Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»
oscar

Filmul "Oppenheimer", marele câştigător al celei de-a...

Citeste mai mult»
avion

Un pilot şi un copilot, suspendaţi după ce au adormit...

Citeste mai mult»
kate

Cea mai recentă fotografie oficială cu prinţesa Kate ar...

Citeste mai mult»
adam sandler

Adam Sandler, cel mai bine plătit actor de la Hollywood...

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul Rupert Murdoch, în vârstă de 92 de ani, s-a...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Julianne Moore, Jane Fonda şi Emma Thompson se numără...

Citeste mai mult»
oscar

Ce cadouri vor primi vedetele nominalizate la premiile Oscar

Citeste mai mult»
Hannah Gutierrez-Reed

Armuriera filmului ''Rust'', găsită vinovată de omor prin...

Citeste mai mult»
Colin

Cămaşa albă purtată de Colin Firth în "Mândrie şi...

Citeste mai mult»
Karl Lagerfeld

Apartamentul din Paris al lui Karl Lagerfeld va fi scos...

Citeste mai mult»

Rihanna, criticată pentru performanța „leneșă” de la...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Kate Middleton revine la angajamentele oficiale la 8...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Administratorii averii lui Sinéad O'Connor denunţă...

Citeste mai mult»
stela

Stella McCartney atrage atenţia asupra a efectelor nocive...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a dat în judecată OpenAI şi pe CEO-ul Sam...

Citeste mai mult»
iris

Iris Apfel, simbol al modei şi "starletă geriatrică", a...

Citeste mai mult»
Victoria Beckham

Prezentarea de modă a Victoriei Beckham la Paris,...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Palatul Kensington face o actualizare cu privire la...

Citeste mai mult»
 Elton John

O colecţie a lui Elton John a obţinut peste 20 de...

Citeste mai mult»

Rihanna şi Zuckerberg se află în India, invitaţi la...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West, dat în judecată de moştenitorii Donnei Summer...

Citeste mai mult»
richard

Actorul american Richard Lewis a murit la vârsta de 76 de...

Citeste mai mult»
anxietate

Ce este anxietatea socială și cum poate fi depășită?

Citeste mai mult»

Trucuri la indemana oricui pentru prevenirea ridurilor

De în Frumusete 14 mai 2008
Stim sloganul cu "chirurgia mai are de asteptat". Ce-ar fi insa daca ti-am spune ca si cremele de fata care promit "rezultate Photoshop" ar mai avea de asteptat daca am tine cont de cateva lucruri la indemana?

Dormi pe spate

Stii botiturile cu care te trezesti dimineata pe fata dupa un somn sanatos de minim 8 ore? Academia americana de Dermatologie iti recomanda calduros ca de-acum incolo sa dormi pe spate. Astfel, nu vei evita doar comentariile ironice ale iubitului, sau si mai rau, ale sefului, ci si aparitia prematura a ridurilor. Potrivit specialistilor, anumite pozitii de somn pot grabi aparitia asa zisele riduri de somn; acestea nu sunt altceva decat acele urme lasate de perna care, in timp, risca sa nu mai dispara dupa ce te-ai dat jos din pat si ai facut ochii mari. Dormitul pe-o parte creste riscul aparitiei ridurilor in zona pometilor si a barbiei, in timp ce dormitul pe burta, cu fata in perna, pe cele din jurul ochilor. De aici reise ca somnul cel mai neted ar fi cel pe spate.

Mananca mai mult peste, in special somon

Somonul si in general pestii de apa rece nu sunt doar o excelenta sursa de proteine - care asigura regenerarea pielii – ci si principala sursa de acizi grasi Omega-3. Nicholas Perricone, medic dermatolog si cercetator la Universitatea Yale, incurajeaza consumul de acizi grasi, acestia mentinand pielea tanara si ferma.

