepte - depresia si tristetea - nu sunt unul si acelasi lucru, spune David Kaplan, de la American Counseling Association.

"Oamenii arunca in jurul lor cuvantul 'deprimat' si il folosesc foarte mult. Depresia este un termen clinic si, de multe ori, atunci cand oamenii spun ca sunt deprimati, vor sa spuna de fapt ca sunt tristi. Cuvintele pe care le folosim sunt foarte puternice si este important sa faca aceasta distinctie", explica specialistul.

3. Exista simptome fizice ale depresiei - si sunt la fel de vizibile ca si cele emotionale. La un moment dat, toata lumea considera depresia ca fiind o stare de spirit, iar asta este o conceptie gresita imensa, atrag atentia specialistii. Depresia, pentru majoritatea oamenilor, implica de fapt simptome fizice majore. Si, ca urmare, oamenii nu se considera deprimati si cred ca altceva este in neregula cu ei.

Cand cineva se confrunta cu depresia, bolile si afectiunile fizice de care suferi deja pot sa se inrautateasca. Alte simptome fizice includ stari de neliniste/agitatie, indigestie, greata, dureri de cap, durei articulare si musculare. Aceste simptome fizice, precum si simptomele ce tin de starea de spirit afecteaza rutina si tiparele vietii pacientilor. Toate sunt legate intre ele.

4. Lucrurile pe care le considerai distractive nu mai sunt la fel de placute ca inainte. Depresia poate afecta chiar si cele mai mici placeri ale vietii. Iesirile cu prietenii, activitatile distractive si chiar intimitatea cu partenerii romantice - toate acestea par a fi mai putin interesante decat erau inainte, spun specialistii.

Depresia iti face viata in mod dramatic diferita. Aceasta lipsa de interes, combinata cu simptomele fizice, reprezinta semnale de alarma majore atunci cand este vorba de identificarea acestei boli.

5. Dificultatea care vine cu exprimarea si comunicarea sentimentelor tale. Atunci cand te confrunti cu depresia, poate fi o adevarata provocare sa spui in cuvinte ce se intampla in mintea ta atunci cand stii ca nu toata lumea din jurul tau simte la fel, in special atunci cand exista un stigmat legat de boala ta.

Doar 25% dintre adultii care se confrunta cu probleme de sanatate mintala simt ca oamenii exercita simpatie fata de cei care se lupta cu o boala mintala, potrivit unei statistici de la Centers for Disease Control and Prevention.

Depresia este o viziune negativa a sinelui, a lumii si a viitorului, explica specialistii. Totul este ca si cand ar fi vazut prin niste ochelari intunecati. Este destul de comun, atunci cand oamenii sunt deprimati, ca ei sa creada ca nimeni nu ii intelege. Sursa.

Citeste si: Vrei sa scapi de starile depresive? Solutia este chiar la tine in bucatarie!

10 motive pentru care nu te poti concentra

Testul psihologic Szondi iti dezvaluie cele mai ascunse secrete

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar