Cele mai sănătoase diete de primăvară

De în Diete 1 mar 2016

Profită de venirea primăverii pentru a mai da jos câteva kilograme, cu ajutorul unei diete sănătoase. Dieta de primăvară te obligă să nu sari peste micul dejun, astfel încât să te simţi sătulă pe tot parcursul zilei.

Încearcă să renunţi la obiceiurile nesănătoase precum fumatul şi bautul cafelei, poţi în schimb să faci 30 de minute de aerobic pe zi şi să beai ceai verde neîndulcit.

Meniu pentru dieta de primavara

Mic dejun

50g de fulgi de ovăz cu migdale şi lapte degresat
omletă din două albuşuri de ou şi ceapă
clătite făcute în casă din făină integrală şi fără zahăr, un shake din morcovi ţelină şi mere şi 2 biscuiţi dietetici
Un fresh de portocale şi grapefruit cu o linguriţă de miere şi câţiva biscuiţi dietetici

Vezi care sunt cele mai sanatoase diete de primavara pe diete-sanatoase.ro

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
17 oct