Horoscop MAI 2016 - Evenimente NEPLĂCUTE pentru Fecioare,...

Citeste mai mult»

Ai citit horoscopul GREŞIT până acum - Cum afli, de fapt,...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu APĂ caldă - Dieta garantată de o...

Citeste mai mult»

NUMEROLOGIE: Povestea din spatele datei tale de naștere

Citeste mai mult»

Ce trebuie să ştii despre Postul Paştelui: Semnificaţii,...

Citeste mai mult»

Ai zdrobit usturoiul GREŞIT - Iată cum se face, de fapt!

Citeste mai mult»

A slăbit 89 de kilograme schimbând COMPLET alimentaţia:...

Citeste mai mult»

De ce să-i dai partenerului să mănânce SEMINŢE de pin

Citeste mai mult»

Metoda rapidă prin care poţi împăca partenerul, în...

Citeste mai mult»

Horoscop: De ce te INVIDIAZĂ cei din jur, în funcţie de...

Citeste mai mult»

Horoscopul atracţiei: MAGNETUL care te ajută să atragi...

Citeste mai mult»

Horoscopul secretelor: Ce SEMNE îl dau de gol atunci când...

Citeste mai mult»

Băutura care combate CANCERUL: Combină ACESTE 5 ingrediente

Citeste mai mult»

Ce tatuaje pentru femei se poartă în 2016 - Tendinţe,...

Citeste mai mult»
idele lui marte

Idele lui Martie, ziua în care Cezar a fost ucis - De ce...

Citeste mai mult»

Băutura SACRĂ misterioasă din India antică: "Am băut...

Citeste mai mult»

Ce sursă de stres te doboară în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Ghinionul te pândeşte la tot pasul? Aceste 7 plante aduc...

Citeste mai mult»

Testul UMBRELEI te descrie scurt şi la obiect

Citeste mai mult»
Ioana Dichiseanu

Ioana Dichiseanu, prima dietă la 14 ani: "Ajunsesem să...

Citeste mai mult»

Testul MASCOTEI personale te dă de gol: Pe tine care te...

Citeste mai mult»

De ce NU e bine să mănânci banane la micul dejun

Citeste mai mult»
Ioana Ginghina

INTERVIU Ioana Ginghină, de la telenovele, la viaţa de...

Citeste mai mult»
pufuleti hrana bebe

De ce nu e bine să dai pufuleţi şi cereale copiilor mici

Citeste mai mult»

Horoscop MARTIE 2016 - Zodiile care "dau de AUR" luna...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă îţi masezi axila cu o felie de lămâie

Citeste mai mult»

HOROSCOP: Cel mai negru coşmar al zodiei tale

Citeste mai mult»
dermatolog

Ani de zile a crezut că avea o aluniţă pe spate - Apoi...

Citeste mai mult»

TEST: Cu ce te ALEGI, în funcţie de ce CULEGI

Citeste mai mult»

Interviu emoţionant cu Andreea Mantea, despre micul...

Citeste mai mult»

Testul AMPRENTEI: Ai curaj să afli ce spune despre tine?

Citeste mai mult»

Horoscopul TRISTEŢII: Cum se manifestă supărarea, în...

Citeste mai mult»
alzheimer

Test ocular pentru depistarea bolii Alzheimer, cu 20 de...

Citeste mai mult»
longevitate

Secretul longevităţii: Nu a băut niciodată APĂ, dar a...

Citeste mai mult»

HOROSCOP CHINEZESC: Cumpenele din Anul Maimuţei de Foc,...

Citeste mai mult»

Testul ALB-NEGRU spune CINE eşti, FĂRĂ ocolişuri

Citeste mai mult»

Testul CEAINICULUI îţi spune ce LIPSEŞTE din viaţa ta

Citeste mai mult»
dragoste

VALENTINE'S DAY: Cele mai frumoase citate despre iubire...

Citeste mai mult»

ZODIILE şi dieta - REGULILE care dau rezultate în lupta...

Citeste mai mult»

VALENTINE'S DAY: 20 idei de manichiură, perfecte pentru...

Citeste mai mult»

Programele diferite si increderea in celalalt merg mana in mana!

În Dragoste & Sex 27 mai 2009
Cum ne educam sa intelegem faptul ca un program diferit de al nostru nu echivaleaza cu a fi inselata? Increderea in noi si in celalalt ar putea reprezenta solutia. Descopera intrebarile pe care e bine sa ti le pui!
Reactionam diferit la alegerea partenerului de a sta peste program la lucru. Si aceasta se intampla pentru ca acordam semnificatii diferite acestui fapt: "s-a plictisit de mine", "sunt mai putin importanta decat serviciul" sau, programul prelungit este o scuza pentru a se intalni cu altcineva, doreste sa faca o impresie buna sefului, doreste sa promoveze sau are foarte mult de lucru. Modul in care acordam semnificatii depinde de felul in care ne percepem partenerul, de increderea pe care i-o acordam, dar si de modul in care ne percepem pe noi in relatie, de increderea/neincrederea in sine ("e normal ca partenerul sa fie interesat de altcineva/altceva pentru ca eu nu sunt suficient de …").

In functie de semnificatia pe care o acordam actiunii celuilalt, vom putea reactiona prin: tristete, furie, frustrare, indiferenta, enervare.

E de preferat sa nu facem presupuneri despre motivatia partenerului de a sta peste program la lucru, ci abordand o atitudine de non-etichetare, sa-l invitam la o discutie deschisa. Incercam astfel sa aflam daca programul de lucru prelungit se va permanentiza sau nu, daca are legatura cu relatia de cuplu si care este perspectiva acestui fapt. Astfel, vom avea sansa de a ne raporta realist la alegerea lui si, in functie de feed-back-ul primit, alegem sa avem o reactie sau alta.

Depinde de fiecare in parte cum alege sa umple timpul liber in care partenerul lucreaza peste program: acest timp poate fi petrecut in mod benefic pentru noi (lecturarea unei carti, vizionarea unui spectacol, intalnirea cu prietenele, practicarea unui sport) sau poate fi petrecut intr-un mod disfunctional: intrebandu-ne obsesiv despre ce face, ce gandeste, cu cine este si de ce alege partenerul nostru sa stea departe de noi.
Celalalt imi ofera un feed-back prin ceea ce face asupra ceea ce este, ce doreste, asupra limitelor sale. Depinde de mine cum ma raportez la acest feed-back. Depinde de capacitatea mea de acceptare, de intelegere, de toleranta, de constientizarea propriilor mele limite, de increderea in mine. Pentru ca daca celalalt este responsabil de alegerea sa si eu sunt responsabila de reactia cu care aleg sa raspund. De aceea, e de preferat sa ma intreb inainte de a reactiona:

- Care este scopul meu?

- Ce doresc sa transmit?

- Ce doresc sa primesc si daca ceea ce fac (actiunile, comportamentele mele, reactiile mele) ma ajuta? Sunt in concordanta dorintele cu actiunile mele?

- Increderea pe care o acord/nu o acord partenerului are legatura cu actiunile lui sau, mai degraba, cu modul in care ma percep pe mine, cu neincrederea in mine?
Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 mai