Horoscop SEPTEMBRIE 2016 - INTRIGI la birou pentru Raci,...

Citeste mai mult»

Paradoxul Vărsătorului: Găseşte dragostea ADEVĂRATĂ...

Citeste mai mult»

Înfăşoară-ţi aceste părţi ale corpului în folie de...

Citeste mai mult»

Cum se bea, de fapt, apa cu lămâie

Citeste mai mult»

Testul psihologic elveţian îţi dezvăluie 8 trăsături SECRETE

Citeste mai mult»

3 semne care trădează atracţia sexuală

Citeste mai mult»

Afecţiunile inimii, vindecate fără medicamente - Iată cum

Citeste mai mult»

Truc INDIAN: Aşa păstrezi un pepene PROASPĂT timp de 6 LUNI

Citeste mai mult»

Compatibilitate: Cum îl faci să creadă că eşti ALEASA...

Citeste mai mult»

Secretul damelor de companie: De ce nu poartă NICIODATĂ...

Citeste mai mult»

Medicii NU îi dădeau mai mult de 48 de ore de trăit:...

Citeste mai mult»

Nu mânca NICIODATĂ această parte din PUI - Efectele sunt...

Citeste mai mult»

Horoscop AUGUST 2016 - LOVITURĂ sub centură pentru...

Citeste mai mult»

Cercetătorii dau VERDICTUL: De ce au femeile ORGASM

Citeste mai mult»

Femeile care fac asta la duş îşi DUBLEAZĂ riscul de CANCER

Citeste mai mult»

De ce cămăşile de damă se închid invers decât cele...

Citeste mai mult»

Poarta către Iad, descoperită în Brazilia

Citeste mai mult»

Cum dai jos 50 de kilograme - SECRETELE femeilor care au...

Citeste mai mult»

Cum îndepărtezi mirosurile neplăcute din pantofi, peste...

Citeste mai mult»

La ce folosesc găurile laterale ale tenişilor

Citeste mai mult»

Zodiile, aşa cum nu le-ai mai văzut: Eşti NOROCOS dacă...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu ACESTE 4 trucuri JAPONEZE

Citeste mai mult»

Metoda indiană de îndepărtare a punctelor negre

Citeste mai mult»

Nu te-a mai sunat? Iată explicaţia: Ce vor, de fapt,...

Citeste mai mult»

Ai grijă când cumperi cartofi - Dacă arată AŞA sunt TOXICI!

Citeste mai mult»

Licoarea pe bază de piper, care te scapă de kilogramele...

Citeste mai mult»

Horoscopul APARENŢELOR: Ai judecat GREŞIT fiecare zodie

Citeste mai mult»

Nu abdomenele te scapă de grăsimea nedorită, ci...

Citeste mai mult»

TOT ce ştiai despre uleiul de măsline este GREŞIT

Citeste mai mult»

Adevăratul MOTIV pentru care NU ai noroc în dragoste,...

Citeste mai mult»

Omul care a zguduit planeta: CANCERUL poate fi vindecat...

Citeste mai mult»

Horoscop MAI 2016 - Evenimente NEPLĂCUTE pentru Fecioare,...

Citeste mai mult»

Ce sunt demisexualii: Cum îţi dai seama dacă şi tu eşti unul

Citeste mai mult»

Când devine otrăvitor SPANACUL

Citeste mai mult»

Bărbaţii vor doar sex: Adevărul NEAŞTEPTAT din spatele...

Citeste mai mult»

Ai citit horoscopul GREŞIT până acum - Cum afli, de fapt,...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu APĂ caldă - Dieta garantată de o...

Citeste mai mult»

NUMEROLOGIE: Povestea din spatele datei tale de naștere

Citeste mai mult»

Ai zdrobit usturoiul GREŞIT - Iată cum se face, de fapt!

Citeste mai mult»

A slăbit 89 de kilograme schimbând COMPLET alimentaţia:...

Citeste mai mult»

Dieta suedeza

De în Sport 12 aug 2011
Acest regim de slabire a fost conceput de specialistii suedezi si are avantajul ca regleaza arderile metabolice din corp, principalele vinovate pentru variatiile de greutate.

Meniu zilnic

Zilele 1, 3 si 8

Mic dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar    
Pranz: doua oua fierte tari cu spanac fiert si o rosie
Cina: 200 grame de friptura de vaca cu salata verde preparata cu ulei si zeama de lamaie

Zilele 2, 4 si 9

Mic dejun: o ceasca de cafea cu un cub zahar si o felie paine prajita    
Pranz: 200 g sunca cu  500 ml iaurt natural    
Cina: telina fiarta cu o rosie si un fruct proaspat

Ziua 11    

Mic dejun : o ceasca de cafea cu un cub de zahar si o felie de paine prajita    
Pranz : 200 ml suc de portocale si 500 ml de iaurt natural    
Cina : un ou fiert tare, un morcov ras si un pachet de branza de vaci

Zilele 5 si 12

Mic dejun : un morcov mare ras, cu zeama de lamaie    
Pranz : 200 g cod fiert cu zeama de lamaie si o  lingurita de unt    
Cina : 200 m friptura de vaca cu salata de telina

Zilele 6 si 13    

Mic dejun: o ceasca de cafea cu un cub zahar si o felie paine prajita
Pranz: doua oua fierte tari cu un morcov mare ras    
Cina: jumatate de pui cu salata verde cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 7    

Mic dejun: o ceasca de ceai fara zahar
Pranz: doar apa
Cina : 200 g cotlet de miel sau pui si un mar

Ziua 10

Mic dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar si o felie de paine prajita    
Pranz: doua oua fierte tari , 200 g sunca si salata verde cu zeama de lamaie    
Cina: telina fiarta cu o rosie si un fruct proaspat

Durata: 13 zile

Greutate: 8 kg

Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

(18.04.2012, 10:07)
De fapt, e dieta daneza :) si da, functioneaza, si da, le pui inapoi dublu(din proprie experianta si nu, nu am dat iama in mancare dupa ce am incheiat-o). Deci stati acolo cumintele si incercati o dieta pe termen lung, pentru ca asta nu numai ca nu iti schimba metabolismul, dar te si transforma intr-un zombie din cauza lipsei de mancare.
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 sep