chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Iarna dăunează sănătăţii tale - Iată 2 exemple CIUDATE, dar alarmante

De în Sanatate 11 dec 2015

Pe lângă banala răceală, anotimpul rece poate să aibă numeroase moduri prin care îţi afectează sănătătatea.

iarna

Cercetătorii au descoperit că ratele atacurilor de cord mortale, dar şi ale altor sindromuri sunt în creştere în timpul iernii (în special în preajma Sărbătorilor) în fiecare an, iar "vârfurile" se înregistrează în preajma Crăciunului şi Anului Nou.

Dar nu numai stresul sezonier poate fi de vină – vremea rece, în general, poate fi dură şi poate avea efecte neplăcute asupra inimii noastre.

Aşa că, înainte de a sorbi un cocktail la următoarea petrecere de Crăciun la care eşti invitată, asigură-te că eşti informată în privinţa acestor trei probleme care au legătură cu sănătatea inimii tale şi care tind să apară mai des în această perioadă a anului:

1. Aritmiile cardiace în preajma Sărbătorilor de iarnă

Americanii le numesc "Holiday Heart Syndrome" (într-o traducere aproximativă, sindromul inimii de sărbători).

Acest termen se referă la aritmiile cardiace (modificări ale ritmului normal al inimii; când inima bate neregulat) care se întâmplă să apară, după cum se ştie, în preajma Sărbătorilor – de multe ori la persoane tinere şi sănătoase, care au consumat alcool în exces timp de mai multe zile.

În acest caz, "în exces" înseamnă trei sau mai multe pahare cu alcool pe zi, în cazul femeilor, şi patru sau mai multe pahare, în cazul bărbaţilor.

Cum se întâmplă acest lucru? Ingestia de alcool poate produce un "scurtcircuit" în ritmul electric al inimii, poate creşte nivelul acizilor graşi din sânge şi poate provoca o creştere bruscă în producţia de adrenalină şi alţi hormoni de stres.

În cazul unor persoane, chiar şi cantităţile modeste de alcool (mai puţin de un pahar) pot provoca apariţia acestor aritmiile cardiace în preajma Sărbătorilor de iarnă. Iar aritmiile sunt de cele mai multe ori agravate sau accentuate de stres, alimentaţie excesivă, deshidratare şi lipsa somnului.

alcool

2. Sindromul Raynaud

Ai observat cum degetele tale de la mâini sau de la picioare se transformă şi capătă o culoare albă sau albastră atunci când este frig afară? Dar atunci când eşti anxioasă sau stresată? Dar ai experimentat vreodată acele senzaţii de furnicături - de parcă cineva te-ar înţepa cu milioane de ace – în mâini şi picioare?

Toate aceste simptome ale sindromului Raynaud, care este o tulburare a vaselor mici de sânge. Tulburarea este caracterizată printr-o sensibilitate exagerată a acestor vase care irigă extremităţile corpului tău – mâini, picioare, nas sau urechi.

Sensibilitatea apare la variaţiile de temperatură, în special la frig, dar apare şi din cauza stresului. Prin urmare, circulaţia sângelui în extremităţile corpului este limitată.

Sindromul Raynaud este cel mai des întâlnit la femei şi adeseori apare între 15 şi 25 de ani – deşi poate avea un impact asupra oamenilor de toate vârstele.

Pentru a ţine sub control această tulburare, ar trebui să încerci să eviţi factorii care scot la iveală simptomele tale. Pentru început, renunţă la fumat.

Desigur, te ajută şi dacă eviţi să stai afară atunci când temperaturile sunt extrem de scăzute. Dar în unele cazuri, îţi pot fi prescrise de către medic anumite medicamente care îţi relaxează vasele de sânge. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar