Horoscop IULIE 2016 - Zodiile care îşi fac NOROCUL cu...

Citeste mai mult»

Poarta către Iad, descoperită în Brazilia

Citeste mai mult»

Cum dai jos 50 de kilograme - SECRETELE femeilor care au...

Citeste mai mult»

Cum îndepărtezi mirosurile neplăcute din pantofi, peste...

Citeste mai mult»

La ce folosesc găurile laterale ale tenişilor

Citeste mai mult»

Zodiile, aşa cum nu le-ai mai văzut: Eşti NOROCOS dacă...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu ACESTE 4 trucuri JAPONEZE

Citeste mai mult»

Metoda indiană de îndepărtare a punctelor negre

Citeste mai mult»

Nu te-a mai sunat? Iată explicaţia: Ce vor, de fapt,...

Citeste mai mult»

Ai grijă când cumperi cartofi - Dacă arată AŞA sunt TOXICI!

Citeste mai mult»

Licoarea pe bază de piper, care te scapă de kilogramele...

Citeste mai mult»

Horoscopul APARENŢELOR: Ai judecat GREŞIT fiecare zodie

Citeste mai mult»

Nu abdomenele te scapă de grăsimea nedorită, ci...

Citeste mai mult»

TOT ce ştiai despre uleiul de măsline este GREŞIT

Citeste mai mult»

Adevăratul MOTIV pentru care NU ai noroc în dragoste,...

Citeste mai mult»

Omul care a zguduit planeta: CANCERUL poate fi vindecat...

Citeste mai mult»

Horoscop MAI 2016 - Evenimente NEPLĂCUTE pentru Fecioare,...

Citeste mai mult»

Ce sunt demisexualii: Cum îţi dai seama dacă şi tu eşti unul

Citeste mai mult»

Când devine otrăvitor SPANACUL

Citeste mai mult»

Bărbaţii vor doar sex: Adevărul NEAŞTEPTAT din spatele...

Citeste mai mult»

Ai citit horoscopul GREŞIT până acum - Cum afli, de fapt,...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu APĂ caldă - Dieta garantată de o...

Citeste mai mult»

NUMEROLOGIE: Povestea din spatele datei tale de naștere

Citeste mai mult»

Ai zdrobit usturoiul GREŞIT - Iată cum se face, de fapt!

Citeste mai mult»

A slăbit 89 de kilograme schimbând COMPLET alimentaţia:...

Citeste mai mult»

De ce să-i dai partenerului să mănânce SEMINŢE de pin

Citeste mai mult»

Metoda rapidă prin care poţi împăca partenerul, în...

Citeste mai mult»

Horoscop: De ce te INVIDIAZĂ cei din jur, în funcţie de...

Citeste mai mult»

Horoscopul atracţiei: MAGNETUL care te ajută să atragi...

Citeste mai mult»

Horoscopul secretelor: Ce SEMNE îl dau de gol atunci când...

Citeste mai mult»
idele lui marte

Idele lui Martie, ziua în care Cezar a fost ucis - De ce...

Citeste mai mult»

Băutura SACRĂ misterioasă din India antică: "Am băut...

Citeste mai mult»

Ce sursă de stres te doboară în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Ghinionul te pândeşte la tot pasul? Aceste 7 plante aduc...

Citeste mai mult»

Testul UMBRELEI te descrie scurt şi la obiect

Citeste mai mult»
Ioana Dichiseanu

Ioana Dichiseanu, prima dietă la 14 ani: "Ajunsesem să...

Citeste mai mult»

Testul MASCOTEI personale te dă de gol: Pe tine care te...

Citeste mai mult»

De ce NU e bine să mănânci banane la micul dejun

Citeste mai mult»
pufuleti hrana bebe

De ce nu e bine să dai pufuleţi şi cereale copiilor mici

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă îţi masezi axila cu o felie de lămâie

Citeste mai mult»

Dieta corectă, stabilită în funcţie de grupa de sânge

De în Diete 29 ian 2016

Specialiştii te învaţă cum să mănânci corect, în funcţie de grupa de sânge pe care o ai.

dieta

Te-ai întrebat vreodată dacă grupa ta sangvină poate determina modul în care ar trebui să mănânci pentru a te bucura de o sănătate optimă? Ei bine, unii specialişti sunt de părere că dieta poate fi adaptată la grupa ta de sânge.

Cele patru grupe de bază:

1. Grupa de sânge A

Acum mii de ani, când agricultura se dezvolta, această grupă de sânge a suferit o schimbare majoră. Asta înseamnă că oamenii cu această grupă sangvină ar trebui să se concentreze pe adoptarea unui stil de viaţă vegetarian. Oamenii care au grupa de sânge A sunt cunoscuţi şi sub numele de "agricultori".

Consumă, dacă ai grupa A: cereale integrale în locul făinoaselor procesate (paste sau pâine), legume, fructe de pădure, avocado, smochine, nectarine şi mere; proteinele permise în dieta ta sunt cele din nuci şi soia.

Nu consuma: orice tip de carne (nu este recomandată carnea în dieta ta), boabele de fasole şi produsele lactate.

2. Grupa de sânge O

Deoarece este una dintre cele mai vechi grupe sangvine, datând de acum mai bine 30.000 de ani, aceasta are nevoie de o dietă plină de proteine şi care să fie foarte nutritivă, spre deosebire de alte grupe de sânge. Oamenii care au grupa de sânge O sunt cunoscuţi şi sub numele de "vânători".

Consumă, dacă ai grupa O: fructe de mare, carne roşie, carne de pasăre crescută la curte (pui sau curcan); alte proteine sunt extrem de recomandate; ca legume, consumă spanac, kale, broccoli şi alge.

Nu consuma: leguminoase (fasole, arahide, linte), produse lactate şi ouă, cereale, grâu, făină.

3. Grupa de sânge B

Oamenii care au această grupă sangvină sunt cunoscuţi sub numele de "nomazi", deoarece aceştia posedă calitatea de a fi destul de adaptabili la produsele lactate şi au cel mai adaptabil sistem digestiv dintre toate grupele. Acestă grupă de sânge a apărut prima dată acum 10.000 de ani.

Consumă, dacă ai grupa B: legume verzi, fructe, anumite cereale, curcan, carne roşie, peşte.

Nu consuma: niciun fel de seminţe, arahide, carne de pui, linte şi porumb; evită hrişca.

Grupa de sânge AB

Deoarece aceasta este cea mai nouă grupă de sânge, dieta acestor persoane variază şi este o combinaţie între dieta persoanelor care au grupa sangvină B şi a celor care au grupa A. Pentru că această grupă de sânge are doar 1000 de ani vechime, oamenii sunt numiţi în limbajul de specialitate "enigmele".

Consumă, dacă ai grupa AB: tofu, curcan, fructe de mare şi peşte; de asemenea, consumă legume, fasole, pepene, smochine, mere şi banane, dar şi leguminoase.

Nu consuma: porumb, carne roşie (vei avea aciditate la stomac, în caz contrar), hrişcă. Mare atenţie dacă vei consuma mari cantităţi de alcool şi cofeină. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 iul