horoscop_iulie2015

Horoscop IULIE 2015 - Zile negre pentru Vărsători, Peşti...

Citeste mai mult»
inghetata

Ce aromă de îngheţată ţi se potriveşte, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»
suc natural

Sucul care omoară celulele canceroase, fără chimioterapie

Citeste mai mult»
horoscop_vicii

Horoscopul viciilor: Bărbaţii care pierd totul la...

Citeste mai mult»
test depresie

Fă-ţi acest TEST pentru a afla dacă suferi de depresie

Citeste mai mult»

Dieta femeilor din Japonia - De ce nu se ÎNGRAŞĂ şi nu...

Citeste mai mult»
buric

Provocarea buricului: Testul care arată dacă ai nevoie să...

Citeste mai mult»
dragoste_vulnerabilitate

Motivul pentru care găseşti dragostea atunci când NU o cauţi

Citeste mai mult»
femeie insarcinata

Ce dezvăluie LUNA în care te-ai născut despre sănătatea ta

Citeste mai mult»
Foto

5 adevăruri dureroase pe care le afli când ai o relatie...

Citeste mai mult»
Foto

Testul INIMII: Modul în care o desenezi te dă de gol

Citeste mai mult»
horoscop_acvatic

Horoscop acvatic: Eşti pe val sau te duci la fund?

Citeste mai mult»
raspuns_perfect

"De ce să te angajăm pe tine?" - 3 aspecte care...

Citeste mai mult»
Foto

Acneea te trădează: Zona în care îţi apar coşuri...

Citeste mai mult»
femeie plaja

"Soluţia apetitului": Cum să ţii dietă fără să îţi fie foame

Citeste mai mult»
Foto

Testul somnului: Modul în care ADORMI te trădează

Citeste mai mult»
Foto

TEST: Ce spune degetul inelar despre tine

Citeste mai mult»
energie_negativa

7 tactici care te protejează de energiile negative

Citeste mai mult»
smoothie

Bea acest suc de 2 ori pe zi şi vei avea un abdomen plat

Citeste mai mult»
Foto

Metoda tibetană care îţi albeşte dinţii în cel mai scurt...

Citeste mai mult»
horoscop_iunie2015

Horoscop IUNIE 2015 - Plouă cu bani pentru Vărsători,...

Citeste mai mult»
numerologie_indiana

Numerologie indiană - Cifra destinului îţi dezvăluie...

Citeste mai mult»
horoscop_despartiri

Horoscopul despărţirilor: Ce şanse ai să te împaci cu el,...

Citeste mai mult»
numar_telefon

Numărul de telefon îţi trădează vârsta - Iată cum!

Citeste mai mult»
horoscop_estival

Horoscop estival - Cum stai cu dragostea, banii şi...

Citeste mai mult»

Dieta cu lapte

De în Sport 3 mar 2011
Laptele constituie cea mai importanta sursa de calciu pentru organismul nostru. Chiar daca pana acum nu ati tinut o cura de slabire bazata pe acest aliment, poate ar fi cazul sa o incercati acum.

Cura de slabire ce se bazeaza pe consumul regulat de lapte va va ajuta sa dati jos kilogramele nedorite.

Ziua 1

Mic dejun: un pahar de lapte cald si doua linguri de grau incoltit
Gustare: cateva fructe de sezon
Pranz: peste fiert cu pastai de fasole verde
Cina: doua pahare de lapte caldut, in care ati pus si putina miere de albine

Ziua 2

Mic dejun: un pahar de lapte, un pahar de suc de portocale natural, o felie de paine integrala
Gustare: o banana
Pranz: conopida fiarta in aburi si salata de castraveti cu rosii si ceapa
Cina: 100g orez fiert in lapte cu putina miere si un praf de scortisoara

Ziua 3

In aceasta zi consumati numai lapte dulce fiert, ori de cate ori simitit nevoia, rece sau cald. Daca vi se face foame, mai puteti manca o banan sau doua felii de branza degresata.

Ziua 4

Mic dejun: salata de castraveti, ardei, rosii si ceapa verde cu un pahar de lapte si grau incoltit
Gustare: doua mere
Pranz: 150g piept de pui fiert in sos de morcovi
Cina: doua pahare de lapte

Ziua 5

Mic dejun: salata de fructe si un pahar de lapte
Gustare: un ceai cu un biscuite integral
Pranz: supa de legume
Cina: un pahar de lapte cald cu putina miere de albine

In ziua 6 veti bea din nou numai lapte dulce fiert, iar in ziua 7 se repeta meniul din prima zi.

Durata: 7 zile
Greutate: 2,5- 3 kg

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 iul