Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»

Mit si adevar despre somn dupa nasterea bebelusului

De în Familie 27 mai 2014
Ti-e teama ca vei fi constant privata de somn si ca viata ta sexuala va fi la pamant din cauza tiparului de somn al copilului? Ei bine, invata sa faci diferenta intre realitate si mit promovat prin exagerari transmise din generatie in generatie de parinti.

MIT: Ia-ti adio de la somnul de frumusete 

ADEVAR: Daca vrei, exista solutii 

Chiar daca nu vei avea un copil care sa doarma dintr-un foc fara intreruperi, nu trebuie decat sa inveti sa te adaptezi si sa dormi atunci cand se poate, sa ceri ajutorul si sa te organizezi astfel incat sa ai parte de odihna necesara. Vegheati-l cu randul, astfel incat tu sa prinzi cateva ore bune de somn pana la urmatoarea alaptare, dupa care ramai de veghe urmatoarele ore, dupa care trezeste-ti partenerul si mai recupereaza cateva ore de somn, in functie de ora la care trebuie sa va treziti. 

MIT: Bebelusii se culca devreme si dorm des 

ADEVAR: Bebelusii dorm cand vor

Da, un bebelus poate dormi pana la 16 sau chiar 20 de ore pe zi, insa in primele saptamani de viata, nu exista un tipar in functie de zi si noapte. Exista, insa, o logica in toata nebunia.In primele doua luni, multi bebelusi au o perioada agitata intre ora 20.00 si miezul noptii, cand au nevoie de atentie la fiecare jumatate de ora sau chiar mai des. Motivul? Hormonul care declanseaza alaptarea si implicit cantitatea de lapte atinge nivelul maxim intre aceste ore. In plus, alaptarea frecventa ajuta la transferul de melatonina si triptofan de la mama la copil, intrucat cei mici nu produc inca aceste substante. Prin urmare, cu cat esti mai atenta cu el si il hranesti mai des in preajma orelor critice, cu atat exista sanse ca somnul sa se instaleze mai repede.

MIT: Bebelusii hraniti cu lapte praf dorm mai bine

ADEVAR: Nu exista aliment care sa influenteze pozitiv calitatea somnului

Indiferent de tipul consumat de bebelusi, tiparul de somn nu variaza. Atentie, insa, la introducerea alimentatiei solide prea devreme, intrucat in cadrul unui studiu publicat in Academic Pediatrics s-a constatat ca bebelusii carora li s-au dat cereale cu lapte inainte de varsta de 4 luni au dormit mai putin.

MIT: Trebuie sa dormi in timp ce doarme cel mic

ADEVAR: Nu este intotdeauna posibil

Daca ai un singur copil, poate fi realizabil, insa atunci cand mai ai si alti copii in casa, nu toata lumea vrea sa doarma la aceeasi ora si nici nu este corect sa ii “pedepsesti” pe ceilalti din cauza tiparului de somn al bebelusului. In plus, s-ar putea sa nu iti arda de somn, chiar daca in camera e liniste si pace. Ocupa-te mai degraba de activitati care necesita intreaga ta atentie, astfel incat sa nu te deranjeze cel mic si odihneste-te cand poate partenerul sa aiba grija de copil.

MIT: Vei fi prea obosita pentru sex

ADEVAR: Vei fi surprinsa

Se spune ca partenerii ar trebui sa astepte sase saptamani de la nastere pentru a relua viata sexuala, insa daca nu au fost inregistrate rupturi majore sau alte complicatii, odata ce s-a inchis complet cervixul, la aproximativ o saptamana de la venirea pe lume a bebelusului, iar mama nu simte durere, activitatea intima este recomandata. Desi veti fi obositi, un pic de intimitate ajuta la calmarea nervilor si la un somn odihnitor.

MIT: Nu trebuie sa il inveti pe copil sa adoarma cu jucarii

ADEVAR: Orice functioneaza e binevenit

Chiar daca parintii sunt incurajati sa nu foloseasca trucuri pentru a-i pacali pe cei mici sa adoarma, fiindca vor avea probleme in a-i dezvata pe viitor, adevarul este ca in loc sa chinui copilul si sa-l fortezi sa adoarma, fapt ce nu va da rezultatele dorite, mai bine induci o stare de relaxare folosind jucarii, paturici sau leagane.

Citeste si:

Opere de arta sau casti pentru craniul bebelusilor?

5 lucruri inedite despre copilul tau - Stiai ca poate face asta?

Tratament nemilos: in 1938, bebelusii erau insemnati precum vitele

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar