chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Stabilirea barierelor intr-o relatie

De în Dragoste & Sex 18 iul 2008
Totul va fi perfect intre voi, iar armonia cuplului va fi invidiata de toti cei din jurul vostru, atata timp cat stit sa va pastrati individualitatea si sa deveniti un tot, insa nu din toate punctele de vedere.
Tie iti place sa iesi cu fetele cel putin o seara pe saptamana. De ce sa renunti la obiceiul asta doar pemotiv ca acum il ai pe el in viata ta? Asta ca sa nu mai vorbim de piesele de teatru pe care adori sa le urmaresti, dar care pe el il plictisesc ingrozitor. El este un impatimit al fotbalului, dar tu nu vei putea niciodata intelege de ce atatia barbati alearga dupa o minge si numesc asta sport. Ei bine, inainte de a va cunoaste, tu aveai viata ta, iar el pe a lui. Faptul ca acum sunteti impreuna si va iubiti nu inseamna ca tebuie sa renuntati definitiv la ceea ce va place fiecaruia in parte. Asta este si motivul pentru care este extrem de important sa stabiliti niste lucruri inca de la inceput. Noi numim aceste lucruri „bariere”. Iata in continuare parerea psihologului Loredana Ionascu de la Clinica TerapiaM despre aceste lucruri.

Importanta barierelor in cuplu

“Unul dintre secretele unei relatii reusite si de durata, se refera la respectarea intimitatii celuilalt, respectarea principiilor de viata, a valorilor, dorintelor si viselor sale. Nu spun ca ale celuilalt sunt mai importante. Ale ambilor parteneri sunt la fel de importante. Atata vreme cat se pastreaza niste ‘bariere’ imaginare dincolo de care nu avem dreptul sa trecem, lucrurile functioneaza foarte bine intr-un cuplu. Fiecare are libertatea de a decide asupra aspectelor care il privesc personal. Este adevarat ca intr-un cuplu este indicat sa te consulti cu celalalt, dar daca este vorba despre un lucru care te priveste personal, decizia iti apartine. Celalalt nu are dreptul sa-ti impuna sau sa-ti ceara ceva impotriva dorintelor si nevoilor tale. Aici ar trebui sa intervina barierele, atunci cand celalalt nu-ti mai da voie sa fii tu, cand celalalt iti rapeste libertatea.”, explica psihologul.

Barierele constau in…

“Aceste bariere se refera la respectarea celuilalt, la acceptarea felului sau de a fi fara a exista dorinta de a-l schimba; respectarea nevoii de a pastra si de a continua activitatile si preocuparile avute inainte ca cei doi sa formeze un cuplu; acceptarea nevoii celor doi de a petrece timp in afara relatiei etc. Cred ca cea mai importanta bariera ar trebui trasata in calea asteptarilor nerealiste sau gresite pe care le pot avea cei doi unul de la celalalt, o astfel de asteptare fiind aceea de a-l face pe celalalt responsabil de fericirea sau nefericirea ta.”

Si daca totusi nu le stabiliti?

“Alegerea partenerului alaturi de care dezvoltam o relatie se face fie dupa principiul similaritatii, fie dupa cel al complementaritatii. Ceea ce ne atrage la celalalt este fie cat de similar ne este, fie cat de bine ne completeaza. La inceputul relatiei ne atrage atat de mult celalalt incat ni se pare ca nu ne-ar ajunge o viata sa ne saturam de a sta alaturi de el. Dar cu timpul, realizam ca noi traim in real, ca exista stres, uzura, bucurie si tristete. Daca intr-un cuplu nu exista asa zisele bariere, cei doi vor ajunge sa traiasca intr-o simbioza perfecta si astfel nici unul nu se dezvolta armonios, nu va putea sa creasca, nu se va autodepasi. Fiecare dintre cei doi se indragosteste de unicitatea celuilalt, iar daca cei doi aleg sa traiasca intr-o absoluta intrepatrundere, aceasta unicitate va disparea, elementul de permanenta, noutatea va disparea si-si va face loc rutina si monotonia. Mai mult, renuntand la libertatea personala, la dorintele si nevoile importante de dragul celuilalt va veni momentul cand toate aceste reprimari vor deveni frustrari care vor afecta relatia de cuplu.”, este de parere Loredana Ionascu.

Sfatul psihologului

In continuare, psihologul Loredana Ionascu iti ofera o serie de sfaturi in vederea stabilirii in mod corect a unor bariere in cuplu.

- pastrati-va vechile activitati si interese!
- pastrati intalnirile cu prietenii ( meciul de fotbal / berea cu baietii pentru el; sueta la cafea cu fetele pentru tine), altfel spus pastrarea unei vieti sociale
active in afara cuplului este deosebit de importanta.
- pastrati-va independenta pentru a nu cadea prada posesivitatii si dificultatii de a
misca un deget fara el / ea!
- nu renuntati la visele voastre pentru celalalt!
- nu evitati sa spuneti "nu" sau "stop" cand celalalt va incalca spatiul personal!
 
“Este necesar sa adaug ca toate aceste sfaturi nu minimalizeaza importanta activitatilor derulate impreuna sau a proiectelor comune. In goana eforturilor de a avea o relatie de cuplu durabila este foarte important sa nu uitam de propriile nevoi si dorinte.”, explica in incheiere Loredana Ionascu de la Clinica TerapiaM.
Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar