Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»
oscar

Filmul "Oppenheimer", marele câştigător al celei de-a...

Citeste mai mult»
avion

Un pilot şi un copilot, suspendaţi după ce au adormit...

Citeste mai mult»
kate

Cea mai recentă fotografie oficială cu prinţesa Kate ar...

Citeste mai mult»
adam sandler

Adam Sandler, cel mai bine plătit actor de la Hollywood...

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul Rupert Murdoch, în vârstă de 92 de ani, s-a...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Julianne Moore, Jane Fonda şi Emma Thompson se numără...

Citeste mai mult»
oscar

Ce cadouri vor primi vedetele nominalizate la premiile Oscar

Citeste mai mult»
Hannah Gutierrez-Reed

Armuriera filmului ''Rust'', găsită vinovată de omor prin...

Citeste mai mult»
Colin

Cămaşa albă purtată de Colin Firth în "Mândrie şi...

Citeste mai mult»
Karl Lagerfeld

Apartamentul din Paris al lui Karl Lagerfeld va fi scos...

Citeste mai mult»

Rihanna, criticată pentru performanța „leneșă” de la...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Kate Middleton revine la angajamentele oficiale la 8...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Administratorii averii lui Sinéad O'Connor denunţă...

Citeste mai mult»
stela

Stella McCartney atrage atenţia asupra a efectelor nocive...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a dat în judecată OpenAI şi pe CEO-ul Sam...

Citeste mai mult»
iris

Iris Apfel, simbol al modei şi "starletă geriatrică", a...

Citeste mai mult»
Victoria Beckham

Prezentarea de modă a Victoriei Beckham la Paris,...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Palatul Kensington face o actualizare cu privire la...

Citeste mai mult»
 Elton John

O colecţie a lui Elton John a obţinut peste 20 de...

Citeste mai mult»

Rihanna şi Zuckerberg se află în India, invitaţi la...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West, dat în judecată de moştenitorii Donnei Summer...

Citeste mai mult»
richard

Actorul american Richard Lewis a murit la vârsta de 76 de...

Citeste mai mult»
anxietate

Ce este anxietatea socială și cum poate fi depășită?

Citeste mai mult»

Pe undeva pe la mijloc

De în Tu si ceilalti 12 sep 2016

Știm cu toții că excesele nu sunt bune, extremele nu ne fac bine. Totul cu măsură. Dar cum putem ști când ne aflăm în echilibru și când nu?! Când e un pic prea mult? Când am sărit calul? Când am băut un pahar „în plus”, când am fumat un pic prea mult, când am insistat un pic prea mult, când ne-am enervat un pic prea mult etc.?

Noi, desigur. Noi suntem cea mai bună cenzură. De noi depinde să ne oprim la timp. De fiecare individ în parte. Și de modul în care a internalizat cenzura inițială, cea impusă de părinți. „N-ai voie să…, nu face asta pentru că…, dacă o să faci asta o să se întâmple asta sau să fii pedepsit…”.

Atunci când părintele îi interzice copilului ceva, îi pune limite fără a-i explica motivul pentru care o face, copilul va accepta limitarea impusă pentru că nu are încotro, însă va căuta la un moment dat să se răzvrătească sub o formă sau alta. Și, dacă a acceptat limita inițială, va călca strâmb ulterior, sub o altă formă iar într-un final tot va primi o pedeapsă. Depinde în primul rând de părinte cum reușește să impună acea limită, acea interdicție pentru a-l face pe copil să o înțeleagă și să o accepte. Odată înțeleasă, limita va fi mai ușor acceptată și respectată, internalizată. Și, la fel se va întâmpla și mai târziu, când copilul va deveni adult. Auto-impunerea limitărilor se va desfășura într-un cadru mult mai lejer, mai de acceptat, iar impulsurile, tendințele către „partea negativă” vor fi mult mai reduse.

Nu te oprești din mâncat, băut, fumat, jocuri de noroc sau orice altceva care, se pare, îți produce multă plăcere, decât dacă simți că începe să-ți facă rău. Totul e să te oprești atunci când începi să simți acea senzație de prea mult, de prea plin, de rău, nu când deja acel mic „rău” acceptat și prelungit pune stăpânire pe tine și te face dependent. Îți va fi greu să faci asta dacă ai pornit în viață cu multe NU-uri, cu opreliști și limitări de tot felul, pe care le-ai acceptat fără să le înțelegi rostul. Dar chiar și-așa, acum, mare fiind, adult, tot ce ai de făcut pentru a putea trece de acest prag este să iei singur hotărâri pentru tine. Nu pentru că așa ți s-a tot spus să faci, sau că nu e bine să faci, ci pentru că îți dai și tu seama de urmări. Mai ales când nu ești foarte sigur că poți să-ți asumi acele urmări.

Pe undeva pe la mijloc, unde e călduț, pare a fi cel mai bine din punctul ăsta de vedere. În rest, poți să te lupți să ocupi un loc cât mai în față, să fii primul la studii, în meseria pe care o faci, în afacerile tale, în competiții sportive, dar în rest, când totul se reduce la persoana ta, la organismul tău, la ființa și psihicul tău, tu ești cel mai în măsură să ai grijă de tine. Să spui STOP!

 

Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Tu si ceilalti
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mar