chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Adevarul despre masajul anticelulitic

În Frumusete 15 feb 2008
Despre masajul anticelulitic am primit multe mesaje controversate, de la diversi terapeuti. Astfel incat m-am intrebat nerabdatoare, in vreme ce imi puneam cu vehementa circulatia in miscare, prin cel mai intens masaj permis de forta mainilor mele, daca voi vedea sa ma bucur de rezultate curand. Am aflat raspunsul de la Ada Cirap, kinetoterapeut.
Mit

“Vreau masaj anticelulitic pentru ca la prietena mea a dat rezultate foarte bune. Merita efortul chiar daca a durut-o putin? “

Adevar

Pana sa apara “psihoza” legata de subiectul “celulita”, acest masaj nu exista… sau mai bine spus denumirea nu a fost folosita.

Nu am sa-ti spun ca nu exista acest masaj, desi, de foarte curand am inteles ca a fost introdus ca si seminar in cursul de masaj de la Facultatea de Kinetoterapie, dar am sa-ti povestesc niste lucruri care te vor ajuta sa intelegi de ce consider eu ca e un mit.

Unii specialisti straini considera ca aceasta denumire ar trebui data unui cumul de terapii menite sa lupte contra celulitei – impachetari, vacuum masaj, masajul tesutului conjunctiv, electroterapie, etc.

Acest “tip” de masaj de fapt foloseste multe tehnici din masajul clasic sau suedez, dar sunt facute aplicand o forta mai mare, care este mai mult sau mai putin recomandata si care de cele mai multe ori ramane la aprecierea terapeutului masseur. Aceasta apreciere este in functie de cunostintele anatomofiziologice pe care le are acesta despre celulita.

De fapt, te incurajez sa il rogi pe terapeutul maseur la care mergi sa iti explice in linii mari ce este celulita si cum o combati; este posibil sa auzi cuvinte sau expresii gen:
• trebuie sa aplicam o presiune mare ca sa spargem celulele grasoase;
• trebuie sa suportati un pic de durere ca altfel nu se sparg celulele grasoase;
• celulita este o inflamatie a celulelor grasoase sau a tesutului cutanat;
• celulita se rezolva prin drenaj limfatic.

Pana la urma, orice mobilizare cutanata mai “grosiera”, care sa intereseze intr-o anumita masura si tesutul grasos subcutanat, este prezenta in toate tipurile de masaj si este indicata si benefica pentru a stimula circulatia si inervatia in zona. Insa aceasta metoda este ultima din procesul de combatere a celulitei, nu te amagi cu faptul ca, doar facand asa numitul masaj anticelulitic vei scapa de celulita. Vei avea doar un efect de moment datorita stimularii circulatiei si inervatiei locale care nu va dura mai mult de o zi. Dar aceleasi efecte de stimulare a circulatiei si inervatiei, mai mult decat locale, si multe alte avantaje in plus, poti obtine facand un efort cardio de 30 minute. Efectele sunt de mai lunga durata intrucat vei arde si o cantitate “semnificativa” de grasimi.

Pe langa acea stimulare locala de care iti povesteam, aceasta mobilizare a tesutului cutanat de fapt urmareste o „gimnastica” a tesutului conjunctiv in care stau celulele adipoase. Imagineaza-ti un fagure de tesut conjunctiv in care stau celulele adipoase, iar cand acestea se maresc in procesul de ingrasare acestea ies din casutele fagurelui si imping in piele. Astfel apare coaja de portocala. Acest tesut nu este foarte elastic si de aceea aceasta gimnastica trebuie facuta zilnic, tocmai pentru a largi casutele fagurelui si pentru a face loc mai mult celulei marite. Este un pic cam plastic explicat dar te ajuta sa-ti faci o idee cat mai clara despre celulita. Intelegi acum de ce e trebuie sa „micsorezi” celula adipoasa = sa slabesti = efort cardio = alimentatie sanatoasa si nu doar sa faci un pic mai mult loc celulei adipoase.

In concluzie, celulita apare in urma unor procese complexe deci necesita o abordare similara.

Ada Cirap

Training Manager Pevonia Botanica si Eden Spa
Tag-uri: , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

angy cristina (23.08.2008, 12:26)
din punctul meu de vedere masajul anticelulitic se face in forta dar nu trebui sa doara...de ce romancele adopta ideea durerii si a vanatailor daca acest lucru este nociv pentru organismul lor?
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar