Horoscop IUNIE 2016 - BUCURII neaşteptate pentru Gemeni,...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu ACESTE 4 trucuri JAPONEZE

Citeste mai mult»

Metoda indiană de îndepărtare a punctelor negre

Citeste mai mult»

Nu te-a mai sunat? Iată explicaţia: Ce vor, de fapt,...

Citeste mai mult»

Ai grijă când cumperi cartofi - Dacă arată AŞA sunt TOXICI!

Citeste mai mult»

Licoarea pe bază de piper, care te scapă de kilogramele...

Citeste mai mult»

Horoscopul APARENŢELOR: Ai judecat GREŞIT fiecare zodie

Citeste mai mult»

Nu abdomenele te scapă de grăsimea nedorită, ci...

Citeste mai mult»

TOT ce ştiai despre uleiul de măsline este GREŞIT

Citeste mai mult»

Adevăratul MOTIV pentru care NU ai noroc în dragoste,...

Citeste mai mult»

Omul care a zguduit planeta: CANCERUL poate fi vindecat...

Citeste mai mult»

Horoscop MAI 2016 - Evenimente NEPLĂCUTE pentru Fecioare,...

Citeste mai mult»

Ce sunt demisexualii: Cum îţi dai seama dacă şi tu eşti unul

Citeste mai mult»

Când devine otrăvitor SPANACUL

Citeste mai mult»

Bărbaţii vor doar sex: Adevărul NEAŞTEPTAT din spatele...

Citeste mai mult»

Ai citit horoscopul GREŞIT până acum - Cum afli, de fapt,...

Citeste mai mult»

A slăbit 18 kilograme cu APĂ caldă - Dieta garantată de o...

Citeste mai mult»

NUMEROLOGIE: Povestea din spatele datei tale de naștere

Citeste mai mult»

Ai zdrobit usturoiul GREŞIT - Iată cum se face, de fapt!

Citeste mai mult»

A slăbit 89 de kilograme schimbând COMPLET alimentaţia:...

Citeste mai mult»

De ce să-i dai partenerului să mănânce SEMINŢE de pin

Citeste mai mult»

Metoda rapidă prin care poţi împăca partenerul, în...

Citeste mai mult»

Horoscop: De ce te INVIDIAZĂ cei din jur, în funcţie de...

Citeste mai mult»

Horoscopul atracţiei: MAGNETUL care te ajută să atragi...

Citeste mai mult»

Horoscopul secretelor: Ce SEMNE îl dau de gol atunci când...

Citeste mai mult»
idele lui marte

Idele lui Martie, ziua în care Cezar a fost ucis - De ce...

Citeste mai mult»

Băutura SACRĂ misterioasă din India antică: "Am băut...

Citeste mai mult»

Ce sursă de stres te doboară în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Ghinionul te pândeşte la tot pasul? Aceste 7 plante aduc...

Citeste mai mult»

Testul UMBRELEI te descrie scurt şi la obiect

Citeste mai mult»
Ioana Dichiseanu

Ioana Dichiseanu, prima dietă la 14 ani: "Ajunsesem să...

Citeste mai mult»

Testul MASCOTEI personale te dă de gol: Pe tine care te...

Citeste mai mult»

De ce NU e bine să mănânci banane la micul dejun

Citeste mai mult»
pufuleti hrana bebe

De ce nu e bine să dai pufuleţi şi cereale copiilor mici

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă îţi masezi axila cu o felie de lămâie

Citeste mai mult»

HOROSCOP: Cel mai negru coşmar al zodiei tale

Citeste mai mult»
dermatolog

Ani de zile a crezut că avea o aluniţă pe spate - Apoi...

Citeste mai mult»

TEST: Cu ce te ALEGI, în funcţie de ce CULEGI

Citeste mai mult»

Interviu emoţionant cu Andreea Mantea, despre micul...

Citeste mai mult»

Testul AMPRENTEI: Ai curaj să afli ce spune despre tine?

Citeste mai mult»

Ce dezvăluie FORMA feselor despre sănătatea ta

De în Sport 1 feb 2016

Chiar dacă nu ai luat niciodată în considerare forma posteriorului tău, ei bine, specialiştii sunt de părere că acesta este un indicator şi că fesele pot dezvălui anumite informaţii despre sănătatea ta.

muschi fesieri

Mărimea posteriorului unei persoane poate spune multe despre starea generală de sănătate a acesteia. Se crede în mod frecvent că depozitele de grăsime, indiferent de zona în care apar, sunt teribil de dăunătoare pentru organism, dar acest lucru nu este în totalitate adevărat.

Oamenii de ştiinţă ştiu de ceva vreme că locul sau zona în care se depune grăsimea pe corp determină şi sănătatea acelei persoane. Depozitele de grăsime aflate în apropierea pieptului sau în zona trunchiului sunt de departe mai periculoase decât grăsimea care se depunde pe coapse sau pe muşchii fesieri.

Depozitul de grăsime din zona şoldurilor "ţine acizii graşi departe de inimă, de artere şi de ficat pentru a-ţi reduce riscul de boli cardiovasculare şi alte probleme, precum diabetul.

De vreme ce corpul tău este programat să decidă dacă va depozita sau nu grăsimea în regiunea feselor sau în zona stomacului, se spune că, în cazul femeilor, hormonii care direcţionează şi distribuie grăsimea fac, de fapt, acest lucru pentru a proteja inima şi prin depunerea grăsimii pe fese".

muschi fesieri

De asemenea, oamenii de ştiinţă spun că unele cercetări au arătat că femeile cu posteriorul mai mare au tendinţa de a avea un nivel mai scăzut al colesterolului şi sunt mai predispuse să producă hormoni pentru a metaboliza zahărul din organism. Având fesele mai mari, acest lucru necesită un exces de acizi graşi Omega-3, despre care s-a demonstrat că accelerează dezvoltarea creierului.

Cu alte cuvinte, persoanele cu fesele mari sunt asociate cu niveluri ridicate de Omega-3. Iar acizii graşi Omega-3 sunt cunoscuţi şi pentru că stimulează sănătatea creierului.

Iată ce spune forma feselor despre sănătatea ta:

1. Posterior pătrat sau fese pătrate

Dacă fundul tău formă pătrată, acest lucru ar putea însemna multe lucruri. Poate că persoana are un pic de grăsime (sau depozite ce arată excesul de grăsime) în jurul taliei sau poate că persoana face exerciţii fizice, dar nu are muşchii fesieri puternici.

muschi fesieri

Câteva exerciţii simple pentru trunchi sau câteva exerciţii pentru fesieri sunt exact acele lucruri de care ai nevoie pentru a reduce excesul de grăsime din jurul taliei tale şi pentru a-ţi face muşchii fesieri mai puternici şi mai frumoşi, mai bine definiţi.

2. Posterior rotund sau fese rotunde

Forma rotundă este bună şi sănătoasă. De asemenea, asta înseamnă că pot să existe unele depozite de grăsime aproape de partea superioară a muşchilor fesieri. În acest caz, este uşor de îndepărtat orice exces de grăsime de pe posterior, mai ales din zona inferioară a fesierilor, dacă persoana consideră că are nevoie.

muschi fesieri

3. Posterior în formă de inimă sau fese în formă de inimă

Aceasta este, probabil, cea mai dorită formă de fese. Acest posterior este cel mai voluminos în partea de jos şi se îngustează în partea de sus, în apropierea taliei. Cu toate acestea, forma de inimă a posteriorului ar putea însemna şi că există un exces de grăsime depozitată în partea de sus a coapselor.

muschi fesieri

Fesele în formă de inimă, de asemenea, au tendinţa de a pierde grăsimea mai repede atunci când femeile înaintează în vârstă. Cu timpul, grăsimea se va muta în zona de mijloc. Iar dacă scapi acum de excesul de grăsime de pe fund, acest lucru poate fi cel mai bun lucru pentru sănătatea ta, în viitor.

4. Posterior în formă de "V" sau fese în formă de "V"

Acest posterior este cel mai comun la femeile în vârstă. Grăsimea de pe fese a început să se mute către alte zone ale corpului odată cu înaintarea în vârstă şi cu lipsa estrogenului din organism. Dacă ai acest tip de posterior în formă de "V", este important să începi să elimini grăsimea cât mai rapid pentru a-ţi proteja inima de posibilele pericole pe care le reprezintă grăsimea corporală.

muschi fesieri

Toate aceste tipuri de posterior pot fi îmbunătăţite cu acelaşi tip de antrenament. Trebuie doar să cauţi exerciţii pentru fesieri care să ţi se potrivească.

Sursa foto.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 iun