Instructorul de fitness Cori Gramescu a gasit un preparat perfect pentru pranz, mai ales pentru zilele calduroase de vara.
- Cori Gramescu iti recomanda o salata ideala pentru vara, cu telemea de capra
- Incearca un smoothie parca desprins din "fantana tineretii"
- A slabit 15 kilograme cu aceasta dieta - Iata de ce regreta!
- Mihaela Radulescu iti recomanda cea mai buna pozitie de yoga
Designerul i-a urmat exemplul lui Oprah Winfrey si a renuntat complet la carne si dulciuri. Aceasta a declarat ca gateste legumele in stil indian atat pentru masa de pranz cat si pentru cea de seara. Obisnuieste sa pregateasca salate din spanac, conopida, mazare si fasole verde, dar ingredientul de baza il reprezinta curry.
"Curry accelereaza si regleaza digestia, scade riscul de boli cardiace, imbunatateste functiile inimii si circulatia sangelui", a dezvaluit Mihaela.
Oprah Winfrey a tinut aceasta dieta in primavara si a reusit sa slabeasca nici mai mult nici mai putin de 15 kilograme.
Dieta Lemonade: un succes pentru Beyonce!
Secretul siluetei slabe: un milkshake cu zer!
Slabesti mancand ce vrei si cand vrei: Dieta intuitiva!
