smiley

Damian Drăghici şi Smiley au lansat melodia „S-a furat...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway, reacţie devenită virală la un gol al...

Citeste mai mult»
belinda

Belinda Bencic a devenit mamă

Citeste mai mult»
nasty

"NASTY", documentarul despre Ilie Năstase, în selecţia...

Citeste mai mult»
Regele Harald

Regele Harald al V-lea al Norvegiei, în vârstă de 87 de...

Citeste mai mult»
louis

William şi Kate mulţumesc publicului pentru mesajele...

Citeste mai mult»
cataracta

Cum te recuperezi după operația de cataractă?

Citeste mai mult»
covid-19

Un caz rar al unui pacient infectat cu coronavirus timp...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Prima zi de record a lui Taylor Swift pe Spotify cu...

Citeste mai mult»
becks

Spice Girls s-au reunit la petrecerea de 50 de ani a...

Citeste mai mult»
armani

Giorgio Armani nu mai exclude vânzarea imperiului său de...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift a lansat un nou album, gata să doboare toate...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon, decorat de Ucraina pentru sprijinul său în...

Citeste mai mult»
Harry Styles

O admiratoare a lui Harry Styles, încarcerată după ce i-a...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

Rochii ale prinţesei Diana, expuse la Hong Kong înainte...

Citeste mai mult»
bon jovi

Un serial documentar despre Bon Jovi oferă detalii despre...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William participă la primul său angajament public...

Citeste mai mult»
prezentare

Casa de modă Dior a prezentat la New York o colecţie...

Citeste mai mult»
Monica

Monica Bîrlădeanu, dezvăluiri despre provocările...

Citeste mai mult»
amalia

Moştenitoarea tronului olandez a fugit în Spania din...

Citeste mai mult»
celine dion

Un documentar despre boala de care suferă Céline Dion va...

Citeste mai mult»
vin

Un restaurant din Italia oferă o sticlă de vin gratuită...

Citeste mai mult»
chefi

Sorin Bontea, Florin Dumitrescu şi Cătălin Scărlătescu...

Citeste mai mult»
Guy Ritchie

Guy Ritchie revine pe marile ecrane cu un film despre o...

Citeste mai mult»
Stormy Daniels

Cine este Stormy Daniels, femeia aflată în centrul...

Citeste mai mult»
tuns

Top 5 stiluri ce revin la modă

Citeste mai mult»
pacanele

Fetele știu să se distreze: păcănele online cu modă și...

Citeste mai mult»
ulei

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de măsline

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Harry şi Meghan vor produce două seriale Netflix despre...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Muzica lui Taylor Swift revine pe TikTok, chiar dacă casa...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William şi fiul său cel mare, George, au asistat...

Citeste mai mult»
portofel

Alegerea portofelului de damă din piele în funcție de...

Citeste mai mult»
Sebastian Stan

Sebastian Stan se transformă în tânărul Donald Trump în...

Citeste mai mult»
Bjorn Ulvaeus

Bjorn Ulvaeus a reflectat asupra succesului şi...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon nu va face apel la plasarea sa sub tutelă...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Împuşcături mortale la filmările "Rust" - Alec Baldwin "a...

Citeste mai mult»
Jonathan Majors

Actorul Jonathan Majors scapă de închisoare pentru...

Citeste mai mult»
michael douglas

Michael Douglas a aflat, în cadrul emisiunii "Finding...

Citeste mai mult»
powerball

Un jucător la loteria Powerball a câştigat un jackpot de...

Citeste mai mult»
Sacha Baron Cohen si Isla Fisher

Sacha Baron Cohen şi Isla Fisher divorţează după 13 ani...

Citeste mai mult»

Iti poti mari libido-ul?

De în Explicit 13 iul 2009

Stim cu totii ca o lipsa de apetit sexual din partea unuia dintre membrii cuplului poate insemna inceputul sfarsitului, provocand probleme nenumarate in cuplu. Exista insa metode prin care atat barbatii, cat si femeile, pot sa isi mareasca libido-ul.

