chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

De citit inainte sa te certi cu iubitul - Cheia pentru fericire in cuplu a fost mereu la tine!

De în Dragoste & Sex 4 iul 2014
Te-ai surprins adesea gandindu-te ca mai bine taceai din gura sau ca mai bine ai fi abordat lucrurile altfel? Ei bine, de acum incolo vei putea adopta o alta tactica in relatia cu partenerul de cuplu, astfel incat sa eviti absolut toate conflictele.

Ciocnirea ideilor si viziunile usor diferite sunt esentiale pentru evolutie, iar de aici pana la conflicte care degenereaza nu mai este decat un pas. Divergentele de opinie pot fi benefice si pot consolida o relatie, insa trebuie sa stii sa faci diferenta intre o cearta neproductiva si o conversatie in contradictoriu menita sa duca la o solutie multumitoare pentru ambele parti. 

8 replici care fac minuni in cuplu - Certurile devin istorie

Pentru a spune adio pentru totdeauna conflictelor trebuie ca ambii parteneri sa aiba in vedere urmatoarele aspecte. Cu toate acestea, este suficient ca initiativa sa vina numai de la unul dintre ei la inceput, iar schimbarea este inevitabila. 

1. Partenerul este o oglinda 

Daca nu e nimeni prin preajma care sa iti atraga atentia, iti va lua o vreme sa intelegi cum se face ca desi il iubesti la nebunie, tot ajungi sa dai cu bata in balta si sa ii scoti ochii, sa va certati. 

Ei bine, odata patrunsi de fiorul iubirii, partenerii sunt dezbracati de secrete, iar asta sperie. Partenerul e o oglinda in care iti vei vedea atat latura buna, dar mai ales pe cea intunecata, pe care ai incercat multa vreme sa o ascunzi, sa o tii departe de ochii lumii. Partenerul te va face, daca esti suficient de receptiv, sa vezi unde gresesti, prin simpla lui prezenta. Cum asa? 

Iata un caz ipotetic: El si cu ea s-au casatorit si se iubesc. El are impresia ca pe masura ce ofera mai mult in relatie, pe atat mai mult i se cere si ca sotia lui se simte constant nemultumita. El devine din ce in ce mai obosit, in incercarea de a umple sacul aparent fara fund, al nevoii de atentie si iubire al partenerei. 

La o analiza mai atenta, aparenta problema a insatiabilitatii partenerei este, de fapt, doar o reflectare a unui defect de-al lui. El are probleme cu increderea in sine si tinde sa pastreze o oarecare indisponibilitate emotionala din aceasta cauza, iar ea, prin felul ei de a fi, a scos la suprafata aceasta problema a lui, exact ca o oglinda. 

Desi pare trasa de par, partenerul este oglinda care ti le arata pe toate, bune, rele, frumoase sau urate. Daca stii sa o folosesti, ai descoperit secretul fericirii pana la adanci batraneti in cuplu. 

2. Sa dai vina pe oglinda este inutil 

In cazul prezentat mai sus, in loc sa o arate pe ea cu degetul si sa o tina la distanta, crezand ca este pur si simplu lacoma de atentie, el ar fi putut sa isi puna intrebari cu privire la faptul ca nevoia ei constanta de atentie ar putea fi de fapt un semn al lipsei lui de disponibilitate emotionala, cauzata de problemele cu increderea in sine. 

Daca te uiti in oglinda si vezi ca ai tricoul sifonat, nu calci oglinda, ci iti calci tricoul. Cam asa se intampla si cu partenerul de cuplu. 

Este un fenomen care elimina criticile din cuplu si redirectioneaza atentia, in orice situatie, dinspre partenerul de cuplu catre propria persoana. Practic, te indeamna sa faci un inventar al lucrurilor pe care ai sa le reprosezi partenerului si sa te intrebi: “Cum poate fi comportamentul sau atitudinea lui/ei o reflectare a modului in care il/o tratez eu pe el/ea.” 

Scopul acestei intrebari este acela de a transforma criticile inutile intr-o autoevaluare care identifica inevitabil gandurile nefiresti si tiparele toxice de comportament. Apoi nu mai ai altceva de facut decat sa iti asumi responsabilitatea. 

3. Nu e important sa repari oglinda 

Punand in practica aceasta teorie, problemele partenerului nu sunt responsabilitatea ta. Odata ce ai rezistat tentatiei de a-l critica si faci legatura dintre actiunile lui si lucrurile pe care trebuie sa le schimbi la tine, treaba ta este sa te repari pe tine. Da, inseamna sa iti asumi 100% responsabilitatea in cadrul relatiei. Daca ambii parteneri si-ar asuma intreaga responsabilitate pentru pacea si echilibrul in cuplu, am vedea mai multe familii fericite. 

Este inutil sa arunci vina pe partener, fiindca atunci cand esti preocupat sa-i gasesti lui nod in papura, esti prea ocupata pentru a-ti mai vedea propriile greseli. 

Da, poate ca in exemplul descris mai sus partenera era intr-adevar un burete care avea constant nevoie de atentie, insa incercarea de a o “repara” nu ar fi facut decat sa perpetueze conflictul si sa o lase pe ea nesatisfacuta, iar pe el constant obosit. 

4. Pe masura ce persoana reflectata se schimba, se schimba si oglinda 

Un psihiatru celebru, Marina Benjamen, subliniaza o lege fundamentala care sta la baza metaforei oglinzii. Atunci cand orice parte a unui sistem se schimba, fiecare particica din sistemul respectiv va fi obligata sa raspunda la randul ei cu o schimbare, modificandu-se astfel intreg sistemul. 

Intr-o relatie, daca unul dintre parteneri se schimba, se vor schimba si raspunsurile primite de la persoana iubita si implicit interactiunea dintre cei doi va capata o alta intorsatura. 

Este o teorie extrem de puternica si eficienta, insa majoritatea sunt prea ocupati cu a da vina pe partenerul de cuplu si neglijeaza puterea de a crea ei insisi schimbarile pe care si le doresc. 

Daca stai sa te gandesti, nu iti este mai usor sa te schimbi pe tine? Pana la urma, tu esti singurul factor pe care il poti controla cu adevarat. Si folosind tehnica oglinzii, cu cat te schimbi tu mai mult, cu atat vei vedea mai multe schimbari in directia dorita la partenerul de cuplu. 

Incearca si tu aceasta abordare data viitoare cand te deranjeaza ceva la partener. In noua din zece cazuri, acele chichite care te scoteau din sarite la el vor deveni istorie.

Citeste si:

De ce te certi mai des cu cei pe care ii iubesti

Secretul fericirii in dragoste: S-au certat zilnic, timp de 70 de ani!

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar