Dieta cu varza alba

De în Sport 1 aug 2011
Varza alba este sanatoasa si bogata in nutrienti esentiali. Varza alba se poate prepara in diverse moduri: sub forma de salata de cruditati in combinatie cu multe alte legume, gatita cu suc de rosii, ca si garnitura la o friptura sau drept gustare intre mesele principale cu putin suc de lamaie si verdeata.

Ziua 1:

Mic dejun: salata de varza alba cu marar si un ou fiert taiat in bucatele, condimentat cu mustar dulce
Pranz: friptura innabusita din carne de vitel cu salata de varza acra
Cina: suc de varza alba cu lamaie si busuioc

Ziua 2:

Mic dejun: doua felii de paine prajita cu miere si un pahar de suc de varza acra
Pranz: varza calita cu suc de rosii
Cina: file de pastrav cu boabe de mustar si ierburi aromatice

Ziua 3

Mic dejun: doua mere acre cu miez de nuca
Pranz: salata de cruditati cu ceapa verde, castraveti, varza alba, rosii si branza slaba de vaci
Cina: un pahar de suc de varza acra si doi biscuiti cu seminte de susuan

Ziua 4

Mic dejun: ton cu putin ulei de masline
Pranz: cartofi copti si 200 ml suc de varza acra
Cina: rosii umplute cu orez si salata de varza alba cu marar

Ziua 5

Mic dejun: un bol de fructe de padure cu doua linguri fulgi de ovaz
Pranz: salata de cruditati (varza alba, rosii, ceapa verde, ardei gras, salata verde
Cina: 250 ml suc de varza acra.

Durata: 5 zile
Greutate: maximum 6 kg


Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 mai