Copilul mofturos şi copilul mâncăcios: cum ai grijă de dieta lor

De în Familie 30 apr 2015

Ştii şi tu că nu este deloc uşor să fii mamă, mai ales dacă ai doi copii complet diferiţi, unul care face mofturi la mâncare, iar altur care este pofticios şi ar mânca orice. Din fericire, nutriţioniştii ne explică modul în care putem face faţă dilemelor de acest gen când vine vorba de alimentaţia copilului.

mama

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic povestea recent pe o reţea de socializare că a cunoscut o mămică ce avea doi copii: un băieţel slăbănog şi mofturos şi o fetiţă dolofană şi mâncăcioasă.

Iar întrebarea firească a mămicii din exemplul de mai sus era: "cum să mă descurc cu amândoi, cum să gătesc şi ce să mâncăm ca să fie bine?".

Nutriţionista Mihaela Bilic ne prezintă câteva dileme cu care se confruntă mămicile care au doi sau mai mulţi copii cu obiceiuri şi preferinţe alimentare diferite.

"Grea dilemă, pe bună dreptate! Tot ce e de limitat şi de moderat la fată trebuie promovat şi încurajat la băiat. Cum să hrănesti diferit 2 fraţi de vârste apropiate fără ca să apară frustrarea, fără ca cel pofticios să nu tânjească la bunătăţile celuilalt? Cum să faci când unul vrea tocăniţă sau sarmal, iar celălalt alege steluţele de grăsime din supă? Numai mamă să nu fii...", a scris specialista pe pagina oficială de Facebook.

Dar uneori aceste dileme pot fi însoţite de adevărate capcane, iar părinţii trebuie să ştie să le gestioneze. Mamele trebuie să ştie că nu pot schimba profilul alimentar al copilului, oricât de mult şi-ar dori.

"Şi mai e o capcană: ai fără să vrei tendinţa să judeci un copil după celălalt, să-i uniformizezi conform principiului alimentaţiei sănătoase. Dacă unuia îi place carnea şi mâncarea gătita, iar celălalt mănâncă doar pâine şi paste cu sos roşu, aşa e, n-ai ce face, sunt diferiţi! (...)

Iar tu, ca mamă, nu poţi schimba constituţia şi profilul alimentar al copilului tău oricât ţi-ai dori. Trebuie să ai grijă să crească ştiind ce înseamnă disciplina, moderaţia, echilibrul. Dacă are tendinţe de îngrăşare nu trebuie lăsat să mănânce tot frigiderul, iar dacă e slăbănog nu trebuie îndopat cu suplimente.", a mărturisit medicul nutriţionist Mihaela Bilic.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 aug