pozitii_forma

Forma penisului dictează poziţia ideală - 7 recomandări...

Citeste mai mult»
horoscop_estival

Horoscop estival - Cum stai cu dragostea, banii şi...

Citeste mai mult»
Foto

5 greşeli pe care şi tu le faci când îţi conturezi ochii

Citeste mai mult»
horoscop_iunie2015

Horoscop IUNIE 2015 - Plouă cu bani pentru Vărsători,...

Citeste mai mult»
femeia_potrivita

NU eşti femeia potrivită pentru el dacă...

Citeste mai mult»
cafea decofeinizata

De ce nu ar trebui să bei NICIODATĂ cafea decofeinizată

Citeste mai mult»
smoothie capsune

Acest smoothie te scapă de grăsimea abdominală în 9 zile

Citeste mai mult»
Foto

Ce îţi este predestinat în funcţie de ziua de naştere

Citeste mai mult»
abdomen

Combinaţia care topeşte grăsimea de pe abdomen în DOAR 3...

Citeste mai mult»
Foto

Cum să vindeci rănile în 10 secunde cu BOIA

Citeste mai mult»
FOTO_TAROT

Tarot ZEN: Cărţile Yin şi Yang îţi arată calea spre FERICIRE

Citeste mai mult»
alergare

Dieta Astro - Află cum dictează zodia ta dacă slăbeşti

Citeste mai mult»
Foto

Testul FRUNZEI te ajută să te cunoşti mai bine

Citeste mai mult»
silueta_vara

Dieta curată: Slăbeşti 6 kg în 6 săptămâni şi eşti gata...

Citeste mai mult»
dieta salata

Dieta top-model: Slăbeşti 3 kilograme în 3 zile

Citeste mai mult»
horoscop_cuplu

Horoscop: Cum îi închizi gura, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»
yoga

Cel mai bun antrenament de vară pentru ZODIA ta

Citeste mai mult»
test

Testul PLAJEI: Priveliştea preferată îţi trădează...

Citeste mai mult»
partide_pozitii

Secretul pentru partide sexuale extraordinare, în orice...

Citeste mai mult»
Foto

Metoda japoneză care "şterge" câţiva ani de pe chipul tău

Citeste mai mult»
numerologia_norocului

Numerologia NOROCULUI: Ce spune cifra preferată despre tine

Citeste mai mult»
Cifra_soarelui

NUMEROLOGIE: Cifra soarelui îţi spune dacă ai NOROC în...

Citeste mai mult»

Dieta cu peste

De în Sport 22 mai 2011
Pestele este un aliment sanatos, indicat in curele de slabire datorita proprietatilor sale nutritive si continutului mic de calorii. O dieta cu peste poate fi tinuta timp de o saptamana, avand rezultate garantate.

In primele doua zile se consuma aceleasi alimente.

Mic dejun: o ceasca cafea fara zahar si lapte, o chifla uscata

Pranz si cina : la fiecare cate jumatate de kg de peste slab prajit la teflon cu foarte putin ulei sau la folie cu lamaie si verdeata.

Tot in primele doua zile se mai consuma cate 2 mere (sau 2 portocale) si 6 rosii, zile in care greutatea se reduce cu 1,5- 2 kg.

Din ziua 3 pana la ziua 7, in fiecare zi la pranz sau seara se consuma o mancare cu peste fara calorii (de exemplu orez cu peste sau legume cu peste, sau cu paste, sau la cuptor cu rosii etc) si in rest fructe proaspete, legume inabusite, branza slaba sau cremvurst fara grasimi, paine integrala.

Durata: 7 zile
Greutate: 5- 6 kg

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

elenush (04.06.2012, 20:16)
De unde aveti dieta aceasta?
Suna interesant dar si ..SF ..5-6 kg? Intr-o saptamana?
Daca incerc si ma ingras? :))
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
30 mai