Sa scapi de kilogramele depuse in timpul sarcinii este cel mai mare cosmar al proaspetelor mamici. Pentru vedete insa, situatia nu este deloc atat de rea. Ele reusesc sa isi redobandeasca silueta...
- Silueta impecabila, la doar 5 zile dupa nastere - Vezi vedeta care ne-a uimit
- Lupta impotriva obezitatii - Afla care sunt cele mai bune metode propuse de experti!
- VIDEO! Vrei brate tonifiate si bine-lucrate? Urmeaza sfaturile actritei Eva Mendes!
- FOTO! Stacy Keibler iti dezvaluie secretul siluetei care l-a cucerit pe George Clooney
Ziua 1:
Se consuma numai fructe - de preferat mere, portocale, grepfruit, mandarine, lamai- in orice cantitate si ori de cate ori vrem. Se mai pot consuma fructe uscate (de evitat prunele uscate, curmalele, caisele- au un continut mare de zahar).
Ziua 2:
Se consuma numai carne, de preferat peste la gratar sau fiert, dar se poate incerca si cu carne de pui sau vita slaba la gratar.
Ziua 3:
Se consuma numai legume- de preferinta vinete, spanac, varza, rosii, castraveti, conopida- sunt legume cu un continut foarte mic de calorii si pot fi consumate ca atare sau in salate preparate doar cu putin sare si lamaie (fara ulei sau sosuri).
Timp: trei zile
Greutate: 3 kilograme