Mergi la oftalmolog

O pereche de ochelari poate amana aparitia sau intensificarea ridurilor din jurul ochilor. Treaba sta in felul urmator: cand ai probleme de vedere, ai tendinta sa-i mijesti ochii pentru a focaliza mai bine. E o „tehnica” la care recurg in general persoanele care nu vad la distanta, „brevetata” de insusi Mircea Eliade in autobiograficul „Jurnalul unui adolescent miop”. Ideea e ca, incordandu-ti prea des si prea tare muschii fetei pentru a obtine o vedere mai putin blurata, te poti alege cu riduri de profunzime, pe care nici mama cremelor dermo-cosmetice nu ti le va mai sterge de pe fata. In concluzie, fa-ti o programare la dermatolog si, in cazul in care chiar ai nevoie de ochelari, poarta-i permanent sau doar cand citesti, in functie de sfatul medicului. Numai poarta-i!

Ingredientul cheie: acizii alfa hidroxilici

Sa nu va sperie numele: suna laboratoric, dar sunt 100% naturali, continuti de fructe. Meritul lor no. 1: indeparteaza celulele moarte de la suprafata pielii, reducand vizibil ridurile, in special cele din jurul ochilor. Studii recente arata ca, in concentratii puternice, acizii alfa hidroxilici pot stimula productia naturala de colagen, pentru o piele mai ferma si mai elastica. Ii gasiti in cam toate cremele de fata de renume. Pentru a fi insa sigura, citeste eticheta.

Inlocuieste cafeaua cu cacao

Un studiu publicat intr-un numar din 2006 al publicatiei americane Journal of Nutrition, a dezvaluit un nivel ridicat de catehine in cacao, flavonol care protejeaza pielea in contact cu ultravioletele si imbunatateste circulatia la nivel celular. Rezultatul: o piele mai hidratata!

Nu exagera cu spalatul pe fata

Am inlocuit apa de la robinet cu apa minarala sau plata. Cea din urma trece prin tevi zgrunturoase, ruginite, strabate subsoluri mai mult sau mai putin sterile. In fine, concluzia ar fi ca apa de la robinet este cel putin.... dura, lucru care, potrivit dermatologilor de la Universitatea Centrului Medical din Maryland, distruge bariera naturala de sebum a pielii, care o protejeaza impotriva ridurilor. Daca te speli pe fata prea des, iti faci mai mult rau decat bine. Si ai mare grija la sapun; daca preferi unul solid, alege unul cu un pH neutru. Ideal ar fi insa sa folosesti un gel de de curatare.

Incearca vitamina C in stare naturala

Acidul L-ascorbic este practic acea vitamina C pe care o gasim doar in stare naturala, in coaze negre si citrice (cea din comprimate este obtinuta sintetic). Acesta creste semnificativ productia de colagen, corecteaza problemele de pigmentare, protejeaza impotriva ultravioletelor, fiind excelenta pentru tenul sensibil, care se irita usor. Tine un mic jurnal culinar si vezi ce scartaie in dieta ta; ar putea fi una dintre probleme.

Dubleaza-ti portia de soia!

Detestata inainte de ’89, soia si-a facut comeback-ul odata cu febra dietelor si a vizitelor la nutritionist. Cercetarile au dovedit ca poate nu doar preveni, ci si vindeca fotoimbatranirea cauzata de expunerii indelungate repetate la soare. Un studiu publicat de European Journal of Nutrition sustine ca soia imbogatita cu vitamine, proteine, extracte de ceai alb, seminte de strugure si acizi grasi iti pot reda fermitatea pielii in doar 6 luni. Nu-ti ramane decat sa dai o fuga la plafar!

Nu uita nici de sfaturile de baza

Ar trebui sa le stii pe de rost. Daca nu, rusine! Evita soarele (si solarul!), nu uita de factorii de protectie UVA si UVB, lasa-te de fumat (sau nu te apuca in veci!) si hidrateaza-te, din interior si din exterior. Sunt patru, mari si late. Incearca sa nu le uiti!

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 2

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Catalina Sevastre (15.05.2008, 21:06)
Lapte sau apa minerala zici? Am sa incerc si eu. Mai folosesti si sapun/gel de curatare?
Răspunde-i
Camelia Dumitrescu (15.05.2008, 15:35)
as dori sa stiti ca eu ma spal din copilarie cu apa minerala si lapte si este adevarat povestea cu ridurile. NOTA 10. Bravo
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mar