In cadrul unui eveniment monden, Nicoleta Luciu a mancat o multime de migdale, nuci si fructe confiate, iar apetitul ei a atras atentia jurnalistilor; acestia s-au mirat de gestul ei, cand vedeta a...
- Cori Gramescu iti recomanda o salata ideala pentru vara, cu telemea de capra
- Incearca un smoothie parca desprins din "fantana tineretii"
- A slabit 15 kilograme cu aceasta dieta - Iata de ce regreta!
- Mihaela Radulescu iti recomanda cea mai buna pozitie de yoga
Trei zile se consuma numai carne (cat mai slaba, de preferinta la gratar, fiarta sau la cuptor, dar fara ulei). Se poate consuma carne ori de cate ori iti este foame.
Trei zile se mananca numai fructe si legume (de preferinta fructe cu un aport mare de vitamine, dar cu un continut caloric mic - pepene galben sau rosu, grepfruit, mere - cat mai putine banane, struguri, pere- si legume la fe l- conopida, spanac, vinete, morcovi, salata verde preparata cu zeama de lamaie, varza etc).
Ordinea se stabileste dupa preferinte.
Timp: 9 zile
Greutate: 3 kilograme