Un libido scazut poate fi un factor care influenteaza dramatic in mod negativ viata de cuplu. Nu e vorba de lipsa totala a apetitului sexual, caz in care ar fi necesare vizite la medic pentru a descoperi cauzele, ci de o scadere a acestuia.

Cele mai frecvente motive ale unui apetit scazut pot fi stresul, din ce in ce mai prezent in vietile noastre, anxietatea, depresia chiar, o imagine de sine deficitara. Lipsa comunicarii in relatia de cuplu si lipsa de intimitate dintre cei doi parteneri pot fi si ele "vinovate" de scaderea libido-ului unei persoane. Pentru a face lucrurile si mai complicate, menopauza si andropauza, precum si unele probleme in relatia de cuplu pot contribui la scaderea interesului pentru sex.

Chiar daca in principiu vorbim de aceleasi probleme, se spune ca la barbati este mai mult o problema "tehnica", in timp ce la femei totul porneste de la cap. Vestea buna este ca toate acestea au rezolvare si ca libido-ul poate fi marit. Tot ce ai nevoie este dorinta de a-ti imbunatati viata de cuplu!

Schimba-ti stilul de viata!

Ar fi foarte usor sa ne repezim ca de fiecare data cand avem o problema sa o rezolvam cautand un "medicament minune". In acest fel nu am reusi, insa, decat sa scapam de un efect nedorit. Pentru schimbari de durata, schimbari care sa ne afecteze intreaga viata, trebuie sa ne schimbam stilul de viata, pentru a elimina cat mai multi din factorii care ne scadeau in trecut libido-ul!

Analizeaza motivele care stau la baza acestei schimbari.

Singura persoana care poate pune "degetul pe rana" si care cunoaste tot istoricul sau medical si amoros esti tu! Nasterea unui nou copil, menopauza, depresia, anxietatea sau pur si simplu stresul pot sta la baza acestei scaderi a apetitului sexual. Te-ar putea chiar face sa te gandesti la sex cu neplacere sau sa fie ultimul tau "to do" de pe lista interminabila a fiecarei zile!

Stop neintelegerilor!
 
Daca neintelegerile cu partenerul tau stau la baza acestei stari, incearca sa discuti cu el si sa vezi ce poate fi rezolvat. Nemultumirea in legatura cu relatia actuala poate fi unul din cele mai "negre" ganduri pentru viata ta amoroasa!

Nu esti singura!
Chiar daca ar putea parea un lucru pe care nu l-ai intalnit in cercul tau de prietene sau cunostinte, foarte multe femei sufera de un apetit sexual scazut! Primul pas pentru a-ti putea "trata"aceasta mica problema este sa o recunosti!

Incepe sa ai grija de tine (mai mult chiar decat aveai pana acum)!  

Ai grija de nutritia ta si incepe sa faci exercitii usoare de cateva ori pe saptamana! In acest fel vei arata mai bine – iti vei imbunatati stima de sine - si te vei simti mai atragatoare pentru partenerul tau, fapt care te va face mai dispusa la a face dragoste! Ai putea incerca sa apelezi la exercitiile Kegel pentru a-ti tonifia muschii pelvieni si pentru a-ti imbogati viata sexuala!

Destreseaza-te si dormi cat mai bine!


Traim vremuri agitate, criza financiara ne tine trezi pe toti si avem tendinta de a ne stresa mult mai mult decat oricand! Gaseste felul in care te poti detasa de problemele zilnice, felul care iti este cel mai la indemana si cel care arre cel mai bun efect asupra ta!

Comunica bine cu partenerul tau!


E un fapt dovedit: femeile asociaza calitatea relatiei lor cu satisfactia sexuala! Nu se reduce numai la tine totul: e important sa vorbesti cu el pentru a-l lasa si pe el sa se destreseze vorbind despre problemele sale si sa vorbiti si despre viata voastra sentimentala si amoroasa. Povestiti-va fanteziile amoroase!

Nu te mai gandi!

Stii cum se intampla lucrurile cele mai frumoase: atunci cand te astepti cel mai putin! Asa ca, renunta sa iti mai faci ganduri si lasa-te in voia lucrurilor!
Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Explicit
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 apr