Regele Harald

Regele Harald al V-lea al Norvegiei, în vârstă de 87 de...

Citeste mai mult»
louis

William şi Kate mulţumesc publicului pentru mesajele...

Citeste mai mult»
cataracta

Cum te recuperezi după operația de cataractă?

Citeste mai mult»
covid-19

Un caz rar al unui pacient infectat cu coronavirus timp...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Prima zi de record a lui Taylor Swift pe Spotify cu...

Citeste mai mult»
becks

Spice Girls s-au reunit la petrecerea de 50 de ani a...

Citeste mai mult»
armani

Giorgio Armani nu mai exclude vânzarea imperiului său de...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift a lansat un nou album, gata să doboare toate...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon, decorat de Ucraina pentru sprijinul său în...

Citeste mai mult»
Harry Styles

O admiratoare a lui Harry Styles, încarcerată după ce i-a...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

Rochii ale prinţesei Diana, expuse la Hong Kong înainte...

Citeste mai mult»
bon jovi

Un serial documentar despre Bon Jovi oferă detalii despre...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William participă la primul său angajament public...

Citeste mai mult»
prezentare

Casa de modă Dior a prezentat la New York o colecţie...

Citeste mai mult»
Monica

Monica Bîrlădeanu, dezvăluiri despre provocările...

Citeste mai mult»
amalia

Moştenitoarea tronului olandez a fugit în Spania din...

Citeste mai mult»
celine dion

Un documentar despre boala de care suferă Céline Dion va...

Citeste mai mult»
vin

Un restaurant din Italia oferă o sticlă de vin gratuită...

Citeste mai mult»
chefi

Sorin Bontea, Florin Dumitrescu şi Cătălin Scărlătescu...

Citeste mai mult»
Guy Ritchie

Guy Ritchie revine pe marile ecrane cu un film despre o...

Citeste mai mult»
Stormy Daniels

Cine este Stormy Daniels, femeia aflată în centrul...

Citeste mai mult»
tuns

Top 5 stiluri ce revin la modă

Citeste mai mult»
pacanele

Fetele știu să se distreze: păcănele online cu modă și...

Citeste mai mult»
ulei

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de măsline

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Harry şi Meghan vor produce două seriale Netflix despre...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Muzica lui Taylor Swift revine pe TikTok, chiar dacă casa...

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William şi fiul său cel mare, George, au asistat...

Citeste mai mult»
portofel

Alegerea portofelului de damă din piele în funcție de...

Citeste mai mult»
Sebastian Stan

Sebastian Stan se transformă în tânărul Donald Trump în...

Citeste mai mult»
Bjorn Ulvaeus

Bjorn Ulvaeus a reflectat asupra succesului şi...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon nu va face apel la plasarea sa sub tutelă...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Împuşcături mortale la filmările "Rust" - Alec Baldwin "a...

Citeste mai mult»
Jonathan Majors

Actorul Jonathan Majors scapă de închisoare pentru...

Citeste mai mult»
michael douglas

Michael Douglas a aflat, în cadrul emisiunii "Finding...

Citeste mai mult»
powerball

Un jucător la loteria Powerball a câştigat un jackpot de...

Citeste mai mult»
Sacha Baron Cohen si Isla Fisher

Sacha Baron Cohen şi Isla Fisher divorţează după 13 ani...

Citeste mai mult»
Reese Witherspoon

Compania actriţei Reese Witherspoon va produce un serial...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon a fost plasat sub 'tutelă consolidată'

Citeste mai mult»
gineco

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Citeste mai mult»
Lenny Kravitz

Lenny Kravitz va concerta pe scena principală de la...

Citeste mai mult»

6 trucuri de aparare pe care fiecare femeie trebuie sa le stie

De în Casa & Gradina 18 iul 2014
Chiar daca vara este un anotimp frumos, nu inseamna ca este lipsit de primejdii - hoti, atacatori si tot felul de persoane care pot atenta la siguranta ta. Asa ca astazi iti prezentam cateva sfaturi simple legate de siguranta personala pe care fiecare femeie ar trebui sa le stie.

