Ioana Ginghină îţi spune ce smoothie să bei VINERI, pentru un detox ca la carte

De în Sanatate 19 feb 2016

Actriţa ne recomandă azi câteva reţete de smoothie-uri cu care să ne începem ziua. Dacă vrei să elimini toxinele din organism, vedeta te sfătuieşte să bei în ziua de vineri un smoothie verde ideal în cura de detox.

Ioana Ginghina

Chiar dacă ţi-e greu să te trezeşti dimineaţa şi să te apuci să speli şi să cureţi frunze, fructe şi legume ca să-ţi faci un smoothie, Ioana Ginghină te învaţă un truc ca să scapi de toată această corvoadă.

Citeşte şi: Smoothie-ul de iarnă care topeşte grăsimea abdominală şi accelerează metabolismul

Varianta ei: să pregăteşti smoothie-urile în borcane de sticlă sau în pungi pe care apoi să le păstrezi la congelator/frigider.

"Vineri - detox greensmoothie

2 căni de frunze verzi (spanac, loboda, ridichi)

2 căni de ananas proaspăt

1 vârf de deget de ghimbir

Miere dacă este cazul

Se adaugă 1-2 căni de apă călduţă şi se pun toate în blender.

Dacă aveţi o lingură de in se poate adăuga şi acesta pentru o putere mai mare de detoxifiere.", a explicat Ioana Ginghină pe blog reţeta ei favorită de smoothie verde.

Citeşte şi: Carmen Brumă te învaţă să prepari un smoothie anti-aging

Vedeta spune să încerci şi tu acest smoothie, care îţi va face corpul mai sănătos şi cu siguranţă vei avea un ten de invidiat.

Citeşte şi: Ingredientul EXCEPŢIONAL din acest smoothie te ajută să ai un abdomen PLAT în 7 zile

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 mai