Anda Adam dezvaluie cum se mentine in forma!

De în Sport 19 dec 2012
Silueta perfecta se intretine cu greu, Anda Adam fiind adepta unui stil de viata alert si recunoaste ca la capitolul mancare nu exagereaza niciodata.

Anda Adam a dezvaluit ca antrenamentele intense sunt secretul unui trup de invidiat. 

“Am un stil de antrenament draconic. Merg de patru sau de cinci ori pe saptamana la sala, unde lucrez cu un antrenor personal, iar fiecare antrenament dureaza o ora si jumatate, fara oprire. Fac fitness la cel mai intens nivel. Secretul e sa nu te opresti deloc, oricat de greu ar fi. Eu niciodata nu ma opresc, desi uneori simt ca imi iese inima din piept. Cred ca as putea antrena, daca nu as fi cantareata, as putea fi antrenoare de fitness”, a declarat Anda Adam pentru Click! 

Daca la capitolul sport, vedeta face excese, in ceea ce priveste alimentatia recunoaste ca nu simte nevoia sa consume prea mult. 

“Mananc extrem de putin. Cred ca am stomacul foarte mic si de aceea nu mi se face foame. Azi am avut prima masa la ora unu, la care am mancat un ou fiert. Dupa cateva ore, am mai mancat doua felii de sunca, iar diseara voi manca un bulgare mic de mozzarella si atat. Cam asa arata meniul meu pe o zi”, a explicat Anda Adam. 

Recent, artista a recunoscut ca este dispusa sa faca orice pentru a arata bine, chiar daca asta inseamna sa se infometeze.

“Nu sunt adepta infometarii si nu o recomand. Totusi trebuie sa recunosc ca am apelat de cateva ori la aceasta metoda. Nu am facut bine. M-am infometat chiar si patru zile pentru a arata bine. Cand voiam sa arat mai slaba nu mancam. Cand am fost in criza de timp si am vrut sa am cu doua kilograme mai putin consumam doar iaurt degresat.”

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
11 dec