chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

5 lucruri care nu stiai ca te ingrasa

În Diete 28 noi 2014
Aspectul fizic se presupune ca reflecta stilul de viata pe care le ai. De fapt, corpul tau reactioneaza la unii factori pe care nu ii poti controla.

Fie ca este vorba de sistemul hormonal, efectul secundar al unui medicament, de multe ori se intampla ca organismul tau sa reactioneze intr-un mod inexplicabil. Iata 5 motive din cauza carora te poti ingrasa.

Tratamentul impotriva despresiei

Atunci cand treci printr-o perioada mai dificila si ai nevoie de un tratament pentru a-ti reveni, ai grija la efectele secundare la care iti predispui organismul. Discuta cu un medic si cu un psiholog pe aceasta tema si vezi, poate reusesti sa nu apelezi la medicamte antidepresive.

Anticonceptionalele nepotrivite

Daca vrei sa te protejezi atunci cand ai contact sexual cu partenerul, dar nu acceptati niciunul prezervativul, fa-ti niste analize, discuta cu medical tau si ai grija ce anticonceptionale folosesti, intrucat excesul de hormone iti poate da peste cap organismul si te poti ingrasa mai mult decat te-ai astepta. Si in cazul pilulei de a doua zi ar trebui sa iti iei masuri de precautie.

Tranzitul intestinal lent

Problemele digestive pot duce la acumularea de kilograme nedorite. Asadar, hidrateaza-te corespunzator, citeste prospectul medicamentelor pe care le iei, adauga fibre in alimentatia ta. Cand vezi ca nu ai iesit cu scaunul de doua zile, nu te scuza, ci cauta solutii sa iti revii. Nu apela la laxative, ci mananca fibre, sau orice alte alimente care te ajuta. Respecta cele trei mese principale ale zilei si, adopta metoda: “Dimineata mananc tot, la amiaza impart cu prietenii, seara dau totul la dusmani”.

Corpului tau ii lipsesc anumiti nutrienti

Daca ai deficit de vitamina D, magneziu sau fier, sistemul tau imunitar poate avea de suferit, asa ca ai grija sa urmezi pasii potriviti pentru un stil de viata sanatos.

Imbatranesti

Dupa varsta de 40-50 de ani, corpul tau nu mai arde la fel de multe calorii cum o facea la 20 de ani. Asadar, ai nevoie sa faci mai multe exercitii fizice si sa mananci mai multa mancare. Unele studii arata ca exercitiile ar putea fi mult mai importante decat o dieta pe termen lung.

Citeste si:

Ce schimbari sanatoase trebuie sa faci in dieta, in functie de zodie

Cori Gramescu iti spune ce gustare poti face cu un AVOCADO

Dieta Majoreta - Asa poti sa ai o silueta de nota 10

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar