9 lucruri pe care să nu le bagi sub nicio formă la microunde

Citeste mai mult»

Alege cel mai fericit cuplu și îți vom spune cum reflectă...

Citeste mai mult»

9 legi INCREDIBILE care există doar în Coreea de Nord

Citeste mai mult»

Ce să nu faci în avion: 11 sfaturi esenţiale de la...

Citeste mai mult»

De ce avem spaţii între degete şi alte explicaţii care...

Citeste mai mult»

Nu ţi-a răspuns la mesaj? Află DE CE, în funcţie de zodia...

Citeste mai mult»

Cercetătorii explică ce se întâmplă cu organismul tău...

Citeste mai mult»

Cum previi osteoporoza în doar un minut

Citeste mai mult»

TEST de personalitate: Unde se află omul din imagine?

Citeste mai mult»

Miracolul din ghimbir și cum să arzi grăsimea abdominală

Citeste mai mult»

Leacul anti-cancer a fost în sfârșit DESCOPERIT

Citeste mai mult»

Ușa destinului îți dictează viitorul

Citeste mai mult»

Test: Răspunde la următoarea întrebare fără a te gândi......

Citeste mai mult»

7 uleiuri care îți vor transforma înfățișarea în 7 zile

Citeste mai mult»

TEST: 2 întrebări determină IQ-ul tău

Citeste mai mult»

Vezi ce aliment minune te scapă de ORICE boală

Citeste mai mult»

Dovedit ştiinţific: Acest TRIO declanşează orgasmul feminin

Citeste mai mult»

Chiromanţie: Forma şi lungimea degetului mic trădează...

Citeste mai mult»

60 de secunde împotriva kilogramelor în plus: 2 trucuri...

Citeste mai mult»

Nu te vei mai certa NICIODATĂ cu partenerul dacă ţii cont...

Citeste mai mult»

Femeile care fac asta în dormitor sunt predispuse la...

Citeste mai mult»

Horoscop 2017 - Un an al EXTREMELOR pentru Balanţe,...

Citeste mai mult»

Nu reîncălzi niciodată aceste 7 alimente - Devin TOXICE!

Citeste mai mult»

Adaugă SARE în şampon pentru...

Citeste mai mult»

De ce e bine să ţii în cameră un pahar cu apă, sare şi oţet

Citeste mai mult»

Detox de vedetă - Ce trucuri are Laura Cosoi pentru a fi mereu în formă

De în Diete 14 ian 2016

Actriţa mărturiseşte că după Sărbători, ea încearcă de fiecare dată să aibă un regim de viaţă cât mai sănătos.

laura cosoi

Iar o cură de detoxifiere, menită să îţi dea multă energie şi să îţi păstreze greutatea în parametri normali, nu strică niciodată, spune Laura Cosoi.

Iată 5 etape pe care le parcurge Laura Cosoi pentru a fi în formă la începutul acestui an.

1. "Beau apă pe stomacul gol. Fac asta destul de des, în măsura în care îmi permite programul, însă după sărbători respect cu stricteţe acest obicei. Ajută la detoxifierea organismului, previne foarte multe boli şi te ajută să-ţi păstrezi o greutate optimă", a mărturisit Laura Cosoi pe blogul ei.

2. Actriţa aleargă în aer liber. Mai ales când vremea este bună, Laura Cosoi nu ratează ocazia de a face mişcare. Ea spune că se simte plină de energie şi că are o stare de spirit foarte bună după ce aleargă în aer liber.

3. Vedeta merge cât mai des la saună. Potrivit Laurei Cosoi, sauna are efecte incredibile asupra sănătăţii tale: întăreşte sistemul imunitar, îmbunătăţeşte circulaţia sângelui, elimină celulele moarte şi toxinele.

4. Actriţa îţi recomandă să mănânci supe-creme de legume, dar şi multe salate. "Nu există reţetă mai bună ca să te energizezi decât asta. Dacă mănânci uşor şi cu cap, adică fără să-ţi privezi organismul de cele necesare, digestia nu-ţi mai fură toată energia.", explică Laura Cosoi.

5. Vedeta bea cât mai multe fresh-uri, adică vitamine, minerale şi enzime în starea lor cea mai pură. Laura Cosoi mai spune că un fresh de castraveţi şi morcovi este extrem de eficient pentru detoxifiere. De asemenea, vedeta spune că poţi combina castraveţii cu mentă şi lime. Laura Cosoi ne recomandă un suc de sfeclă, cu morcov şi pătrunjel şi lămâie.

Sursa foto: lauracosoi.ro

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 feb