Dieta cu vin rosu si ciocolata

De în Sport 9 iul 2011
Expertul britanic Roger Corder a inventat o dieta in care nu trebuie sa renunti de tot la alcool sau ciocolata. Aceasta dieta a fost imediat adoptata de vedetele de peste Ocean, printre care si Penelope Cruz.

Dieta lui Corder imbina proprietatile benefice ale vinului rosu (care grabeste arderile) cu dieta mediteraneeana, saraca in zahar si grasimi saturate.

Renuntati la prajeli, dulciuri si bauturi carbogazoase. In schimb, mesele trebuie sa fie formate din legume si fructe proaspete, cereale integrale, peste si fructe de mare.

Pe langa acestea, beti vin rosu (nu mai mult de 150 ml pe zi) si mancati ciocolata neagra (maximum 30 de grame pe zi). Daca nu va place vinul rosu puteti sa-l inlocuiti cu suc proaspat de grepfruit rosu. Nu inlocuiti vinul rosu cu vin alb, intrucat dieta nu va mai avea efect.

Durata: 7 zile

Greutate: 1,5- 2 kg

Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 oct