Horoscop IULIE 2016 - Zodiile care îşi fac NOROCUL cu...

Citeste mai mult»

Poarta către Iad, descoperită în Brazilia

Citeste mai mult»

Cum dai jos 50 de kilograme - SECRETELE femeilor care au...

Citeste mai mult»

Cum îndepărtezi mirosurile neplăcute din pantofi, peste...

Citeste mai mult»

La ce folosesc găurile laterale ale tenişilor

Citeste mai mult»

Zodiile, aşa cum nu le-ai mai văzut: Eşti NOROCOS dacă...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu ACESTE 4 trucuri JAPONEZE

Citeste mai mult»

Metoda indiană de îndepărtare a punctelor negre

Citeste mai mult»

Nu te-a mai sunat? Iată explicaţia: Ce vor, de fapt,...

Citeste mai mult»

Ai grijă când cumperi cartofi - Dacă arată AŞA sunt TOXICI!

Citeste mai mult»

Licoarea pe bază de piper, care te scapă de kilogramele...

Citeste mai mult»

Horoscopul APARENŢELOR: Ai judecat GREŞIT fiecare zodie

Citeste mai mult»

Nu abdomenele te scapă de grăsimea nedorită, ci...

Citeste mai mult»

TOT ce ştiai despre uleiul de măsline este GREŞIT

Citeste mai mult»

Adevăratul MOTIV pentru care NU ai noroc în dragoste,...

Citeste mai mult»

Omul care a zguduit planeta: CANCERUL poate fi vindecat...

Citeste mai mult»

Horoscop MAI 2016 - Evenimente NEPLĂCUTE pentru Fecioare,...

Citeste mai mult»

Ce sunt demisexualii: Cum îţi dai seama dacă şi tu eşti unul

Citeste mai mult»

Când devine otrăvitor SPANACUL

Citeste mai mult»

Bărbaţii vor doar sex: Adevărul NEAŞTEPTAT din spatele...

Citeste mai mult»

Ai citit horoscopul GREŞIT până acum - Cum afli, de fapt,...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu APĂ caldă - Dieta garantată de o...

Citeste mai mult»

NUMEROLOGIE: Povestea din spatele datei tale de naștere

Citeste mai mult»

Ai zdrobit usturoiul GREŞIT - Iată cum se face, de fapt!

Citeste mai mult»

A slăbit 89 de kilograme schimbând COMPLET alimentaţia:...

Citeste mai mult»

De ce să-i dai partenerului să mănânce SEMINŢE de pin

Citeste mai mult»

Metoda rapidă prin care poţi împăca partenerul, în...

Citeste mai mult»

Horoscop: De ce te INVIDIAZĂ cei din jur, în funcţie de...

Citeste mai mult»

Horoscopul atracţiei: MAGNETUL care te ajută să atragi...

Citeste mai mult»

Horoscopul secretelor: Ce SEMNE îl dau de gol atunci când...

Citeste mai mult»
idele lui marte

Idele lui Martie, ziua în care Cezar a fost ucis - De ce...

Citeste mai mult»

Băutura SACRĂ misterioasă din India antică: "Am băut...

Citeste mai mult»

Ce sursă de stres te doboară în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Ghinionul te pândeşte la tot pasul? Aceste 7 plante aduc...

Citeste mai mult»

Testul UMBRELEI te descrie scurt şi la obiect

Citeste mai mult»
Ioana Dichiseanu

Ioana Dichiseanu, prima dietă la 14 ani: "Ajunsesem să...

Citeste mai mult»

Testul MASCOTEI personale te dă de gol: Pe tine care te...

Citeste mai mult»

De ce NU e bine să mănânci banane la micul dejun

Citeste mai mult»
pufuleti hrana bebe

De ce nu e bine să dai pufuleţi şi cereale copiilor mici

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă îţi masezi axila cu o felie de lămâie

Citeste mai mult»

DIETA ciudată cu ouă "topeşte" 5 kilograme în doar 7 zile

De în Diete 25 feb 2016

Ai mai citit, cu siguranţă, despre dietele cu ouă fierte, care contribuie la scăderea în greutate. Însă planul pe care ţi-l prezentăm astăzi este unul diferit. Află şi tu cum te poate ajuta această dietă cu ouă să slăbeşti 5,5 kilograme în doar o săpătămână.

dieta cu oua

Susţinătorii planului spun că aceasta este una dintre cele mai populare şi eficiente diete. Vei reuşi să slăbeşti rapid şi uşor. Iar baza dietei ciudate cu ouă este chimia, nu cantitatea.

Dieta ciudată cu ouă are ca scop scăderea rapidă în greutate. Planul acesta privează corpul de anumiţi nutrienţi pentru un timp îndelungat, aşa că nu este o dietă recomandată pentru a slăbi pe termen lung.

Deoarece sunt foarte bogate în proteine şi nutrienţi, ouăle sunt alimente extrem de sănătoase. Tu îi vei oferi corpului majoritatea nutrienţilor şi vitaminelor de care are nevoie, doar prin consumul de ouă. Însă reţine că nu este un plan recomandat pe termen lung. Adoptând această dietă cu ouă, vei pierde aproape 5 kilograme şi jumătate după 7 zile.

Planul din spatele dietei cu ouă

ZIUA 1

Mic dejun: 1 pahar cu lapte degresat, 2 ouă fierte tari, 2 portocale

Prânz: 170 grame de carne fiartă de pui (fără piele), un pahar cu iaurt

Cina: o portocală şi un ou fiert, 140 grame de carne fiartă de pui.

ZIUA 2

Mic dejun: o lămâie stoarsă, cu o cană de apă călduţă, iar alături două ouă fierte

Prânzul: 1 grepfrut, 140 grame de peşte fript sau prăjit

Cina: 3 ouă fierte

ZIUA 3

Mic dejun: sucul de la o lămâie, proaspăt stors într-un pahar cu apă călduţă, şi 2 ouă fierte

Prânzul: 1 grepfrut, 170 grame de carne fiartă de vită

Cina: 3 ouă fierte

ZIUA 4

Mic dejun: ceapă şi mărar, plus pătrunjel, toate tocate mărunt peste o omletă (ouă jumări) din 3 ouă

Prânz: o salată cu 140 grame de pui fiert

Cina: 2 portocale şi 1 ou fiert

ZIUA 5

Mic dejun: 1 lingură de smântână, 2 ouă fierte, 2 morcovi

Prânz: un pahar de suc proaspăt stors de portocale, 2 morcovi

Cina: 1 ou fiert, 85 grame de peşte (fiert)

ZIUA 6

Mic dejun: 1 portocală proaspăt stoarsă sau 1 lămâie stoarsă, 140 grame iaurt degresat

Prânzul: 2 grepfruturi, 2 ouă fierte

Cina: 1 cană cu apă

ZIUA 7

Mic dejun: jumătate de grepfrut, 2 ouă

Prânzul: 1 portocală, 170 grame de carne de vită

Cina: 1 cană cu apă

Reţine: trebuie să urmezi dieta doar 7 zile. Pentru a creşte efectul procesului de scădere în greutate, trebuie să consumi mari cantităţi de apă.

Poţi începe să mănânci normal după aceste 7 zile.

Pentru a preveni un "şoc" pe care l-ar putea avea corpul tău după dietă din cauza mâncării, consumă multe ouă fierte în primele câteva zile după încheierea dietei. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
31 iul