covid-19

Un caz rar al unui pacient infectat cu coronavirus timp...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Prima zi de record a lui Taylor Swift pe Spotify cu...

Citeste mai mult»
becks

Spice Girls s-au reunit la petrecerea de 50 de ani a...

Citeste mai mult»
armani

Giorgio Armani nu mai exclude vânzarea imperiului său de...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift a lansat un nou album, gata să doboare toate...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon, decorat de Ucraina pentru sprijinul său în...

Citeste mai mult»
Harry Styles

O admiratoare a lui Harry Styles, încarcerată după ce i-a...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

Rochii ale prinţesei Diana, expuse la Hong Kong înainte...

Citeste mai mult»
bon jovi

Un serial documentar despre Bon Jovi oferă detalii despre...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William participă la primul său angajament public...

Citeste mai mult»
prezentare

Casa de modă Dior a prezentat la New York o colecţie...

Citeste mai mult»
Monica

Monica Bîrlădeanu, dezvăluiri despre provocările...

Citeste mai mult»
amalia

Moştenitoarea tronului olandez a fugit în Spania din...

Citeste mai mult»
celine dion

Un documentar despre boala de care suferă Céline Dion va...

Citeste mai mult»
vin

Un restaurant din Italia oferă o sticlă de vin gratuită...

Citeste mai mult»
chefi

Sorin Bontea, Florin Dumitrescu şi Cătălin Scărlătescu...

Citeste mai mult»
Guy Ritchie

Guy Ritchie revine pe marile ecrane cu un film despre o...

Citeste mai mult»
Stormy Daniels

Cine este Stormy Daniels, femeia aflată în centrul...

Citeste mai mult»
tuns

Top 5 stiluri ce revin la modă

Citeste mai mult»
pacanele

Fetele știu să se distreze: păcănele online cu modă și...

Citeste mai mult»
ulei

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de măsline

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Harry şi Meghan vor produce două seriale Netflix despre...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Muzica lui Taylor Swift revine pe TikTok, chiar dacă casa...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William şi fiul său cel mare, George, au asistat...

Citeste mai mult»
portofel

Alegerea portofelului de damă din piele în funcție de...

Citeste mai mult»
Sebastian Stan

Sebastian Stan se transformă în tânărul Donald Trump în...

Citeste mai mult»
Bjorn Ulvaeus

Bjorn Ulvaeus a reflectat asupra succesului şi...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon nu va face apel la plasarea sa sub tutelă...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Împuşcături mortale la filmările "Rust" - Alec Baldwin "a...

Citeste mai mult»
Jonathan Majors

Actorul Jonathan Majors scapă de închisoare pentru...

Citeste mai mult»
michael douglas

Michael Douglas a aflat, în cadrul emisiunii "Finding...

Citeste mai mult»
powerball

Un jucător la loteria Powerball a câştigat un jackpot de...

Citeste mai mult»
Sacha Baron Cohen si Isla Fisher

Sacha Baron Cohen şi Isla Fisher divorţează după 13 ani...

Citeste mai mult»
Reese Witherspoon

Compania actriţei Reese Witherspoon va produce un serial...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon a fost plasat sub 'tutelă consolidată'

Citeste mai mult»
gineco

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Citeste mai mult»
Lenny Kravitz

Lenny Kravitz va concerta pe scena principală de la...

Citeste mai mult»
aldi

Celebrul chitarist american Al Di Meola revine în...

Citeste mai mult»
Baba Ramdevv

Cel mai important guru yoga din India, avertizat de...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift este miliardară, potrivit clasamentului...

Citeste mai mult»

Cum inveti sa faci fata oricaror situatii?

De în Cariera 17 noi 2009
Tipetele sefului, greva de la metrou, o discutie agitata cu unul dintre colegi, sarcinile de serviciu care nu se lasa rezolvate, telefoane care iti anunta urgente acasa si, peste toate, burnita care crede ca numai ea iti poate aranja fiecare fir de par. Destul ca sa crezi ca nu mai poti face fata?
Ce te-ar putea face sa simti ca poti face fata oricaror situatii? Ai impresia ca mai putine probleme si situatii critice? De fapt, avem nevoie de aceste situatii critice pentru a putea invata sa ne descurcam si sa facem fata oricarui situatii care ar putea aparea!

Adevarata schimbare o vei simti atunci cand nici macar o dimineata care incepe groaznic nu iti va parea fara iesire si cand nu vei avea niciun fel de problema in a gasi cea mai potrivita solutie pentru ceea ce te preocupa sau pentru orice s-ar intampla in jurul tau.

"Pentru mine, a fost chiar un moment in care mi-am dat seama ca pot sa fac orice. E vorba de o zi in care eram foarte stresata pentru ca nu reuseam sa ma inteleg deloc cu un client si aveam impresia ca o sa mi se intample ceva rau: ori ca o sa ma cert urat cu el si o sa ii spun vreo doua, ori ca o sa faca in asa fel incat sa fiu penalizata sau data afara. Chiar in timp ce gandeam toate astea m-am linistit, brusc si am realizat ca nu are niciun sens sa fiu atat de stresata, pentru ca eu am trecut prin situatii mult mai grave la munca si ca nu mai sunt o incepatoare, sunt profesionista si nu am de ce sa imi fac atatea probleme", a povestit Mira, care lucreaza intr-o agentie de publicitate.

Respectul de sine - primul principiu!


Se spune ca o persoana care are incredere in sine si se respecta nu poate intalni situatii carora sa nu poata sa le faca fata! E bine sa retii importanta acestui principiu, care te poate ajuta sa ajungi unde iti doresti si te poate ajuta sa te dezvolti!

Citeste un articol care te va ajuta in acest sens!

Dezinvoltura te ajuta sa ai succes!

Stii care e cea mai buna solutie pentru o situatie in care simti fie ca vrei sa te faci mica-mica si invizibila si pentru momentele in care ai da orice ca gafa ta sa treaca neobservata. Nu face asta: e mai bine sa faci o gluma, decat sa ramai stanjenita. Oamenilor le sunt dragi oamenii reali, care gresesc la fel ca ei!
Ajutorul nestiut de nimeni - ancora!

Intalnim in fiecare zi situatii noi, diferite de tot ce am trait pana acum si le facem fata. Fie ca am invatat sa ne adaptam sau ca avem un mic "secret" care ne ajuta (in Programarea Neurolingvistica (NLP) acest mic secret s-ar numai "ancora" si ar reprezenta un ajutor care te poate face sa te simti bine si sa iti schimbi starea de spirit), facem fata oricarei situatii.

Sau, poti merge in trecut, asa cum a facut si Claudia: "Mi-am dat seama ca o sa pot face orice si ca am potential bun de "supravietuire" dupa ce m-am intors de la semestrul petrecut in Germania, la bursa. Nu ma descurcam cu limba, nu stiam pe nimeni si m-am descurcat foarte bine si m-am simtit extraordinar. Cand m-am intors, am avut sentimentul asta, ca o sa pot face orice. Si nu mi-a disparut, chiar daca au trecut cativa ani de cand am terminat facultatea."

Nicio zi nu e rea!

Da, ne place sa ne scaldam in borcanul cu melancolie si sa ne plangem de mila, povestindu-le prietenilor ce zi groaznica avem, chiar daca este abia mijlocul zilei! Nu te gandi ca ai o zi proasta sau ca stii ce se va intampla peste doua ore! S-ar putea ca, la un moment dat, sa se transforme intr-o zi buna. Mi s-a intamplat de multe ori si ti s-a intamplat si tie, cu siguranta.

Sunt curioasa sa stiu la ce apelezi tu sau la ce ai apelat pentru a invata sa faci fata oricarei situatii. Povesteste-ne!
Tag-uri: , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

alina brusture (17.11.2010, 09:26)
atunci cand ne supara cineva,autocontrolul e esential din punctul meu de vedere.e bine sa nu dam frau liber impulsului de moment,deseori avem tendinta sa raspundem cu aceeasi moneda,ci sa incercam sa ne stapanim.eu am incercat si faza cu numaratul in gand pana la 100 si m-am simtit mai bine,eram deja mai calma:)atunci cand sunt nervoasa,prefer sa fac o plmbare in parc, sa stau sa reflectez la tot,sa ascult muzica sau o baie fierbinte cu spuma(terapie antistres)
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 apr