9 lucruri pe care să nu le bagi sub nicio formă la microunde

Citeste mai mult»

Alege cel mai fericit cuplu și îți vom spune cum reflectă...

Citeste mai mult»

9 legi INCREDIBILE care există doar în Coreea de Nord

Citeste mai mult»

Ce să nu faci în avion: 11 sfaturi esenţiale de la...

Citeste mai mult»

De ce avem spaţii între degete şi alte explicaţii care...

Citeste mai mult»

Nu ţi-a răspuns la mesaj? Află DE CE, în funcţie de zodia...

Citeste mai mult»

Cercetătorii explică ce se întâmplă cu organismul tău...

Citeste mai mult»

Cum previi osteoporoza în doar un minut

Citeste mai mult»

TEST de personalitate: Unde se află omul din imagine?

Citeste mai mult»

Miracolul din ghimbir și cum să arzi grăsimea abdominală

Citeste mai mult»

Leacul anti-cancer a fost în sfârșit DESCOPERIT

Citeste mai mult»

Ușa destinului îți dictează viitorul

Citeste mai mult»

Test: Răspunde la următoarea întrebare fără a te gândi......

Citeste mai mult»

7 uleiuri care îți vor transforma înfățișarea în 7 zile

Citeste mai mult»

TEST: 2 întrebări determină IQ-ul tău

Citeste mai mult»

Vezi ce aliment minune te scapă de ORICE boală

Citeste mai mult»

Dovedit ştiinţific: Acest TRIO declanşează orgasmul feminin

Citeste mai mult»

Chiromanţie: Forma şi lungimea degetului mic trădează...

Citeste mai mult»

60 de secunde împotriva kilogramelor în plus: 2 trucuri...

Citeste mai mult»

Nu te vei mai certa NICIODATĂ cu partenerul dacă ţii cont...

Citeste mai mult»

Femeile care fac asta în dormitor sunt predispuse la...

Citeste mai mult»

Horoscop 2017 - Un an al EXTREMELOR pentru Balanţe,...

Citeste mai mult»

Nu reîncălzi niciodată aceste 7 alimente - Devin TOXICE!

Citeste mai mult»

Adaugă SARE în şampon pentru...

Citeste mai mult»

De ce e bine să ţii în cameră un pahar cu apă, sare şi oţet

Citeste mai mult»

Minodora a slabit 14 kilograme - Vezi cum arata acum!

De în Sport 21 dec 2011
Dupa opt saptamani de cand a decis sa slabeasca, Minodora a reusit sa dea jos 14 kilograme si sa imbrace o rochie pentru prima data dupa 14 ani.

Responsabila in mare parte de forma actuala a Minodorei este Cori Gramescu, alaturi de care artista a tras din greu la sala in aceasta perioada.

La primul antrenament mi-a fost greu sa ridic mainile sus de cinci ori si nu am putut sa ma ridic de jos ca sa fac abdomene. In primele doua saptamani faceam antrenamente de trei ori pe saptamana, iar apoi am inceput sa vin zilnic la sala. Dupa o luna, progresele erau uriase, iar acum ma mandresc ca am reusit sa ajung la 81 de kilograme. Am dat jos 14 kilograme si sunt foarte mandra de mine”, declara Minodora.

Cantareata a marturisit ca programul impus de Cori a ajutat-o nu doar sa slabeasca, dar si sa isi schimbe stilul de viata.

Cori Gramescu mi-a schimbat viata. La maxim! Pe langa orele de sport, Cori mi-a impus un alt stil de viata, iar acum toata familia il urmeaza. Am renuntat la condimentele din comert pentru supe, care sunt pline de chimicale. Eu puneam condimente pana si in piure-ul de cartofi sau in pilaful de orez. Am renuntat la laptele praf din cafea si la zahar. Inainte puneam patru cuburi de zahar in cafea si lapte condensat, iar acum beau cafeaua fara zahar si cu lapte cumparat din piata”, a declarat Minodora.

Si chiar daca a slabit 14 kilograme intr-un timp record, aceasta planuieste sa continue antrenamentele si sa mai dea jos cateva kilograme.

Daca m-am imbracat in rochie acum, asta nu inseamna ca o sa ma las de sport acum. Chiar de dimineata m-am trezit si ma admiram singura in oglinda, un lucru pe care nu obisnuiesc sa-l fac. Am muschi pe picioare si pe brate si sunt incantata. Stiu ca toata lumea de Craciun mananca mult, insa eu o sa am grija la ceea ce mananc. Spre exemplu, am inlocuit cartofii din salata de boeuf cu pastarnac”, mai spune Minodora.

Vedete din Romania: Au probleme cu greutatea si nu se tem sa o recunoasca

Top cele mai ciudate diete de la Hollywood

Farfuria care iti spune cum sa mananci

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Andreea (06.01.2012, 22:47)
Bravo ei!
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 feb