Pentru inceput, trebuie sa intelegi si sa accepti realitatea. Esti frumoasa, esti femeie si meriti sa fii protejata. Citeste si aminteste-ti aceste sugestii simple de auto-aparare care pot fi de folos pentru orice femeie. Cum iti protejezi casa de hoti in timpul concediului

1. Surpriza sau, cum spun altii, elementul surprizei

Este fie prietenul, fie dusmanul tau. Un atacator va incerca sa te ia prin surprindere. Asa ca e bine ca tu sa fii pregatita si sa folosesti elementul surprizei impotriva atacatorului. Lupta si riposteaza. Esti putenica. Fereste-te de hotii de buzunar pe durata vacantei

2. Studiaza sau fii cu ochii-n patru

Activeaza arta mai putin utilizata, dar extrem de folositoare a vederii periferice; incearca sa vezi imaginea de ansamblu. In loc sa te simti pierduta in vederea lucrurilor ca intr-un tunel permite ochilor tai sa imbratiseze orizontul in timp ce tu te afli afara si te intrebi ce se poate intampla. A salvat o femeie de la viol: ce mesaj are pentru atacator

3. Spatiul

Ideea de spatiu trebuie sa ti-o pregatesti, sa simti ca este propriul tau spatiu. Fii prezenta la nivel mental. Prin faptul ca esti constienta de spatiul tau si de mediul in continua schimbare, esti pregatita sa iei masuri pentru a reduce riscurile pe masura ce acestea se dezvolta chiar sub ochii tai.

4. Abandon

Abandoneaza-ti emotiile. Noi, femeile, suntem fiinte emotionale si acest lucru este ceea ce ne face sa fim milostive si delicate. Dar exista un timp ideal pentru toate, iar supravietuirea in timpul unui atac poate depinde de capacitatea noastra de a abandona emotiile, inclusiv panica aceea care parca ne paralizeaza.

Concentreaza-te pe un raspuns real, faptic - in comparatie cu un raspuns emotional - in scopul de a supravietui, iar acest lucru iti va imbunatati timpul de reactie. Fii atenta la detalii ce tine de "cine", "ce", "unde" si "cum" ai de gand sa faci fata atacului, sa contraataci. Esti increzatoare in puterile tale.

5. Supraveghere

Aceasta etapa nu este valabila doar pentru fortele care aplica legea. Atacatorii vor folosi elemente de supraveghere statica, mobila si/sau tehnica, toate acestea ca parte a planului lor de dinaintea atacului propriu-zis, in scopul de a obtine informatii si pentru a-si alege tinta.

Deoarece este nevoie de timp pentru ca un atacator sa obtina informatiile prin intermediul etapei de supraveghere, ai oportunitatea de a-l detecta si de a lua cateva masuri preventive inainte ca el sa dea spargerea in casa ta.

6. Cunoaste-ti punctele forte

Este un lucru comun ca femeile sa ezite atunci cand sunt atacate. Acest lucru este eficient atunci cand eziti sa tragi cu o arma de foc. Cu toate acestea, in alte situatii o pauza ar putea fi fatala.

Angajamentul tau mental in lupta pentru supravietuire este prima ta putere. Este absolut necesar sa iei aceasta decizie inainte de un atac propriu-zis.

Odata ce vei lua aceasta decizie, vei fi pro-activa si te vei inscrie la un antrenament de auto-aparare bazat pe realitate, vei invata sa utilizezi arme improvizate si vei face tot ceea ce este necesar pentru a fi in siguranta atat tu, cat si cei dragi tie. Dupa ce ai inteles si ai imbratisat aceste fapte, iti va fi mai usor sa intelegi ca meriti protectie. Sursa.

Citeste si: 3 puncte slabe ale locuintei tale pe care le folosesc hotii 

5 accesorii pentru locuinta care ascund obiectele pretioase

Actrita Doinita Oancea, jefuita de hoti: "Mama s-a speriat mai tare decat mine"

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Casa & Gradina
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 apr