Horoscop 2017 - Un an al EXTREMELOR pentru Balanţe,...

Citeste mai mult»

Horoscop DECEMBRIE 2016 - NEPLĂCERI în dragoste pentru...

Citeste mai mult»

De ce e bine să ţii în cameră un pahar cu apă, sare şi oţet

Citeste mai mult»

Ai tăiat ceapa GREŞIT până acum - ACEASTĂ metodă te...

Citeste mai mult»

Ai grupa sanguină 0? Ce spune asta despre personalitatea...

Citeste mai mult»

Cum se comportă ZODIILE atunci când încep o relație serioasă

Citeste mai mult»

Vrei să păstrezi un bărbat lângă tine? Majoritatea...

Citeste mai mult»

De ce să NU mănânci niciodată pâinea la restaurant

Citeste mai mult»

ACEŞTI oameni nu au voie să consume ghimbir - Află dacă...

Citeste mai mult»

Cum să faci o coroniță de Crăciun dintr-un UMERAȘ

Citeste mai mult»

SECRETUL unei vieţi sexuale excelente: Majoritatea...

Citeste mai mult»

Paradoxul Vărsătorului: Găseşte dragostea ADEVĂRATĂ...

Citeste mai mult»

Înfăşoară-ţi aceste părţi ale corpului în folie de...

Citeste mai mult»

Cum se bea, de fapt, apa cu lămâie

Citeste mai mult»

Testul psihologic elveţian îţi dezvăluie 8 trăsături SECRETE

Citeste mai mult»

3 semne care trădează atracţia sexuală

Citeste mai mult»

Afecţiunile inimii, vindecate fără medicamente - Iată cum

Citeste mai mult»

Truc INDIAN: Aşa păstrezi un pepene PROASPĂT timp de 6 LUNI

Citeste mai mult»

Compatibilitate: Cum îl faci să creadă că eşti ALEASA...

Citeste mai mult»

Secretul damelor de companie: De ce nu poartă NICIODATĂ...

Citeste mai mult»

Medicii NU îi dădeau mai mult de 48 de ore de trăit:...

Citeste mai mult»

Nu mânca NICIODATĂ această parte din PUI - Efectele sunt...

Citeste mai mult»

Horoscop AUGUST 2016 - LOVITURĂ sub centură pentru...

Citeste mai mult»

Cercetătorii dau VERDICTUL: De ce au femeile ORGASM

Citeste mai mult»

Femeile care fac asta la duş îşi DUBLEAZĂ riscul de CANCER

Citeste mai mult»

De ce cămăşile de damă se închid invers decât cele...

Citeste mai mult»

Poarta către Iad, descoperită în Brazilia

Citeste mai mult»

Cum dai jos 50 de kilograme - SECRETELE femeilor care au...

Citeste mai mult»

Cum îndepărtezi mirosurile neplăcute din pantofi, peste...

Citeste mai mult»

La ce folosesc găurile laterale ale tenişilor

Citeste mai mult»

Zodiile, aşa cum nu le-ai mai văzut: Eşti NOROCOS dacă...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu ACESTE 4 trucuri JAPONEZE

Citeste mai mult»

Metoda indiană de îndepărtare a punctelor negre

Citeste mai mult»

Nu te-a mai sunat? Iată explicaţia: Ce vor, de fapt,...

Citeste mai mult»

Ai grijă când cumperi cartofi - Dacă arată AŞA sunt TOXICI!

Citeste mai mult»

Licoarea pe bază de piper, care te scapă de kilogramele...

Citeste mai mult»

Horoscopul APARENŢELOR: Ai judecat GREŞIT fiecare zodie

Citeste mai mult»

Nu abdomenele te scapă de grăsimea nedorită, ci...

Citeste mai mult»

TOT ce ştiai despre uleiul de măsline este GREŞIT

Citeste mai mult»

Adevăratul MOTIV pentru care NU ai noroc în dragoste,...

Citeste mai mult»

Experiment: mănâncă 3 curmale ZILNIC, timp de 12 zile, şi vezi ce se întâmplă

De în Sanatate 30 dec 2015

Specialiştii spun că există persoane care au mâncat zilnic câte 3 curmale, timp de 12 zile la rând. Iar acum îţi vom spune şi ţie care sunt rezultatele incredibile ale acestui experiment.

curmale

Ai citit vreodată articole despre curmale? Ei bine, majoritatea oamenilor nu au nici cea mai vagă idee despre aceste fructe şi nu ştiu care sunt beneficiile pe care curmalele le pot avea asupra sănătăţii tale.

Dacă vei începe să mănânci 3 curmale pe zi, iată ce vei începe să observi.

Primul lucru pe care îl vei observa este că aceste fructe numite curmale au beneficii nutriţionale extraordinare. Curmalele conţin cupru, potasiu, fibre, mangan, vitamina B6 şi magneziu.

Iată mai jos câteva dintre beneficiile pe care le au curmalele pentru sănătatea ta:

1. Curmalele îmbunătăţesc sănătatea sistemului digestiv

Acestea sunt fructe excelenete pentru sănătatea digestiei tale. Dacă ai probleme precum sindromul de intestin iritabil, constipaţia sau alte probleme gastrointestinale, atunci curmalele te pot ajuta. O parte dintre beneficii se datorează fibrelor pe care aceste fructe le conţin şi s-a arătat că reduc riscul de cancer de colon. Curmalele sunt recomandate chiar şi în tratamentele pentru hemoroizi.

2. Curmalele sunt aliaţi care ameliorează durerea

Cu un conţinut ridicat de magneziu, care este un antiinflamator, curmalele lucrează în favoarea ta, ameliorând durerea şi fiind de ajutor împotriva umflăturilor. Studiile au arătat că magneziul din curmale poate ajuta la reducerea inflamaţiei din artere şi că îţi reduce riscul de boli cardiovasculare. Totodată, curmalele sunt un aliat împotriva altor inflamaţii cauzate de boli precum Alzheimer, artrită şi altele.

3. Consumă curmale pentru a avea o sarcină sănătoasă

Recent, cercetătorii americani au efectuat un studiu care a testat cât de mult pot curmalele să ajute femeile în timpul travaliului şi naşterii. Cercetătorii au testat 69 de femei şi au ajuns la concluzia că dacă femeile au mâncat curmale în ultimele 4 săptămâni de sarcină, naşterea şi travaliul au fost mai uşoare. De asemenea, curmalele ajută la scăderea în greutate după naştere.

4. Curmalele sunt aliaţii ideali în tratarea hipertensiunii arteriale

Magneziul care se găseşte în curmale este, de asemenea, de ajutor când vine vorba de scăderea tensiunii arteriale. Potasiul din curmale este de folos în acest sens, deoarece el ajută inima să funcţioneze mai bine şi reduce tensiunea arterială.

5. Curmalele ajută creierul să funcţioneze mai bine

Au existat studii realizate pe ingredientele din curmale şi despre relaţia dintre acestea şi sănătatea creierului. Studiile au arătt că atunci când ai o cantitate suficientă de vitamina B6 în organism, creierul tău de fapt funcţionează mai bine. Asta înseamnă că ai o putere mai mare de concentrare, ai amintiri mai precise şi poţi accesa informaţii mai rapid. Curmalele te ajută, totodată, să îţi menţii mintea ascuţită şi să fie pregătită să înveţe. Sursa.

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
10 dec