9 lucruri pe care să nu le bagi sub nicio formă la microunde

Citeste mai mult»

Alege cel mai fericit cuplu și îți vom spune cum reflectă...

Citeste mai mult»

9 legi INCREDIBILE care există doar în Coreea de Nord

Citeste mai mult»

Ce să nu faci în avion: 11 sfaturi esenţiale de la...

Citeste mai mult»

De ce avem spaţii între degete şi alte explicaţii care...

Citeste mai mult»

Nu ţi-a răspuns la mesaj? Află DE CE, în funcţie de zodia...

Citeste mai mult»

Cercetătorii explică ce se întâmplă cu organismul tău...

Citeste mai mult»

Cum previi osteoporoza în doar un minut

Citeste mai mult»

TEST de personalitate: Unde se află omul din imagine?

Citeste mai mult»

Miracolul din ghimbir și cum să arzi grăsimea abdominală

Citeste mai mult»

Leacul anti-cancer a fost în sfârșit DESCOPERIT

Citeste mai mult»

Ușa destinului îți dictează viitorul

Citeste mai mult»

Test: Răspunde la următoarea întrebare fără a te gândi......

Citeste mai mult»

7 uleiuri care îți vor transforma înfățișarea în 7 zile

Citeste mai mult»

TEST: 2 întrebări determină IQ-ul tău

Citeste mai mult»

Vezi ce aliment minune te scapă de ORICE boală

Citeste mai mult»

Dovedit ştiinţific: Acest TRIO declanşează orgasmul feminin

Citeste mai mult»

Chiromanţie: Forma şi lungimea degetului mic trădează...

Citeste mai mult»

60 de secunde împotriva kilogramelor în plus: 2 trucuri...

Citeste mai mult»

Nu te vei mai certa NICIODATĂ cu partenerul dacă ţii cont...

Citeste mai mult»

Femeile care fac asta în dormitor sunt predispuse la...

Citeste mai mult»

Horoscop 2017 - Un an al EXTREMELOR pentru Balanţe,...

Citeste mai mult»

Nu reîncălzi niciodată aceste 7 alimente - Devin TOXICE!

Citeste mai mult»

Adaugă SARE în şampon pentru...

Citeste mai mult»

De ce e bine să ţii în cameră un pahar cu apă, sare şi oţet

Citeste mai mult»

Cel mai bun remediu pentru anxietate

De în Sanatate 30 mai 2017

Există multe probleme cărora trebuie să le facem faţă de-a lungul vieţii, dar cea mai comună este anxietatea. De fapt, tot timpul ne facem griji în privinţa vreunui lucru, dar din fericire, una dintre soluţii vine de la medicina antică chineză, care lucrează cu rezervele de energie ale corpului. Aceasta este o metodă naturală, care ajută atât în probleme de ordin psihic cât şi fizic.

Orice poate stăpâni principiile de bază ale acupuncturii, pentru a se autovindeca de o serie de probleme. Pentru cei care suferă de stres, anxietate şi tensiune, această tehnică este ideală, deoarece foloseşte cele 7 puncte care funcţionează în cazul depresiei, stresului, anxietăţii şi ajută o persoană să doarmă bine noaptea.

Numele punctului de presiune este "Shen Men" în chineză şi înseamnă "poarta sufletului", ceea ce arată că îţi poate calma sulfetul zbuciumat într-o clipită. De fapt, dacă este folosit corect, poate chiar să binedispună pe cineva care este deprimat. Este o tehnică bună pentru îmbunătăţirea stării emoţionale, dar şi pentru înlăturarea stării de greaţă. Punctul "Shen Men" se găseşte în josul palmei, pe încheietură.  

Ceea ce vei găsi interesant la acupunctură şi presopunctură este localizarea punctelor cheie, care se găsesc de-a lungul meridianelor care strâng energia. Meridianele permit fluxului de energie să circule prin organism. Cele 7 puncte importante în presopunctură se găsesc atâta timp cât ţii palma în sus şi sunt chiar pe încheietură. Vei simţi lângă tendon o gaură şi acela este unul dintre punctele sensibile. Poţi folosi degetul arătător sau pe cel mare pentru a aplica presiune de-a lungul osului şi să menţii timp de 30 de secunde, până la 3 minute. În timp ce aplici presiune, respiră adânc şi lasă-ţi mintea să se elibereze. Poţi stimula acest punct şi prin masarea lui lentă. Cei care lucrează cu publicul vor vedea cât este de reaxant şi cum îţi lipezeşte mintea. Punctul este de asemenea legat de limbă, deci te va ajuta să comunici mai bine şi să îţi exprimi sincer sentimentele.  

Foarte multă lume foloseşte punctele de presopunctură pentru a se calma, mai ales că este posibilă aplicarea presiunii la ambele mâini, lucru care garantează un somn bun. Deşi sunt mai multe puncte pe întreg corpul, acesta este cel mai eficient pentru începători.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 feb