Ladies Only
1. GetFit Gym
Pe langa amplasarea ultra-centrala, in buricul Bucurestiului, GetFit se mandreste cu o echipa de profesionisti. Aici ii gasesti pe unii dintre cei mai buni instructori din Bucuresti pe aerobic, printre care si pe colaboratoarea noastra Cori Gramescu.
Servicii: fitness, aerobic, pilates, tae-bo, sauna, masaj, consultatii nutritionist.
Program: 09.00 - 22.00, de luni pana vineri. Sambata, programul se termina cu doua ore mai devreme. Daca obisnuiesti sa te antrenezi duminica, o poti face pana la orele 15:00. Important de stiut ca accesul la orele de seara se face numai pe baza de programare telefonica.
Preturile incep de la 50 lei / luna, incadrandu-se insa in limita bunului simt. In plus, pentru abonamentul FULL beneficiezi de consiliere gratuita in nutritie si slabire.
Adresa: Str. Baratiei nr. 35 (zona Unirii)
Telefon: 311.10.95
2. Class Fitness Club
Atmosfera calda, placuta si personalul amabil si bine instruit - nemaivorbind de echipamentele moderne si de dotarile profi (de exemplu, vestiarele personale cu cheie) - fac din Class nu doar o sala de fite, ci un loc in care iti place cu adevarat sa vii sa te antrenezi.
Servicii: gimnastica, aerobic, fitness, tae-bo, masaj anticelulitic si de relaxare.
Program: 09:00-23:00 (luni-vineri), 09:00-20:00 (sambata), 09:00-18:00 (duminica).
Pentru detalii privind tarifele, accesati site-ul www.classfitnessclub.ro
Adresa: Calea Floreasca nr. 91-111
Telefon: 021/230.60.53
Program flexibil - World Class Fitness
Prestigioasa World Classofera toate serviciile de fitness atat pentru persoane fizice cat si pentru companii. Membrilor si oaspetilor li se garanteaza servicii la cele mai inalte standarde, intr-un mediu sigur si prietenos. Staff-ul international al companiei este alcatuit din cei mai talentati instructori de aerobic si fitness. Compania isi propune sa puna la dispozitia clientilor sai facilitati si programe de cinci stele atat in salile de aerobic si de forta, cat si in SPA.
Servicii: fitness, inot, jacuzzi, masaj, sauna si, important de stiut pentru mamici, child care, altfel spus servicii de baby-sitting pe durata antrenamentului.
Program: 06:00-23:00 (luni-vineri), 08:00-21:00 (sambata-duminica)
Preturile sunt destul de piperate, dar pe masura serviciilor: 780-1970 euro/ an.
Adresa: Hotel Centre Ville, Calea Victoriei nr. 63-81 (locatia 1) sau Hotel Marriott, Calea 13 Septembrie nr.90 (locatia 2).
Telefon: 021/403.09.00
Gimnastica penru femei insarcinate
1. Bamboo Fitness Club
Una dintre cele mai renumite sali din Capitala, Bamboo pleaca de la un concept prin care poti obtine deconectare de la stresul zilnic, atat prin exercitii, o nutritie adecvata, dar si o socializare mai puternica. Spatiul mai mult decat generos iar conceptia salii si designul ofera intimitate si relaxare. In plus, ai ocazia sa-i ai ca instructori, printre altii, pe Florin Moldovan, si pe Decebal Olteanu si sa dai nas in nas cu Teo Trandafir, Pepe, Loredana, Dana Razboiu, Oana Sarbu si multi altii.
Servicii: fitness, spinning (biciclete de camera), kick-boxing, dans sportiv, pilates, sauna masaj si, cel mai important, sedinte de gimnastica pentru femeile insarcinate.
Program: 07:00-23:00 (luni-vineri), 10:00-20:00 (sambata), 10:00-16:00 (duminica).
Preturile abonamentelor variaza intre 600 euro / an (acces nelimitat pana in ora 16:00) si 1000 euro / an (acces nelimitat dupa ora 16:00).
Adresa: Bd. Ion Mihalache nr. 60-62 (langa Piata 1 Mai)
Telefon: 0721.221.695
2. Vera Med
O atmosfera placuta si relaxanta si personal pe cat de amabil, pe-atat de calificat. Tratamentele de la Vera Med Club Family sunt cea mai indicata solutie pentru relaxare totala si revigorare
Servicii: fitness, tae-bo, kinetoterapie, aerobic, reflexoterapie, sauna, solar, masaj, pilates, cursuri de dans, child care si, bineinteles, gimnastica pentru femeile insarcinate.
Program: 09:00-22:00 (luni-vineri), 09:00-16:00 (sambata).
Preturi orientative: 195 lei pentru 12 sedinte de aerobic + sauna, 300 lei / luna pentru acces nelimitat la sala de fitness, primind ca bonus la alegere 4 sedinte de sauna sau inca doua de fitness, 200 lei pentru 12 sedinte de tae-bo si 175lei pentru tot atatea de pilates. Bonusurile sunt substantiale.
Adresa: Str. Constantin Aricescu nr.12 (zona Dorobanti)
Telefon: 021 / 230.03.67
Alimentele sanatoase, condamnate la viata lunga pe raft de preturile triple fata de cele obisnuite
Exercitii simple pentru un abdomen ca al lui Janet Jackson
