Sa scapi de kilogramele depuse in timpul sarcinii este cel mai mare cosmar al proaspetelor mamici. Pentru vedete insa, situatia nu este deloc atat de rea. Ele reusesc sa isi redobandeasca silueta...
- Silueta impecabila, la doar 5 zile dupa nastere - Vezi vedeta care ne-a uimit
- Lupta impotriva obezitatii - Afla care sunt cele mai bune metode propuse de experti!
- VIDEO! Vrei brate tonifiate si bine-lucrate? Urmeaza sfaturile actritei Eva Mendes!
- FOTO! Stacy Keibler iti dezvaluie secretul siluetei care l-a cucerit pe George Clooney
Meniu zilnic
Ziua 1:
Mic dejun: cereale integrale cu iaurt degresat
Pranz: Peste la cuptor su garnitura de legume
Cina: Salata de fructe (portocale, kiwi, banane, nuca de cocos etc).
Ziua 2:
Mic dejun: ou fiert tare cu paine integrala si cu o felie de branza dietetica
Pranz: Piept de pui la gratar su salata verde (preparata cu putina sare si suc de lamaie)
Cina: Doi cartofi copti su o felie de sunca de curcan, o lingurita de unt si o felie de branza dietetica de vaci
Ziua 3:
Mic dejun: orez fiert cu lapte degresat si cu felii de portocale
Pranz :Mancare de legume, o felie de pepene rosu
Cina : Salata de ton cu porumb
Durata: trei zile
Greutate: 1- 1,5 kg
