8 beneficii ale consumului laptelui de cocos timp de 2 săptămâni

De în Sanatate 30 aug 2017

Se pare că laptele de cocos a apărut peste tot și fotomodele de top, atleți faimoși și oameni din toată lumea îl recomandă pentru efectele terapeutice.

În acest articol găsești cele mai serioase și impresionante 8 motive pentru care ar trebui să consumi lapte de cocos în fiecare zi.

1. Hidratare

Laptele de cocos ajută la reechilibrarea organismului și menține nivelul optim de fluide, de aceea este folosit la scară largă de către atleți de performanță, care îl recomandă înainte, în timpul și după antrenament.

2. Scazi în greutate mai ușor și mai rapid

Încearcă să înlocuiești sucurile cu lapte de cocos dacă vrei să slăbești. Această băutură are puține calorii și te face să te simți plină pentru mai mult timp. În plus, dacă vei bea un pahar de lapte de cocos înainte de masă vei mânca mai puțin.

3. Stopează problemele digestive

Datorită concentrației mare de fibre, laptele de cocos ajută la prevenirea indigestiei. The World Health Organization recomandă folosirea laptelui de cocos pentru a trata diareea la copii.

4. Reglează tensiunea și pulsul

Studiile arată că laptele de cocos are efecte semnificative asupra tensiunii arteriale, prin scăderea presiunii sistolice cu 71% și a celei asistolice cu 29%.

5. Piele strălucitoare și catifelată

Laptele de cocos este o sursă excelentă de antioxidanți, ce spală toxinele din organism și îl hrănește cu o cantitate suficientă de nutrienți. Pe lângă a-l bea, poți încerca să-l aplici pe suprafața pielii în fiecare zi, cu ajutorul unei dischete demachiante, pentru a ține la distanță impuritățile și a lăsa pielea curată și sănătoasă.

6. Îndepărtează stresul și stopează schimbările de dispoziție

Laptele de cocos conține multe vitamine, printre care complexul de vitamine B, care te ajută să lupți cu stresul și previne schimbările bruște ale stării de spirit. În plus, magneziul crește producția de serotonină, care dacă este prea puțină provoacă depresie.

7. Remediu anti-mahmureală

Dacă ai întrecut măsura cu băutura când ai fost la vreo petrecere, încearcă să bei lapte de cocos pentru a-ți reveni. Această băutură este bogată în nutrienți și ajută la rehidratarea organismului și completează lipsa de vitamine. De fapt, laptele de cocos este format în proporție de 95% din apă, ceea ce îl face o foarte bună băutură pentru hidratare.

8. Remediu anti-îmbătrânire

Laptele de cocos este o sursă naturală de citokină, un hormon din plante care face minuni în cazul sănătății. Ajută la regenerarea celulară și luptă împotriva îmbătânirii, dar reduce și bolile bătrâneții, precum cancerul și tromboza.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 sep